هير نيوز | نتائج البحث (فقدان الوزن)

نتائج البحث (فقدان الوزن)

نوع من التوابل يساعدك في فقدان الوزن الزائد

الإثنين 11.11.2024 03:28 م

يرغب جميع من يعانون زيادة الوزن في إيجاد أفضل الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الوزن الزائد، وعندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، فإن أي تغيير صغير يمكن أن يحدث فرقا ملحوظا، بما يشمل أيضا كيفية تتبيل ...

للحفاظ على ثبات وزنك في الشتاء.. اتبعي هذه النصائح

الخميس 07.11.2024 02:55 م

يعد الشتاء هو الوقت المناسب من أجل فقدان الوزن، أو الثبات عند وزن معين، وضرورة عدم القابلية للزيادة، وذلك بسبب ارتفاع معدل الحرق للحصول على الطاقة اللازمة،وهي التي تعمل أيضا على تدفئة الجسم،وهذا ...

لو عاوزة تخسي بطريقة صحية.. إليك 10 أطعمة تحرق الدهون

الإثنين 04.11.2024 02:29 م

لا يجب أن يتضمن فقدان الوزن اتباع حمية غذائية قاسية أو الشعور بالحرمان. ومن خلال دمج الأطعمة الفائقة الغنية بالعناصر الغذائية في وجباتك اليومية، يمكنك التخلص من الوزن غير المرغوب فيه بشكل طبيعي مع ...

لجسم صحي ورشيق.. 4 طرق تساعدك على حرق الدهون

الخميس 31.10.2024 10:34 م

يواجه الكثيرات بعض التحديات خلال رحلة فقدان الوزن، ما يتسبب ذلك في بأن تلك المهمة مهمة معقدة، على الرغم من إنها قد تكون سهلة وممتعة عند السير على الخطى الصحيحة. من الممكن تحقيق حرق الدهون عن طريق ...

لفقدان الوزن.. 9 أطعمة بسيطة يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي

الثلاثاء 29.10.2024 08:28 م

لا يجب أن يكون فقدان الوزن مرتبطًا بتغييرات جذرية في النظام الغذائي أو الحرمان منه، فإن دمج الأطعمة الفائقة الغنية بالعناصر الغذائية في وجباتك اليومية يمكن أن يساعدك على التخلص من الكيلوجرامات ...

فوائد مذهلة للفلفل الاخضر تساعد على فقدان الوزن

الخميس 17.10.2024 04:03 م

يعتبر استخدام الفلفل الأخضر من أهم وأشهر الخضراوات والتي يعد أكثرها تنوع في جميع المأكولات وذلك حول العالم لأنه يتميز باللون الأخضر الزاهي الذي يعطي الطعام شكله الجذاب كما يستخدم أيضا في الكثير من ...

5 تغييرات في جسمك يمكن أن تحدث بعد فقدان الوزن.. لن تصدقيها

الإثنين 30.09.2024 11:43 م

عندما يتحدث الناس عن فقدان الوزن ، فإنهم يذكرون فوائد مشتركة مثل تحسين الصحة، وزيادة الطاقة، أو ارتداء ملابس أفضل ملاءمة. ولكن هناك أكثر من ذلك. هل تعلم أن بعض التغييرات غير المتوقعة تأتي مع فقدان ...

6 أسباب وراء تراكم الدهون وظهور الكرش لدى السيدات بعد سن الخمسين

الأحد 15.09.2024 05:28 م

تعاني العديد من النساء من زيادة الوزن حول البطن، وهي مشكلة شائعة يمكن أن تكون محبطة وصعبة المعالجة وتؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس في الكثير من الأوقات. زيادة الوزن في منطقة البطن ليست مجرد ...

بعد فيديو الجيم.. 10 صور لـ ياسمين عبد العزيز قبل وبعد فقدان الوزن

الخميس 04.07.2024 11:46 م

تصدرت الفنانة ياسمين عبد العزيز تريند محرك البحث جوجل بعد تصدر فيديو لها نشرته عبر حسابها على موقع تداول الصور والفيديوهات إنستجرام، لإجراءها بعض التمارين الرياضية من داخل صالة الجيم مع مدربها، ...

لفقدان الوزن في عيد الأضحى.. أفضل اللحوم التي يجب تناولها وتلك التي يجب تجنبها

السبت 15.06.2024 05:15 م

تبحث كثير من السيدات عن أفضل أنواع اللحوم عند اقتراب عيد الأضحى 2024 للتمكن من اقتناء أفضل اللحوم التى تساعدها على فقدان الوزن بسهولة، وخاصة النساء اللاتي يتبعن حمية غذائية لفقدان الوزن، وفي التقرير ...

خمسة نصائح لفقدان الوزن بعد سن الخمسين

الأحد 26.05.2024 01:46 م

مع تقدم السن، تظهر تحديات جسدية غير متوقعة، وخاصة بالنسبة للعديد من النساء اللاتي تجاوزن سن الخمسين، حيث يصبح التحكم في الوزن والحفاظ عليه أمرًا مهمًا جدًا. فبعد انقطاع الطمث، يصعب على النساء فقدان ...

«نظام كيتو».. بين فوائد الفقدان للوزن وتحذيرات شيخوخة الخلايا

السبت 25.05.2024 10:49 ص

نظام كيتو، عندما يتعلق الأمر بنظام كيتو الغذائي، قد يكون الالتزام الصارم به غير مفيد تمامًا للصحة على المدى الطويل، وعلى الرغم من فعاليته في فقدان الوزن وتقليل مخاطر الإصابة بالسكري، إلا أن الدراسات ...

أوبرا وينفري تكشف تفاصيل صادمة عن رحلة إنقاص وزنها (صور)

السبت 16.12.2023 11:35 م

شاركت مقدمة البرامج الحوارية الشهيرة الأمريكية أوبرا وينفري، التي تقترب من عيد ميلادها السبعين، مؤخرًا رحلتها مع خسارة الوزن، وكشفت عن استخدامها لأدوية إنقاص الوزن، كما تحدثت بصراحة عن كيفية تعلمها عدم الشعور بالخجل من زيادة وزنها أو فقدان ذلك الوزن على مر السنين، وذلك في افتتاح الفيلم..

4 فوائد سحرية لتناول الكرفس.. فقدان الوزن وسعرات حرارية قليلة

الأحد 05.11.2023 10:56 م

يصنف الكرفس على أنه أحد الأغذية الصحية والمفيدة للجسم، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للحفاظ على الصحة والوزن المثالي. ولذلك يعتبر تناول الكرفس أحد الخيارات الجيدة لأولئك الذين يسعون لفقدان الوزن بشكل طبيعي وصحية..

3 فوائد للبطاطس تؤدي إلى فقدان الوزن

الأربعاء 01.11.2023 05:30 م

تعد البطاطس من الأطعمة الشهيرة والمفضلة لدى العديد من الناس وتتواجد في العديد من الثقافات الغذائية حول العالم، ومع ذلك، قد يفضل البعض تجنب تناولها عند محاولة فقدان الوزن. ولكن، يجب ملاحظة أن ...