بملعقة واحدة.. 6 فوائد للعسل تحدث في جسمك لن تصدقيها.. ما هي؟
4 أسباب تؤدي إلى التهاب الحلق في الشتاء.. تعرفي عليها
الأحد 13/نوفمبر/2022 - 10:29 م
التهاب الحلق
يحل موسم الشتاء ويصاحبة البرد والإعياء الشديد وتكون بداية الإصابة بدور البرد، التهاب الحلق، بحيث تستيقظين من النوم في ليلة هادئة وتشعرين أنكِ لا تستطيعين ابتلاع الماء وكأن هناك شيئًا يقف في حلقك.
لذلك إليك أسباب الإصابة بالتهاب الحلق..
الشخير
احرصي على عدم نسيان شرب الماء لأنها عامل قوي في عدم شعور جسمك بالجفاف وبالتالي يحدث ألم الحلق، كما تجنبي الأدوية التي تحتوي على آثار جانبية تساعد الجسم على إفراز الماء وبالتالي يحدث الجفاف.
الشخير
يضر الشخير بالحلق لأنه يساعد على استرخاء عضلات الحلق وبالتالي صوت الشخير المرتفع يؤدي إلى اهتزاز الهواء داخل الحلق ويمكن أن يصيبك عند الاستيقاظ بالتهاب بالحلق.
البكتيريا
أحد أسباب إصابة الحلق بالالتهاب، لذلك احرصي على نظافة فمك قبل النوم دائما، ويعد من أكثر البكتيريا شيوعا وتصيب الحلق هي "المكورات العقدية المقيحة".
التدخين
لا شك أن التدخين يضر بصحتك على مدار اليوم، وأنه سبب أساسي لمشاكل الجهاز التنفسي الذي تعانين منه، حيث يسبب التدخين المفرط تشكيل اللعاب داخل الحلق، كما يجعل رائحة فمكِ رديئة، بالإضافة إلى أنه يصيب الحلق بالالتهاب.
