كلام ستات

أم لأول مرة.. 3 نصائح هامة للرضاعة الطبيعية والصناعية

الثلاثاء 28/ديسمبر/2021 - 04:00 ص

ساندي جرجس

مرحلة الرضاعة هي من أهم المراحل في حياة الطفل تبدأ منذ ولادته وحتى عامين على الأقل، فهي الفترة التي يحصل فيها على الغذاء اللازم لنموه بشكل طبيعي، وقد تكون الأمهات الجدد بحاجة لمعرفة الكثير من النصائح عن فترة الرضاعة حتى يمكن أن تهتم بطفلها وتغذيته.

وإليكِ بعض النصائح الهامة فيما يخص الرضاعة الطبيعية أو الصناعية للأطفال بعد الولادة، حسب موقع "mustela" الأمريكي:

- توقعي رغبات طفلك

بدلًا من انتظار طفلك حتى يبكي جوعا، يمكنك توقع احتياجاته من خلال مراقبة بعض العلامات المنذرة، فعندما يكون طفلك جائعاً يمكنه:

رفع رأسه بشكل متكرر

فتح وأغلق أفواههم

يخرج لسانه

مص كل ما هو قريب

إذا رأيتِ طفلك يقوم بهذه الحركات اعرضي عليه اللبن على الفور، سيكون طفلك سعيدًا لأنه لن يضطر إلى الكفاح من أجل جذب انتباهك لأنه يريد الطعام، وسوف تبني مستوى من الحميمية من شأنه أن يعمق علاقة الأم مع الطفل.

- دعي طفلك يحدد عدد مرات ومدة الرضاعة

يعرف طفلك احتياجاته أفضل مما تعرفيه انتي، دعيه يحدد عدد مرات الرضاعة ومدتها، لا تضعي مهلة زمنية محددة مسبقًا بين الوجبات ثم ترفضي تناول طعام طفلك لمجرد أنه لم يمر وقت كافٍ.

من ناحية أخرى ليست هناك حاجة لإيقاظ طفل نائم لإطعامه لمجرد مرور ثلاث ساعات، بل دعي طفلك ينام بسلام واطعميه عندما يستيقظ.

- احصلي على الراحة أثناء الرضاعة

ستقضي وقتًا طويلاً في حمل طفلك على ثديك أثناء الرضاعة إذا قمت بذلك في وضع جلوس غير مدعوم فقد تشعرين بعدم الراحة بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن محاولة الحفاظ على وضع غير مريح لفترة طويلة من الوقت يمكن أن يؤدي إلى آلام كبيرة في الظهر والكتف والرقبة، ناهيك عن أن الضغط المستمر والتحرك من جانبك يمكن أن يعطل الرضاعة الطبيعية لطفلك ويؤدي إلى التهيج وزيادة الجوع.

لذلك من الضروري أن تحصلين على وضع مريح أثناء الرضاعة حتى تمنحي طفلك طعام مناسب لصحته وبكمية مناسبة.

اقرأ أيضاً..