قصة إفلاس محلات صبحي كابر وبيع محلاته.. وكيف تفاعل الجمهور؟
للتوفيق بين الرضاعة والعمل.. طريقة سهلة لحفظ حليب الأم في الثلاجة
الإثنين 12/أغسطس/2024 - 09:56 م
حفظ حليب الأم في الثلاجة
سارة شعبان
كثير من الأمهات العاملات خارج المنزل لا يستطيعن أن يتواجدن أغلب اليوم مع رضيعهن، بسبب انشغالهن في عملهن، لكن هناك حيلة بسيطة تجعل الطفل لا يترك حليب الأم عن طريق شفط الحليب من الثدي ووضعه في زجاجات ويتم حفظه في الثلاجة.
وترصد «هير نيوز» أفضل طريقة لحفظ حليب الأم في الثلاجة:
تعقيم اليدين والأدوات لحفظ حليب الأم:
من أهم خطوات تحضير حليب الأم للتخزين هو غسل يديها بشكل جيد عبر استخدام الصابون والماء الدافئ، مما يساهم في تقليل فرص الإصابة بالتلوث بالبكتيريا أو المواد الضارة.
حفظ حليب الثدي باستخدام العلب المناسبة:
يعتبر اختيار العلب المناسبة أمرًا بالغ الأهمية في عملية تخزين حليب الأم، لذلك يفضل استخدام تلك المصنوعة من مواد عالية الجودة مثل الزجاج أو البلاستيك الخالي من مادة البيسفينول (BPA)، حيث أن تراكيبها لا تتفاعل مع الطعام بشكل عام وتحافظ على جودته لفترة أطول.
اقرأ أيضا..
تعليمات للبدء بتخزين حليب الأم في الثلاجة:
من الضروري اتباع بعض النصائح التي ستساعدك على تقديم حليب الأم لطفلك بدون القلق من احتمالية فساده، أبرزها:
ـ التبريد السريع:
بمجرد الانتهاء من الخطوات الأولية، يجب وضع حليب الأم في الثلاجة في أسرع وقت ممكن، وذلك من أجل الحفاظ على جودة مكوناته والقيم الغذائية الموجودة فيه، عبر تقليل فرص تكاثر البكتيريا.
ـ تقسيم الكميات:
يفضل تقسيم كميات حليب الأم إلى حصص صغيرة، مثل 60 – 120 مل في كل علبة، مما يسهل عملية استخدام كمية محددة بدون الحاجة إلى استخراج الكمية الكبيرة والتي يمكن أن تفقد جزءاً من قيمتها الغذائية عند فكها.
اقرأ أيضا..
