بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
«هتتخني ببلاش».. 3 وصفات طبيعية للقضاء على النحافة
السبت 15/يناير/2022 - 11:24 م
عزة ذكي
تبحث الكثير من السيدات والفتيات النحيفات، عن علاج للنحافة بطرق ووصفات طبيعية دون تكبد تكلفة وبدون اللجوء إلى الأطباء.
وتستعرض «هير نيوز»، وصفات طبيعية للقضاء على النحافة.. يعني هتتخني من غير ما تخسري".
1- وصفة السمسم والحليب كامل الدسم
- احضري حليب كامل الدسم أو زبادي .
- مسحوق بذور السمسم والعسل العضوي.
- افرمي بذور السمسم المحمصة حتى تصبح بودرة ناعمة واحتفظي بها.
- أحضري كوب من الحليب كامل الدسم .
- أضيفي له ملعقة صغيرة من السمسم وملعقة من العسل العضوي.
- تناولي المزيج بشكل يومي مرتين على الأقل ولمدة شهر.
2- وصفة أقراص السمسم
- احضري كمية مناسبة حسب الرغبة من بذور السمسم المحمصة
- أحضري وعاء مستطيل الشكل وضعي عليه ورق الزبدة ثم املئيه ببذور السمسم
- قومي بتقسيم السمسم لأقراص وتناولي منه عند الشعور بالجوع.
3- وصفة السمسم والعسل الأسود
- احضري كوب من السمسم المحمص بشكل جيد.
- احضري كمية مناسبة من العسل الأسود العضوي وكمية صغيرة من السمن البلدي .
- قومي بفرم بذور السمسم بشكل ناعم.
- أضيفي إليها كمية مناسبة من العسل الأسود.
- قلبي جيدا للحصول على خليط متجانس.
- أضيفي السمن البلدي واخلطي جيدا حتى تتداخل كل المكونات.
- تناولي منه 4 ملاعق كبيرة بشكل يومي قبل النوم.
اقرأ أيضًا..
