مضاد للأكسدة والميكروبات.. 6 فوائد مذهلة لتناول العسل في فصل الشتاء

مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء ، تزداد احتمالات الإصابة بالأمراض الموسمية مثل الزكام والأنفلونزا. يمكن الاعتماد على العسل كحل طبيعي لتقوية الدفاعات الجسدية ضد هذه الأمراض، إذ يحتوي على ...

مع دخول فصل الشتاء.. 5 نصائح مهمة تحميك من الأمراض التنفسية

تكثر شكوى الأفراد خلال الفترة الحالية بسبب إصابتهم بأمراض الجهاز التنفسى وخصوصا خلال موسمى الخريف والشتاء. وأكد الأطباء أنه بسبب طبيعة الطقس ينتشر بين الأفراد عدوى وتصيبهم بالأمراض التنفسية ...

أيهما أفضل في الشتاء استخدام الماء البارد أم الدافئ؟

يعد الاستحمام خلال فصل الشتاء جزء من الروتين اليومي، لكن العديد يتساءلون أيهما أفضل استخدام الماء البارد أم الماء الدافئ؟ بينما توجد فوائد لكلا منهما وفيما يلي سوف نوضح لكم استخدامات كلا منهم ...

لتفادي نزلات البرد.. أفضل روتين صباحي لتقوية جهاز المناعي

في فصل الشتاء.. 5 عناصر غذائية مهمة تساعدك لتعزيز جهاز المناعة

بالتزامن مع فصل الخريف، يسعي بعض الأفراد إلى البحث عن أفضل الطرق التي تساهم في الوقاية من الإصابة بنزلات البرد و الإنفلونزا . وأكد الأطباء أن النظام الغذائي يلعب دورا مهما في تعزيز صحة الجهاز ...

لربات البيوت.. وصفة سحرية لإزالة الغبار في فصل الشتاء دون تعب

مع دخول فصل الشتاء والطقس البارد، تظهر مشكلة قد تزعج صفو معظم ربات البيوت في تلك الأيام المليئة بالدفء، وهو الغبار الذي يتراكم في معظم أنحاء المنزل وخاصة على الأثاث. وبجانب هذا، فعملية التنظيف ليست ...

لو بتعاني من زيادة التوتر والقلق.. 5 طرق تساعدك على تجاوز هذه المشاعر

بالتزامن مع أيام الخريف واقتراب الدخول في فصل الشتاء، ت عاني بعض الفتيات من الشعور ب الاكتئاب والاضطراب العاطفي بسبب تغيير الفصول. إليك أبرز الطرق السهلة التى تخلصك من التوتر والاكتئاب: ...

9 أمراض تهددك في فصل الشتاء.. ما هي أسهل الطرق للوقاية منها؟

مع اقتراب فصل الشتاء ، يصبح الفرد أكثر عرضة لبعض المشاكل الصحية، نظرًا لأن الفيروسات مثل البرد والجفاف، كما أن الطقس الأكثر برودة وجفافًا يضعف أنظمتنا المناعية ويزيد من انتشار اضطرابات الجهاز ...

للجنس الناعم.. أهم 4 مستحضرات مكياج لا غني عنها في فصل الشتاء

يعاني الكثير من النساء في التفكير في الطرق التي تحافظ على مظهرها وعن كيفية الظهور بشكل جذاب دون الإفراط في وضع المكياج . من الصعب أن يبقى المكياج ثابتًا طوال اليوم، نظرًا لظروف الطقس في فصل ...

استقبلى الشتاء بوجه مشرق.. 5 نصائح للعناية ببشرتك فى موسم البرد

مع دخول فصل الشتاء، والطقس البارد، يأتي شيء آخر يتجاهله الكثيرون، وهو عدم إدراك أهمية تغيير نظام العناية بالبشرة خاصة المختلطة مع تغير الفصول، ونظرا لانخفاض الرطوبة في الشتاء بنسبة كبيرة، وزيادة جفاف ...

للحفاظ على ثبات وزنك في الشتاء.. اتبعي هذه النصائح

يعد الشتاء هو الوقت المناسب من أجل فقدان الوزن، أو الثبات عند وزن معين، وضرورة عدم القابلية للزيادة، وذلك بسبب ارتفاع معدل الحرق للحصول على الطاقة اللازمة،وهي التي تعمل أيضا على تدفئة الجسم،وهذا ...

أثناء تقلبات الجو.. 6 فيتامينات تساعدك في تعزيز المناعة

مع تقلبات الجو ، يمكن أن يتزايد خطر الإصابة بالعدوى، لذا يمكن للجهازالمناعي القوي أن يدافع ويحمي الجسم ضد البكتيريا والفيروسات والفطريات. قد تكون هناك أوقات، خاصة خلال الشتاء، تتمكن الكائنات ...

أثناء التقلبات الجوية.. 6 نصائح تحمي طفلك من نزلات البرد في فصل الخريف

يواجه الأطفال خلال فترة التقلبات الجوية التي يشهدها الطقس، صعوبة في التكيف معها والتعرض بكثرة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. وشدد الخبراء على ضرور تعزيز صحة الجهاز المناعي للطفل لمحاربة ...

للحصول على إطلالة رائعة تناسب الأجواء الشتوية.. خطوات وضع المكياج الشتوي

ت سعى بعض الفتيات لوضع المكياج لمسات خاصه ومميزة ، ومن أبرز الإطلالات التي تبرز جمال النساء هو وضع المكياج الشتوي الذي ينبض بالدفء والجاذبية. مكياج يناسب الأجواء الشتوية ...

للشعور بالدفء.. إليك 5 أطعمة تعزز مناعتك في فصل الشتاء

مع اقتراب فصل الشتاء ، تبدأ أجسادنا في الرغبة في تناول وجبات دافئة توفر الراحة والدفء من الداخل، كما يمكن أن يجعلنا الطقس البارد أكثر عرضة للإصابة بالأمراض، مما يجعل من الضروري تعزيز مناعتنا. ...