يعد جفاف للشعر وتقصفه، من أكثر الأعراض انتشاراً بين السيدات في فترة للحمل، ويستمر أيضا لما بعد الولادة؛ بسبب الرضاعة الطبيعية، وقد يزداد الأمر سوءًا؛ بسبب العوامل الطبيعية التي تؤثر في الأساس على الشعر كالجو، المياه، المستحضرات للمستخدمه لغسيله، وغيرها الكثير. 

حتى وإن كنتِ تستعملين شامبو يحتوي على مرطبات، احرصي على استخدام البلسم باستمرار، ويمكنك الاستعانة ببلسم الأطفال كي تتجنبي الإصابة بالالتهابات. 

بسبب تغيير الهرمونات في الحمل، تفقد فروة الرأس الزيوت الطبيعية للموجودة بها؛ لذلك يمكن استعمال حمام الزيت مرة واحدة في الأسبوع بشكل عميق، أو استخدامه في التصفيف بشكل يومي. 

أدفئي الزيت قليلًا، ووزعيه على شعرك بدءًا من الجذور حتى الأطراف، وضعي على رأسك منشفة ساخنة لمدة ساعة أو البروكاب الحراري لمدة عشرين دقيقة، واشطفي شعرك بالماء وقليل من البلسم.

يساعد الماء على ترطيب الشعر داخليًّا، خاصة في حال إصابتك بالجفاف بسبب كثرة القيء والغثيان أثناء الحمل. 

يمكنك شرب من ما يعادل الـ 10 أكواب في اليوم. 

احرصي على الابتعاد عن استخدام مصففات وكريمات الشعر دون الرجوع للطبيب الخاص بك، كذلك يمكنك استخدام زبدة الشيا كمرطب طبيعي عوضاً عنها.