هير نيوز | المزيد حول زيادة الوزن

المزيد حول زيادة الوزن

البيض في رمضان يحافظ على طفلك من السمنة.. اعرفي السر

السبت 09.04.2022 07:02 م

تخشى الكثير من الأمهات من زيادة وزن أطفالهن في رمضان وتنتابهن الحيرة من التوفيق بين وجبة تحافظ على وزن الطفل ولا تعرضه للسمنة وبين وجود وجبة مغذية للطفل يستطيع معها الصيام وتعطيه طاقة تجعله ...

سر زيادة الوزن عند النساء بعد الأربعين وكيفية السيطرة عليه

الثلاثاء 01.03.2022 11:47 ص

تلاحظ أغلب النساء بعد عمر الأربعين زيادة في الوزن بشكل ملحوظ، على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي، وعدم التغيير في نوعية الطعام، ولكن هرمونات الجسم وطبيعة ونسبة حرق الدهون تختلف حسب المرحلة العمرية للشخص، مما يجعل كل مرحلة تحتاج إلى اتباع نظام معين فيها حتى يمكن الحفاظ على الوزن والصحة والرشاقة.

«حقيقة أم خرافة».. هل يتغير جسم المرأة بعد الزواج وعلاقته الهرمونات؟

الخميس 24.02.2022 05:36 ص

تتساءل العديد من الفتايات حول الأقوال الشائعة التي تفيد بأن حجم ثدي المرأة يكبر بعد الزواج، وخاصة تلك الفتاة التي تمتلك ثدي صغير، ولكن ما حقيقة هذة المعلومة؟

كيف تخسرين الوزن الزائد دون العودة للسمنة مرة أخرى؟

الإثنين 21.02.2022 08:59 ص

تجد الكثير من النساء صعوبة في الاستمرار على حمية غذائية معينة لفقدان الوزن الزائد طوال العمر، فمحبي الطعام يملون من اتباع حمية غذائية ويعودون لتناول الطعام الغير صحي مرة أخرى؛ مما يجعلهم يزدادون في ...

زيادة الوزن وجفاف البشرة.. أضرار صادمة لفنجان القهوة على «البطن الفاضية»

الجمعة 18.02.2022 07:00 ص

يفضل البعض بدء اليوم بفنجان قهوة في الصباح، حيث يعتقد البعض أنها منشط قوي يساعد على الاستيقاظ من حالة النعاس، ولكن الحقيقة أنه إذا كانت القهوة أول شيء تبدئي به يومك ستشعري بالنعاس بشكل متزايد خلال اليوم، ولكن ما تفسير ذلك، هذا ما تكشفه «هير نيوز» في السطور التالية..

طبيب نساء يشرح أسباب ومحاذير الزيادة في الوزن أثناء الحمل

الأحد 13.02.2022 06:59 ص

يشغل بال الكثير من النساء هاجس الزيادة في الوزن أثناء الحمل فهي بمثابة كابوس بالنسبة لكل امرأة، ولكنها لا تكون قادرة على التحكم في وزنها لعدم معرفة الإجابة على الكثير من الأسئلة.

«هتتخني ببلاش».. 3 وصفات طبيعية للقضاء على النحافة

السبت 15.01.2022 11:24 م

تبحث الكثير من السيدات والفتيات النحيفات، عن علاج للنحافة بطرق ووصفات طبيعية دون تكبد تكلفة وبدون اللجوء إلى الأطباء.

الهبات الساخنة وزيادة الوزن.. 7 أعراض تُشير لنقص هرمون الأنوثة لديكِ

الأربعاء 12.01.2022 05:01 م

يعرف هرمون الاستروجين، بأنه الهرمون الأنثوي الذي يتم إنتاجه بشكل رئيسي بأجسام النساء وبنسبة قليلة بأجسام الرجال، وقد تختلف نسبة هرمون الاستروجين في جسم المرأة.

أطعمة ومسليات تزيد الوزن.. احذري منها في سهرة رأس السنة

الجمعة 31.12.2021 03:29 ص

مع احتفالات رأس السنة بفضل الكثير التجمع مع العائلة والأصدقاء مع تناول الحلوى والمسليات والطعام الدسم، وعلى الرغم من أن ذلك يجعلك تشعرين بالسعادة إلا أنه له عواقب وخيمة في زيادة الوزن فيما بعد، فيمكن أن يكلف هذا اليوم خسارة حميتك الغذائية أو زية نسبة الدهون.

«تنقية جسمك».. أسباب تجعلك تشربين المياه بكثرة في الشتاء

السبت 25.12.2021 03:01 ص

تشكل المياه ما يزيد علي نسبة 70٪؜ من جسم الانسان، فهي المكون الرئيسي له، كما أنها تعتبر علاج فعال وطبيعي..

«احذري السمنة».. تأثير زيادة الوزن على فرص حدوث الحمل

الجمعة 17.12.2021 08:00 م

تسمع النساء اللاتي يعانين من تأخر الإنجاب جملة شهيرة من الأطباء فيما يخص هذا الأمر وهي تتمثل في: "يجب خسارة الوزن"، حيث يؤكد الأطباء أن السمنة يمكن أن يكون عائقا في مسألة الإنجاب وقد تصيب النساء بالعقم.

«الكبسولة الذكية».. الحل الأمثل للتخلص من السمنة في دقائق

الجمعة 17.12.2021 07:00 ص

تُعاني العديد من النساء من مشكلة السمنة، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب فمن الممكن أن يكون بسبب الأمراض المزمنة كـ السكري وأمراض القلب والشرايين والضغط ومشاكل المفاصل والعظام وغيرها الكثير من المشكلات الصحية، كما تسبب السمنة فقدان الثقة بالنفس وتؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل النفسية كالاكتئاب وحب العزلة

عشان وزنك ما يزيدش.. 5 أفكار لعشاء صحي سريع

الأربعاء 15.12.2021 02:27 ص

يتحدث خبراء التغذية والريجيم، بصفة مستمرة، عن أضرار تناول الطعام ليلًا وعدم قدرة الجسم في معظم الأحيان على حرق الدهون المتواجدة به، وبالتالي زيادة الوزن والإصابة بالسمنة وما ينتج عنها من أمراض ...

أطعمة تزيد الوزن في الشتاء.. تعرفي عليها

الإثنين 06.12.2021 11:01 م

تخرج بعض الفتيات والسيدات بوزن زائد من فصل الشتاء، حيث يحتاج لمزيد من الأكل لكن هناك مأكولات تزيد الوزن بطريقة كبيرة.. لذلك يستعرض موقع «هير نيوز»، الأطعمة التي تزيد الوزن في الشتاء، لتنتبه السيدات والفتيات وتقلل من تناولها وهي:

أفضل الطرق للتحكم في وزنك خلال الحمل

الثلاثاء 23.11.2021 02:15 ص

تُعاني الكثير من النساء من هاجس زيادة الوزن أثناء الحمل، حيث من المتوقع أن يزداد وزن المرأة الحامل خلال أشهر الحمل حوالي 10 كيلو أو أكثر، وكانت تلك هي معاناة الكثير من النساء اللاتي ازددن في الوزن بعد الحمل...