تسعى الأمهات خلال فترة الرضاعة إلى البحث عن أفضل الطرق لتغذية صغارهن، حيث ينبغي على الأمهات المرضعات الاهتمام بطعامهن، خاصة أن هذا الطعام يحمى الطفل من الأمراض المنتشرة، ويعزز مناعته.. إليكِ أفضل المواد الغذائية التي ينبغي أن تحرصي عليها خلال فترة الرضاعة.
الرضاعة فترة ليست سهلة على المرأة فهي تمد جسم الطفل بكل ما يحتاجه عن طريق اللبن، ما يستوجب عليها الاعتناء بصحتها جيدًا خلال فترة الرضاعة، وذلك من أجل سلامتها وسلامة مولودها، وبالتالي يجب على الأم المرضعة أن تتبع بعض الحميات الغذائية وتناول بعض الأطعمة التي تساعدها على إرضاع طفلها دون تأثير صحتها..
يعد جفاف للشعر وتقصفه، من اكثر الاعراض انتشاراً بين السيدات في فترة للحمل، ويستمر ايضا لما بعد الولادة، بسبب الرضاعة الطبيعية وقد يزداد الامر سوء بسبب العوامل الطبيعية التي تؤثر في الاساس على الشعر كالجو، المياه، المستحضرات للمستخدمه لغسيله، وغيرها الكثير.
تنصح الجدات وكبار السن ممن لديهن خبرة، النساء المرضعات بعدم التعرض للتوتر والغضب أثناء فترة الرضاعة الطبيعية حتى لا تسبب في مشاكل صحية للطفل الرضيع عند تناول ما يطلقن عليه «لبن الزعل»، ولكن بعض الأمهات تظن أن تلك الأحاديث مجرد خرافات لا علاقة لها بالحقيقة والواقع، وتكشف «هير نيوز» حقيقة لبن الزعل.
تعاني الكثير من الأمهات من تساقط الشعر بكثرة في فترة الرضاعة قد يسبب ظهور فراغات مزعجة في الشعر تجعل المرأة تشعر بأنها اقتربت على الصلع، وتتوقع أن ذلك بسبب ضعفها خلال فترة الحمل والرضاعة. ولكن ...
تصاب بعض النساء بـ«حمى النفاس» عقب إجراء عملية الولادة وأثناء فترة الرضاعة، وهي عبارة عن ارتفاع في درجة حرارة الأم بعد الولادة بسبب الإصابة بعدوى بكتيرية وقد تسبب مضاعفات خطيرة إذ لم يتم اكتشافها وعلاجها مبكرا.
مرحلة الرضاعة هي من أهم المراحل في حياة الطفل تبدأ منذ ولادته وحتى عامين على الأقل، فهي الفترة التي يحصل فيها على الغذاء اللازم لنموه بشكل طبيعي، وقد تكون الأمهات الجدد بحاجة لمعرفة الكثير من النصائح عن فترة الرضاعة حتى يمكن أن تهتم بطفلها وتغذيته.
الرضاعة الطبيعية من أفضل وسائل إطعام الطفل بعد ولادته فهي تمثل الكثير من الفوائد والعناصر الغذائية لصحة الطفل، ولكن على الرغم من فائدتها إلا أنها تكون صعبة قليلًا على الأم حيث يجب أن تمتنع عن الكثير من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تضر الطفل بشكل كبير...
تلجأ أغلب الأمهات إلى عملية "فطام" رضيعها، بعد مرور فترة من عام ونصف إلى عامين على الأكثر، وتفضل بعض الأمهات زيادة فترة الرضاعة للأسباب التالية: -الأمهات اللواتي يتمتعن بقدر عالٍ من الوعي خاصة، ...
تمر جميع الأمهات بمرحلة "فطام الأطفال" مع ابنائهن، وهي إنهاء فترة الرضاعة الطبيعية بالتدريج، وتعويضهم بتناول الأطعمة الصحية، ولكن هناك بعض الأخطاءعلى الأم ملاحظتها، لتجنب فعلها خلال هذه المرحلة، قامت ...
أوصت هيئة الدواء المصرية بأهمية استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول الأم، الأدوية أثناء فترة الرضاعة الطبيعية، مع تجنب تناول المستحضرات غير الضرورية مثل "الأعشاب، والفيتامينات عالية الجرعة، ...
أفطرت في رمضان قبل الماضي 12 يومًا بسبب الحمل، ونصحني الطبيب بعدم الصيام طوال فترة الرضاعة؛ لأن ذلك سيسبب لي ضعفًا عامًّا، وبالتالي لم أتمكن من قضاء ما فاتني ولا صيام رمضان الماضي، وها أنذا عليّ 12 ...
لا تعرف الكثير من النساء كيفية الاهتمام بأجسامهن وبشرتهن بعد الولادة، حيث تكون فترة صعبة ومن الممكن أن تنسى السيدة الاهتمام بجسمها عقب تلك الفترة، هناك روتين يومي يجب اتباعه للاهتمام بنفسك خلال فترة الرضاعة.
تحدثت الدكتورة دينا أكمل، أستاذ مساعد طب الأطفال بجامعة القاهرة، عن كيفية تغذية الأم أثناء فترة الرضاعة بدون أن تصاب بالسمنة وتعرض حالتها الصحية لأمراض مختلفة. كيف تتغذى الأم المرضعة من غير زيادة في ...
تحتار الكثير من «الأمهات المرضعات» وخاصة الجديدات، خلال فترة الرضاعة الطبيعية،، فلا يعرف بعضهن ما هي القواعد الغذائية الصحيحة خلال فترة الرضاعة، فيجب على الأم إحداث توازن بين العناصر الغذائية ...