تبحث كل فتاة عن طريقة لسد الشهية، وذلك بسبب رغبتها في فقدان الوزن وفشل الكثير من الحميات الغذائية التي تتبعها دون فائدة ولم تستطيع أن تستمر عليها. وقدم طبيب التغذية الدكتور بيتر ماهر، عدة نصائح ...
مشكلة الوزن الزائد هي مشكلة تعاني منها جميع الفتيات حيث تبحث كل فتاة على جسم رشيق ووزن مثالي، ومع اقتراب فصل الشتاء تكون تلك فرصتك للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن معدلات حرق الدهون تزداد في فصل الشتاء ...
من الشائع أن يُصاب الكبار والأطفال بالديدان. لا تسبب عدوى الديدان أعراضًا في الغالب، وفي بعض الأحيان قد تصاب بحكة في المؤخرة. تحدث الإصابة بالديدان عندما تعيش الديدان الطفيلية المعروفة أيضًا باسم ...
أكدت الدكتورة منال عز الدين، خبيرة التغذية، أنه ليس من الضروري على الإطلاق الذهاب إلى النوم بمعدة خاوية، موضحة أن الجسم ينتج هرمون السوماتوتروبين الذي يحرق الدهون حتى منتصف الليل. طريقة مثالية ...
هل سبق لك أن فقدت وزنك دون أن تتبع نظامًا غذائيًّا معينًا لخسارة الوزن؟ يعتبر تذبذب الوزن أمرًا طبيعيًّا، ولكن عندما يكون هناك تقلب بنسبة 5 في المائة على الأقل أو أكثر على مدى فترة تتراوح من 6 إلى ...
يُعد فقدان الوزن من الأمور غير المرغوب فيها، فهو مهمة صعبة بحد ذاتها، والتي على الرغم من صعوبة إلا أنها أقرب إلى اللياقة البدنية، ومع ذلك، فإن الأشخاص الذين يفقدون الكثير من الوزن ينتهي بهم الأمر ...
لفتت الفنانة الشابة سلمي أبو ضيف، أنظار جمهورها بأحدث إطلالتها الصيفية بـ"عقد الرقبة". عقد الرقبة ونشرت مجموعة صور جديدة لها من خلال حسابها الشخصي بموقع التواصل الإجتماعي إنستجرام، مرتدية ...
علّقت الفنانة الشابة هنادي مهنا على تصدرها محركات البحث بجوجل، حيث احتلت المركز الثاني، وذلك بعد ظهورها بفقدانها الكثير من وزنها...
تريد كل الفتيات إنقاص وزنهن بشكل سريع والحصول على وزن مناسب. عندما يذهبن لعمل رجيم والمتابعة مع الطبيب يكتب لهن نظام غذائي صارم ويبعدهن عن كل ما يحبونه، ويصيبهن بالاكتئاب والتوتر...
من الناحية النظرية، فإن مفتاح فقدان الوزن بسيط، مثل تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة ولكن قول هذا أسهل بكثير من فعله. وترصد «هير نيوز» 7 أسرار للتخسيس بدون ريجيم: 1- الحصول على قسط كافٍ من ...
كشفت الدكتورة إيمان كامل، رئيس قسم الصحة بالمركز القومي للبحوث عن طرق سهلة لفقدان الوزن بعد رمضان وكيفية التعامل مع النظام الغذائي في العيد بعد 30 يومًا من الصيام. وأشارت إلي أن عددا كبيرا من ...
يعتبر الشوفان من العناصر الأساسية للأفراد الذين يتبنون نظاما غذائيا صحيا ويمارسون الرياضة بانتظام. وحبوب الشوفان خالية من الجلوتين ومصدر كبير للفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة الهامة، ...
دائمًا ما تصبح دهون البطن هي المشكلة الأكثر شيوعا بين السيدات، حيث يعاني منها البعض خاصة بعد انتهاء فصل الشتاء ودخول فصل الصيف. وأكد الدكتور محمد عبده، خبير تغذية،أن هناك العديد من الأطعمة التي ...