هير نيوز | نتائج البحث ( النوم )

نتائج البحث ( النوم )

نصائح للتعامل مع الحرمان من النوم بعد الولادة

الإثنين 14.11.2022 09:16 م

يعد الحرمان من النوم بعد الولادة شائعا بين الأمهات الجدد، حيث تواجه العديد من النساء صعوبة في النوم فقد يستيقظ غالبية الأطفال حديثي الولادة بشكل متكرر طوال الليل ويحتاجون إلى الرضاعة وتغيير الحفاض، وغالبا ما تجبر الأمهات على الاستيقاظ في منتصف الليل لتلبية هذه المطالب.

سنة أولى أمومة.. اعرفي عدد ساعات نوم طفلك الرضيع

الأحد 13.11.2022 11:23 م

تحلم الأمهات أن ينام الطفل خلال ساعات الليل، خاصة أن استيقاظه متأخرًا هو أمر مرهق للغاية للوالدين خلال ساعات اليوم التالي، وهنا تتساءل الأمهات عن عدد ساعات النوم الكافي لأبنائهن، وهذا ما سنوضحه في السطور القادمة.

4 أسباب تؤدي إلى التهاب الحلق في الشتاء.. تعرفي عليها

الأحد 13.11.2022 10:29 م

يحل موسم الشتاء ويصاحبة البرد والإعياء الشديد وتكون بداية الإصابة بدور البرد، التهاب الحلق، بحيث تستيقظين من النوم في ليلة هادئة وتشعرين أنكِ لا تستطيعين ابتلاع الماء وكأن هناك شيئًا يقف في حلقك.

لا تقلقي.. 3 علامات تكشف مرور طفلك بمرحلة التسنين

الجمعة 11.11.2022 09:43 م

تشكو الأم أحيانا من أن طفلها أصبح لا يطاق وخاصة في المساء، فهناك صراخ متواصل، ومزاجه متعكر، مع عدم القدره على مواصلة النوم أكثر من نصف ساعة، وقلق مستمر، ليفاجأوا أنه في مرحلة التسنين. ويعتبر ...

بينها النوم على بطنه.. امنعي طفلك عن هذه العادات المكروهة

الخميس 10.11.2022 10:38 م

الطفل في صغره يشب على ما تربى واعتاد عليه، فيجب على الأمهات الانتباه لما تقمن به مع أبنائهن في الطفولة، خاصة فيما يتعلق بالعادات اليومية في الأكل والشرب وحتى النوم...

رأي علم النفس في معانقة الوسادة أثناء النوم

الخميس 10.11.2022 01:59 م

يلجأ عدد كبير من الأشخاص إلى معانقة الوسادة أثناء النوم، فيتخذون وضعيات معينة للإحساس بالراحة والاسترخاء . كشفت عدة دراسات حول معانقة الوسادة أثناء النوم، في علم النفس أن الأمر يرتبط ...

شاهدي فيديو عمر كمال المحذوف مع ندى الكامل بملابس النوم

الإثنين 07.11.2022 01:01 م

أثار الفنان عمر كمال الجدل مجددًا حول علاقته بطليقة الفنان أحمد الفيشاوي، ندى الكامل، بعدما نشر فيديو لهما معًا، وسرعان ما عاود حذفه ليتأكد المتابعون أنه نشر عن طريق الخطأ..

5 طرق بسيطة لتجنب الهالات السوداء حول العين

الأحد 06.11.2022 11:24 م

تعاني الكثير من الفتيات والسيدات من الهالات السوداء، التي تظهر من الإرهاق أو قلة النوم أو نقص في بعض المواد الغذائية، ما ينتج عنها الكثير من المشاكل النفسية والشعور بالحرج وعدم الثقة بالنفس.

4 أفكار بسيطة لتزيين غرفة النوم في الشتاء

الأحد 06.11.2022 10:21 ص

يعد الشتاء من الفصول التي تحتاج إلى تغيير ديكور المنزل، لجعله أكثر دفئًا وأماًنا، لذا، إليك بعض الأفكار التي تستطيعين من خلالها تزيين غرفة نومك في الشتاء.

اقرئيها قبل النوم.. سورة من القرآن تمنحك 6 فضائل عظيمة

السبت 05.11.2022 02:01 م

انطلاقا من قول الله عز وجل: "وَنُنـزلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ"، فإن في القرآن الكريم فعليا رحمة وشفاء للمؤمنين؛ ولهذا كانت التوجيهات النبوية بأن هناك سورًا إذا قرأت تؤتي لقارئها فضائل عظيمة.

أم تصرخ بعد مقتل ابنها على يد جاره: أريد القصاص حتى أنام

الأربعاء 02.11.2022 06:30 م

طالبت والدة الشاب الذي قتله جاره في حلوان، بحق ابنها والقصاص العادل من قاتله، مؤكدة أنها لا تستطيع النوم منذ يوم الجريمة...

طبيب يكشف أسباب الإصابة بالشلل النومي وكيفية تجنبه

الثلاثاء 01.11.2022 12:17 م

يصاب كثيرون بحالة غريبة أثناء النوم يعجزون عن تفسيرها ومعرفة سببها، وهي الشعور بعدم القدرة على الحركة ومحاولة الشخص التحدث أو الصراخ وكأنه في كابوس ولا يسمعه أحد.

تاركًا رسالة انتحار لأمه.. أحمد يقتل نفسه شنقًا لهذا السبب

الإثنين 31.10.2022 08:37 م

كعادتها استيقظت الأم وذهبت لابنها الأكبر حتى توقظه من النوم ليتناول معها وجبة الإفطار، إلا أنها لم تجده في فراشه، ووجدت رسالة منه. رسالة مؤثرة وجاءت سطور الرسالة كالتالي: "أنا آسف يا ماما ...

بينها الكمادات.. 9 طرق طبيعية لعلاج الصداع

الأحد 30.10.2022 12:46 م

بسبب الضغوط التي نتعرض لها يوميًّا، نصاب بالصداع، ولا ينجو منه كبير أو صغير، كما أن التفكير، والقلق، وقلة النوم أيضًا، من أهم أسباب الإصابة به.

سنة أولى أمومة.. كيف تتغلبين على مشاكل نوم طفلك؟

الخميس 27.10.2022 09:01 م

تعتبر مشكلة النوم المتقطع من أكبر المشاكل التي تعاني منها الأمهات الجدد خلال العام الأول للطفل حديث الولادة، ولكن يمكنك تنظيم النوم للطفل الرضيع والتغلب على مشاكل النوم عند اتباع روتين يومي مخصص له. ...