للتوفيق بين الرضاعة والعمل.. طريقة سهلة لحفظ حليب الأم في الثلاجة

تعليمات للبدء بتخزين حليب الأم في الثلاجة:

من الضروري اتباع بعض النصائح التي ستساعدك على تقديم حليب الأم لطفلك بدون القلق من احتمالية فساده، أبرزها:

ـ التبريد السريع:

بمجرد الانتهاء من الخطوات الأولية، يجب وضع حليب الأم في الثلاجة في أسرع وقت ممكن، وذلك من أجل الحفاظ على جودة مكوناته والقيم الغذائية الموجودة فيه، عبر تقليل فرص تكاثر البكتيريا.

ـ تقسيم الكميات:

يفضل تقسيم كميات حليب الأم إلى حصص صغيرة، مثل 60 – 120 مل في كل علبة، مما يسهل عملية استخدام كمية محددة بدون الحاجة إلى استخراج الكمية الكبيرة والتي يمكن أن تفقد جزءاً من قيمتها الغذائية عند فكها.