كفتة البرغل هي وصفة لذيذة ومحببة لدى الكثير من الناس ، حيث يمكن تقديمها مع الخبز أو الأرز، وهي خيار مثالي لتناول وجبة غداء شهية. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل كفتة البرغل بخطوات سهلة وبسيطة في ...
قد تؤدي عضلة الصدر المتوترة إلى ألم شديد في صدرك، وغالبًا ما يتم الخلط بين هذا وبين مشكلة في القلب أو نوبة قلبية. ومع ذلك ، فإن عضلة الصدر المشدودة ليست خطيرة مثل النوبة القلبية. تعتبر عضلات الصدر ...
يتميز الرمان بنكهته المميزة وقيمته الغذائية، حيث يحتوي على العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك التحكم في ضغط الدم، والوقاية من العدوى، وتعزيز الذاكرة، وتحسين أداء التمارين الرياضية، والوقاية المحتملة ...
جلد الرقبة عرضة للتسمير بسبب الهرمونات والحالات المتعلقة بالجلد، ويمكن ملاحظته أيضًا في أجزاء أخرى مثل الإبطين، وعلى الرغم من أنها ليست شيئًا ضارًا ، إلا أنه غالبًا ما يعيق ثقتك بنفسك، ولا داعي ...
يعد الماغنيسيوم عنصرًا أساسيًا للعديد من وظائف الجسم، حيث يساعد على تقوية العضلات والأعصاب وإنتاج الطاقة وصحة العظام، ولكن العديد من الأشخاص يعانون من نقصه، وتعد الأطعمة مثل الخضروات الورقية ...
ترافيل الشوكولاته هي واحدة من ألذ أنواع الشوكولاته ، تتميز بقوامها الناعم ونكهتها الغنية. وتعتبر خيارًا رائعًا لمحبي الشوكولاته الذين يبحثون عن تجربة لذيذة ومميزة. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل ...
قد يكون تحقيق التوازن بين العمل والحياة الأسرية بالنسبة للمرأة العاملة أمرًا صعبًا، وتزداد المشكلة عندما يتعين على المرأة العاملة التعامل مع أطفالها وحياتها المهنية والزواج، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور ...
حلوى المارشميلو هي واحدة من الحلويات المفضلة لدى الكثيرين خاصة الأطفال . حيث تتميز بقوامها الناعم والمذاق اللذيذ، وتعتبر خيارًا رائعًا لتناولها في المناسبات الخاصة مثل حفلات أعياد الميلاد . وتقدم ...
تعد وصفة الأرز بالكركم وجوز الهند من الوصفات الشهية والمفضلة لدى الكثير من الناس، حيث تجمع بين مذاق الأرز المميز مع نكهة الكركم الفريدة وحلاوة جوز الهند. يمكن تحضير هذا الطبق بسهولة ويمكن تقديمه ...
يعتبر الدجاج من الأكلات التي يتناولها الكثيرون بشكل شبه يومي، وذلك بسبب قيمته الغذائية العالية وسهولة تحضيره. حيث يُعتبر الدجاج مصدرًا ممتازًا للبروتين، والفيتامينات، بالإضافة إلى الفوسفور ...
الهريسة هى واحدة من الحلويات الشرقية اللذيذة والمحببة لدى الكثير من الناس ، حيث يمكن تقديمها كوجبة خفيفة مع الشاي أو القهوة ، و أَيْضًا في المناسبات الخاصة والاحتفالات. وتقدم لكي " هير نيوز " طريقة ...
يعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي البيض على البروتين الذي يساهم في تقوية العظام. وفى هذا السياق تقدم لكي " هير نيوز" ...
شمع الأذن هو مادة شمعية طبيعية، حيث تحمي آذاننا وتمنع الغبار والأوساخ من إتلافها، ومع ذلك، فأنت بحاجة إلى تنظيف أذنيك بشكل متكرر لمنع تراكم شمع الأذن والتسبب في اضطرابات السمع. إليك ...
يعتبر الكيك من أشهى أنواع الحلويات التي يمكن تقديمها في المناسبات المختلفة مثل الأعياد والاحتفالات. فهو يعتبر وجبة خفيفة ولذيذة يحبها الكثيرون من جميع الأعمار. وفى السطور التالية تقدم لكي " هير ...
أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، يكاد يكون من المستحيل إبعاد أطفالنا عنها، ويتسبب هذا الاستخدام المتزايد للهواتف الذكية بين الأطفال الصغار في أن يصبحوا غير اجتماعيين وغير نشيطين وغريب ...