هير نيوز | المزيد حول التغذية السليمة

المزيد حول التغذية السليمة

4 علامات تظهر على الجسم تشير إلى نقص عناصر مهمة.. احذريها

الثلاثاء 12.11.2024 10:34 م

عادة ما نستخف بضرورة الحفاظ على صحتنا، وهذا ما يؤثر بشكل واضح على حالتنا الجسدية والعقلية، ومن الضروري أيضا أن نضمن استهلاكنا للكمية المناسبة من جميع العناصر الغذائية وكافة الفيتامينات والمعادن ...

سنة أولى مامي.. 6 أكلات مفضلة للأطفال في عمر الـ ٦ أشهر

الأحد 10.11.2024 08:47 م

نشرت وزارة الصحة والسكان منشور توعوي عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، يشمل قائمة بأفضل الأطعمة الموصى بها للأطفال بعمر 6 أشهر، والتي تساهم في نموهم الصحي. إليك أفضل الأطعمة الموصي بها للأطفال: ...

بطريقة بسيطة.. عززي مهارات وثقة طفلك أثناء مرحلة الفطام؟

الأحد 10.11.2024 10:24 ص

عادة ما تلجأ الأمهات فى مرحلة الفطام لتقديم الأطعمة المطهوة لطفلها من دون طحنها فى محضرات الطعام، لتحسين قدرته على استخدام أسنانه والتحول نحو الطعام أكثر من الاعتماد على الرضاعة أو تناول الأطعمة ...

الصحة: تنوع مصادر الغذاء يحافظ على صحتك

الخميس 31.10.2024 10:38 م

وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، عن نصيحة مهمة عند اختيار مصادر تغذية متنوعة(خضروات – فواكه – حبوب – بقول – لحوم – دهون – الألبان ومنتجاتها) ...

4 نصائح صحية يجب اتباعها خلال فترة الرضاعة الطبيعية

الأربعاء 02.10.2024 11:13 م

تلعب التغذية السليمة للأم دورًا حاسمًا في دعم الرضاعة وضمان صحة ورفاهية الأم والطفل أثناء رحلة الرضاعة الطبيعية، لذا من المهم فهم النصائح والعناصر الغذائية الأساسية المطلوبة للأمهات المرضعات. ...

7 نصائح لنمو طفلك وتطوره بالطريقة الصحيحة

الخميس 15.08.2024 09:22 م

في السنوات الأولى من حياة الطفل ، يحتاج إلى النمو في بيئات يتم فيها تلبية احتياجاته الاجتماعية والعاطفية والتعليمية، كما أن التغذية المناسبة والتمارين الرياضية والنوم لها تأثير كبير على نمو الطفل. ...

«القومي للبحوث» يشارك في صالون ابن الهيثم لنشر ثقافة التغذية السليمة للأطفال

الإثنين 17.06.2024 12:56 م

يواصل المركز القومى للبحوث جهوده فى نشر ثقافة البحث العلمى وتعريف النشئ بأهمية البحث العلمى قامت إدارة النشر والإعلام بالمركز فى إطار التعاون المثمر مع المركز القومى لثقافة الطفل في تنسيق خطة عمل ...

«القومي للبحوث» يوضح أهم النصائح للتغذية السليمة في عيد الأضحى 2024

الإثنين 10.06.2024 10:22 م

أوضحت الدكتورة ضحى عبده محمد، أستاذ كيمياء حيوية التغذية، رئيس قسم التغذية، في معهد بحوث الصناعات الغذائية والتغذية بالمركز القومي للبحوث، عن أهم النصائح للتغذية السليمة فى عيد الأضحى 2024. ...

لطلاب الثانوية العامة.. «القومي للبحوث» يوجه بعض النصائح التغذوية للطلبة اثناء فترة الإمتحانات

الجمعة 07.06.2024 04:03 م

تستمر فترة الإستعداد للإمتحانات لما قد يقرب من الشهر و يعقبها فترة الإمتحانات و التى لا تقل عن ستة أيام قد تكون متصلة أو منفصلة ول طلاب الثانوية العامة و طلاب الجامعة تستمر الأمتحانات قرابة الثلاثة ...

في حر الصيف.. 9 فيتامينات مهمة لصحة العين

الإثنين 27.05.2024 01:00 م

يعد الحفاظ على صحة العين المثالية أمرًا ضروريًا للحفاظ على جودة حياة عالية، حيث تلعب التغذية السليمة دورًا محوريًا في تحقيق هذا الهدف، ولكن هناك بعض الفيتامينات والعناصر غذائية أساسية ضرورية للحفاظ ...

7 أشياء لبشرة نضرة وتجنب ظهور الشيخوخة المبكرة

السبت 12.08.2023 03:38 م

تعتبر الشيخوخة حالة طبيعية لا يمكن تجنبها بشكل كامل، ومع ذلك هناك العديد من الإجراءات والسلوكيات التي يمكن للمرأة اتباعها للحفاظ على بشرتها والحصول على جسم صحي وبشرة نضرة دائما. ولتقليل ظهور علامات ...

«لطلاب الثانوية العامة» 6 نصائح غذائية لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة

الثلاثاء 07.06.2022 04:32 م

الثانوية العامة مرحلة عمرية تجعل البيوت المصرية في توتر دائم منذ بداية العام وحتى نهايته، ويزداد التوتر والخوف مع اقتراب موعد الامتحانات، فيعرض «هير نيوز» اليوم العديد من النصائح الغذائية التي تساعد طلاب الثانوية العامة على التركيز والنشاط الدائم...

أبرز توصيات الصحة العالمية للنظام الغذائي خلال شهر رمضان2022

الأحد 17.04.2022 02:15 م

تقول منظمة الصحة العالمية، إن الصائم يستطيع أن ينقص وزنه ويخفض معدلات ضغط الدم والكوليسترول، باتباع إرشادات بسيطة، حيث إن شهر رمضان فرصة ثمينة حتى يتمكن الشخص من التحكم في نفسه، وممارسة العادات ...

«الكبسولة الذكية».. الحل الأمثل للتخلص من السمنة في دقائق

الجمعة 17.12.2021 07:00 ص

تُعاني العديد من النساء من مشكلة السمنة، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب فمن الممكن أن يكون بسبب الأمراض المزمنة كـ السكري وأمراض القلب والشرايين والضغط ومشاكل المفاصل والعظام وغيرها الكثير من المشكلات الصحية، كما تسبب السمنة فقدان الثقة بالنفس وتؤدي إلى الإصابة ببعض المشاكل النفسية كالاكتئاب وحب العزلة

الأطباء لـ"الأمهات": قبل الدراسة احذري هذه الأشياء

الأربعاء 22.09.2021 05:07 م

تستعد كل أم لاستقبال العام الدراسي الجديد، ويقبل الأطفال على الحلويات في المحلات بالإضافة إلى العصائر أثناء ذهابهم للمدرسة، والأطباء والمتخصصون يحذرون الأم من 6 أشياء يجب أن تبعدهم عن أطفالها. الجيلى ...