هير نيوز |

لتحسين كثافة عظامك.. إليك 7 أطعمة غنية بالكالسيوم

الثلاثاء 22.10.2024 03:41 م

يعد تناول الطعام بشكل سليم أمر ضروري للحفاظ على كثافة العظام، وهو أمر بالغ الأهمية لقوة العظام والحد من خطر الإصابة بالكسور، وتشمل الأطعمة الرئيسية التي تعمل على تحسين كثافة العظام الخضراوات الورقية ...

الكويتية رهف محمد تتصدر «إكس» بإطلالة مذهلة (صور)

الثلاثاء 22.10.2024 03:39 م

تصدرت الفنانة الكويتية رهف محمد تريند موقع إكس بعد خضوعها لجلسة تصوير جديدة خطفت من خلالها أنظار جمهورها ومتابعيها الذين تداولوا الصور بشكل كبير معربين عن جمالها وأنوثتها الطاغية. ...

الجمهور يشيد بموقف هشام جمال تجاه ليلى زاهر بعد أنباء انفصالهما (فيديو)

الثلاثاء 22.10.2024 02:26 م

تداولت الكثير من الأنباء خلال الفترة الماضية عن انفصال الثنائي هشام جمال وليلى أحمد زاهر بسبب اختفائهم المفاجيء عن السوشيال ميديا وعدم نشر أي صور تجمعهما معاً، ولكن الثنائي ردوا على تلك ...

شيرين عبدالوهاب تدخل موسوعة جينيس وتضيف تاريخا جديدا لمسيرتها الفنية

الثلاثاء 22.10.2024 02:25 م

إنجاز تاريخي جديد يضاف إلى سجل النجمة شيرين عبدالوهاب ، حيث تمكنت من حصد المركز الأول في قائمة Billboard لأفضل 100 فنان عربي (للنساء) لمدة 11 أسبوعاً متتالية، بدءًا من 16 مارس 2024. وتمكنت شيرين ...

نجوى كرم تشرق على جمهورها في دار دبي أوبرا والجمهور متشوق

الثلاثاء 22.10.2024 02:23 م

تحيي الفنانة نجوى كرم حفلا غنائيا الأغنية في "دار دبي أوبرا"، وستضيء نجوى كرم المسرح برفقة فرقتها الموسيقية، مقدمةً مجموعة من أغنياتها التي ستختارها من مكتبتها الموسيقية الغنية، والمحبوبة لدى ...

حالة الطقس ودرجات الحرارة اليوم الثلاثاء 22-10-2024

الثلاثاء 22.10.2024 02:16 م

يسعى المواطنون لمعرفة حالة الطقس خاصة طلاب المدارس، لتجنب التعرض لنزلات البرد المعتادة والقاسية خلال فصل الشتاء. يسود اليوم الثلاثاء طقس مائل للحرارة على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، حار نهارا على ...

بقلم ميسون الدخيل: تجار الموت

الثلاثاء 22.10.2024 02:11 م

يظهر مصطلح «تجار الموت» بوضوح دور صناعة الأسلحة وأولئك الذين يتربحون من الصراعات، بما في ذلك تجار الأسلحة والمتعاقدون العسكريون غير الرسميين. لا تسلط هذه العبارة الضوء على الطبيعة الغامضة أخلاقياً ...

بملامح عجز ومرض.. فيفي عبده تثير الجدل في أحدث ظهور وتوجه رساله مؤثرة

الثلاثاء 22.10.2024 02:06 م

أثارت الفنانة فيفي عبده الجدل خلال الساعات الماضية بعدما ظهرت في فيديو بثته عبر إحدى حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، بملامح حزينة كما بدى عليها ملامح العجز والمرض. فيفي ...

مش عايز يشتري ليا مكياج.. سيدة ترفع دعوى خلع ضد زوجها

الثلاثاء 22.10.2024 02:05 م

قدمت زوجة برفع دعوى خلع ضد زوجها أمام محكمة الأسرة مطالبة بالتفريق بينها وبين زوجها لاستحالة العيشة معه مبررة السبب إنها تحب الميكياج وزوجها يرفض شراءه. وعن قصة زواجهما، وقالت الزوجة إنها تزوجت منذ ...

تفسير رؤية الورد في المنام وإرتباطه بكسب الكثير من الأموال

الثلاثاء 22.10.2024 02:04 م

أرسلت « أ. م » رسالة إلى هير نيوز تطلب فيها تفسير حلم رأته في منامها، وقالت « حلمت أن زوجي يعطيني ورد أحمر ، فما تفسير الحلم؟ وهل يحمل لي خيرا أم شرا؟ وجزاكم الله كل خير». وتقدم « هير نيوز» تفسير ...

الحكومة تكشف حقيقة إمداد المدارس بتطعيمات فاسدة ومنتهية الصلاحية لتطعيم الطلاب

الثلاثاء 22.10.2024 02:00 م

نفى مجلس الوزراء تداول مقطع فيديو على وسائل التواصل الاجتماعي يزعم إمداد المدارس بتطعيمات فاسدة ومنتهية الصلاحية لتطعيم الطلاب تداولت بعض صفحات التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يزعم إمداد المدارس ...

«هير نيوز» تكشف مصير ثلاثي الزمالك المسجون في الإمارات بعد مباراة بيراميدز

الثلاثاء 22.10.2024 01:55 م

كشفت مصدر داخل نادي الزمالك تفاصيل جديدة في واقعة احتجاز ثلاثي الفريق الكروي بعد انتهاء مباراة بيراميدز في نصف نهائي كأس السوبر المصري. قال المصدر في تصريحات خاصة لـ"هير نيوز": "شيكابالا وبعض لاعبي ...

انخفاض أسعار الدواجن اليوم الثلاثاء 22-10-2024

الثلاثاء 22.10.2024 01:46 م

انخفض متوسط أسعار الدواجن الحية خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 22-10-2024، مقارنة بأسعار أمس، وفق بيانات بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمركز معلومات مجلس الوزراء. ووصل متوسط سعر كيلو الدواجن ...

طريقة عمل الباذنجان البانيه المقرمش

الثلاثاء 22.10.2024 01:44 م

الباذنجان من الخضروات الشهية والمفيدة للصحة، وهو جزء لا يتجزأ من العديد من الوصفات الشهية في المطبخ العربي والعالمي، حيث يعتبر مصدراً غنياً بالعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الألياف ...

لست البيت.. سعر السمك والجمبري اليوم الثلاثاء 22 أكتوبر 2024

الثلاثاء 22.10.2024 01:38 م

يقدم موقع هيرنيوز لربات البيوت خدمة يومية بأسعار السمك اليوم الثلاثاء 22 - 10 – 2024، في سوق الجملة وسوق العبور، إذ سجل سعر سجل سعر كيلو السمك البلطي بين 86 و88 جنيها. أسعار السمك اليوم الثلاثاء ...