يؤدى نقص فيتامين سي في الجسم إلى العديد من الأعراض المزعجة والتي قد تؤثر على الصحة العامة. وتستعرض لكي " هيرنيوز" فى التقرير التالى ، فوائد فيتامين سي وأعراض نقصه في الجسم. ما هو فيتامين سي؟ ...
تحرص كل فتاة وسيدة على الإهتمام بجمالها وأناقتها، من أجل الظهور بشكل رائع فى كل الأوقات، وفى جميع المناسبات، وتبحث دائمًا عن أفضل المنتجات لصحة البشرة ، وفى هذا الإطار تقدم لكي "هير نيوز" أفضل 10 ...
نحرص عادة على تناول الفواكه في فصل الشتاء، وذلك لما لها من فوائد عديدة، حيث تعمل على تحصين الجهاز المناعي لجسم الإنسان وبالتالي يصبح أقل عرضة للإصابة بأمراض الشتاء كالإنفلونزا والأمراض الصدرية، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من أنواع الفيتامينات الأخرى التي تعمل على تقوية الجسم وتحسين جهازه..
تعرف كل امرأة أهمية استخدام فيتامين سي لبشرتها، حيث يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة، كما يساعد في الحصول على نضارة وإشراقة لبشرتك، لذلك تحرص كل امرأة على استخدام سيروم فيتامين سي لبشرتها بشكل يوم كجزء من روتين العناية بالبشرة..
من الأمور المزعجة التي تعاني منها بعض النساء والفتيات مشكلة غمقان المنطقة حول الفم، ولذي يؤدي إلى عدم تناسق لون الجلد في أماكن مختلفة من الجسم، من خلال انتشار بقع صغيرة داكنة، ويرجع تغيير اللون إلى زيادة إنتاج الميلانين تحت الجلد..
يعتبر أجسامنا مثل النباتات ، فالجسم يحتاج إلى حوالي 60% من الماء ليبدي صحيًا ومشرقًا كما هو الحال في النباتات، حيث يعد الماء عنصر هام للبقاء على قيد الحياة، لذا فإن شعورنا بالجفاف يظهر سلبياته على ...
جميعنا نسعى لتأخير قدوم الشيخوخة ونحافظ على بشرتنا لأطول فترة ممكنة، ومن الممكن أن تكون مادة الكولاجين
مع دخول فصل الشتاء تبدأ ظهور أعراض البرد المختلفة من رشح وكحة وسعال وارتفاع في درجة الحرارة وغيره، فنسرع لتخفيف من أعراض البرد بطرق دوائية أو علاجية في المنزل. وما تلبث أن تهدأ أعراض البرد، ثم ...
يعرف فيتامين سي معروف بأهميته للعناية بالبشرة، ويعتبر من أفضل العلاجات التي تحسن ملمس الجلد وتقاوم علامات الشيخوخة، خاصة أنه يحتوي على مضادات للأكسدة، كما أنه مضاد طبيعي وقوي، فهو يحمي الجسم من الجذور الحرة والتي يمكن أن تسبب ظهور التجاعيد غير المرغوبة، كما يساعد جسمك على إنتاج مادة الكولاجين..
يعد فيتامين سي من أهم العناصر التي ترفع مناعة طفلكِ للوقاية من نزلات المرض والأمراض السرطانية وأمراض القلب وغيرها، ولا يقتصر فيتامين سي على البرتقال وحده ولكن هناك العديد من الفواكه والخضروات..
يتعرض الكثير من الأطفال لنوبات البرد والزكام وسيلان الأنف والتهاب الحلق والسعال، وقد يعاني طفلك من هذه الأعراض لمدة تصل إلى أسبوعين، قد تساعد بعض السوائل على إراحة طفلك..
الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، فاجأ الجميع بمنشور منذ قليل عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماع "فيسبوك"، يحذر من تناول الليمون الساخن.
إذا كنتِ تحضرين لحفل زفافك وتبحثين عن نظام غذائي يحافظ على صحتك وبشرتك فلابد أن تضعي في الاعتبار ضرورة أن تمدي جسمك بفيتامين سي لما له من فوائد كبيرة.
البرتقال من الفاكهة الغنية بالفيتامينات وعلى رأسها فيتامين سي وفيتامين ألف، ويعد مصدرًا مهمًّا للصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم، النحاس، الكبريت والكلورين. ويعد البرتقال كذلك من الأطعمة ...
بعد إجراء عملية الولادة للنساء فلابد من أن تتم تغذيتهن بصورة صحيحة بحيث يُساعدهن ذلك على التعافي بشكل أسرع، ولكن ما زالت هُناك بعض العادات التي تتمسك بها بيوتنا حتى اليوم تجاه التغذية التي يجب أن تتناولها المرأة بعد الولادة، لذا فكان لزامًا علينا توضيح أبرز تلك العادات الخاطئة وهي: