هير نيوز | كلام ستات

كلام ستات

لو حسيتي إنك متضايقة فجأة.. اعرفي السبب والعلاج

السبت 06.11.2021 06:59 ص

أحيانا تشعرين بضيق مفاجئ في التنفس أو حتى الضيق والزهق، حينها تصبحين عصبية ولا تستطيعين التحدث، ولا تعرفين أسبابه ولا طرق علاجه. وتستعرض الدكتورة سلمى رجب، استشاري النفسية والعصبية، عبر بوابة ...

صحتك أهم.. طرق سهلة تُخلصك من إدمان العمل

السبت 06.11.2021 06:49 ص

هناك بعض الفتيات والسيدات اللاتي لديهن إدمان العمل، حيث يعملن كثيرا دون الانتباه لصحتهن أو سلامة تركيزهن، ومن الممكن أن يتعرضن لمخاطر صحية كبيرة دون الانتباه. وتستعرض بوابة «هير نيوز» ، طرق ...

طرق مُبتكرة لتقديم نفسك أثناء الإنترفيو تضمنلك الوظيفة

السبت 06.11.2021 05:42 ص

المقابلة الشخصية الخاصة بالعمل أو الـ" إنترفيو"، هي التي تُحدد مدى قبولكِ وصلاحيتك للوظيفة المتقدمة إليها، لذلك يجب أن تكوني مستعدة للحديث عن نفسك ومهاراتك خلال تلك المقابلة. وتستعرض الدكتورة ...

طريقة عمل وجبة «ستيك الفراخ» بالمنزل في 50 دقيقة فقط

السبت 06.11.2021 04:17 ص

تعتبر وجبة «ستيك الفراخ » من الوجبات الشهية والصحية، ويحبها الأطفال والكبار، ويمكن عملها بأكثر من طريقة وتقديمها مع الأرز والمكرونة والعيش على الغداء، لكن بعض السيدات لا يجدن تحضيرها. وتستعرض ...

ادهنيها بالزيت.. طرق الحفاظ على الأظافر في الشتاء

السبت 06.11.2021 03:02 ص

للحفاظ على الأظافر قوية ونظيفة في فصل الشتاء أمر صعب كثيرًا، لكن بخطوات بسيطة يمكنكِ الحفاظ على أظافرك في الشتاء، وذلك باتباع روتين يومي. وتستعرض بوابة «هير نيوز» ، طرق الحفاظ على الأظافر في ...

لو جوزك قهرك تعملي إيه؟.. اعرفي النصائح الصحيحة للتعامل

الجمعة 05.11.2021 08:55 م

تتعرض الكثير من السيدات والزوجات لـ"القهر"، سواء خلال رحلة الزواج أو الانفصال، وتستعرض الدكتورة أمل رضوان، استشاري الطب النفسي، نصائح للتعامل الصحيح حال التعرض للقهر من الشريك أو الحبيب. وأوضحت ...

نهى قطيط مبدعة الألعاب التفاعلية للأطفال تكشف أسرار ابتكاراتها

الجمعة 05.11.2021 08:21 م

ظهرت فكرة الألعاب التفاعلية للأطفال مؤخرًا، كأحد أنواع التعلم من خلال أنشطة حية، تعمل على تنمية ذكاء الطفل، وتكون أداة لجذب انتباهه، كما أثبتت قدرتها على منح الأطفال الاستمتاع والتعلم في وقت واحد. ...

ندوة لمواجهة العنف ضد المرأة والزواج المبكر في كفر الشيخ

الجمعة 05.11.2021 08:02 م

نظمت إدارة الأندية الاجتماعية والثقافية بمديرية التضامن بمحافظة كفر الشيخ، ندوة بمقر نادي المرأة المسلمة ببيلا حول قضية العنف ضد المرأة، تحت رعاية الدكتورة نيفين القباج، وزيرة التضامن الاجتماعي، ...

الضوء الأزرق يُهدد البشرة بأضرار خطيرة.. التفاصيل كاملة

الجمعة 05.11.2021 07:30 م

نقضي كل الوقت ملتصقين بشاشات الأجهزة، نتصفح السوشيال ميديا، فعلى الرغم من فوائدها، إلا أن الأضرار التي تنبعث من هذه الأجهزة، أكثر بكثير من فوائدها، فهي تؤثر على العين والصحة النفسية والعقلية، وأيضًا ...

مُسنات معيلات بسبب بطالة أبنائهن.. قصص مأساوية

الجمعة 05.11.2021 06:19 م

مُسنات معيلات بسبب بطالة أبنائهن.. عايدة ترعى حفيدتها.. وجنات تعمل بدلًا من عيالها سيدات مُسنات كتب عليهن الزمن الشقا طوال حياتهن، لم يذقن طعم الراحة حتى بعد تخطيهن سن الـ70 عاما، فهن أصبحن ...

في عيد الحب.. أنجيل فؤاد تُجسد معاني الرومانسية بلوحة فنية رائعة

الجمعة 05.11.2021 06:16 م

يحتفل المصريون بعيد الحب في يوم 4 نوفمبر من كل عام، فيلتقي الأحبة يُعبر كل منهم عن مشاعره تجاه حبيبه. وهذا العام وعلى الرغم من القيود التي تفرضها الظروف الحالية، فإن الفنانة أنجيل سلامة، استطاعت ...

أستاذ علم اجتماع: المرأة المعيلة مُعرضة للأذى لهذا السبب

الجمعة 05.11.2021 03:58 م

أكدت الدكتورة سامية خضر، أستاذ علم الاجتماع، على أن المرأة المعيلة أو المُسنات المعيلات أجبرن على العمل لظروف المجتمع، حيث من الممكن أن تكون أرملة أو مطلقة أو سيدة بدون عائل؛ لذلك تكون هي العائل، ...

تمارين اليوجا لشد البشرة أحسن من البوتكس.. اعرفي الطريقة

الجمعة 05.11.2021 02:54 م

يحتاج الجسم للتمارين الرياضية، وكذلك الوجه يحتاج للتمارين كتمارين يوجا الوجه لمحاربة التجاعيد والظهور دائمًا بشكل أصغر، كما تُغني هذه التمارين عن استخدام البوتكس والوسائل الأخرى لشد البشرة وعلاج ...

طريقة عمل كيكة عيد الحب بالجيلي بالموز

الجمعة 05.11.2021 01:45 م

دائما ما نريد أن نحصل على يوم مميز في عيد الحب ، لذلك نقدم لكِ طريقة عمل حلوى الحب، الكيكة بالجيلي والموز. طريقة تحضير الكيكة سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية. ...

استشاري علم النفس: المُسنات المعيلات معرضات للاكتئاب لهذا السبب

الجمعة 05.11.2021 11:34 ص

أكدت الدكتورة عايدة نوفل، استشاري علم النفس، أن المرأة المعيلة تواجه الكثير من الضغوط النفسية خاصة تلك اللواتي يعملن ليعولن أسرهم، مشيرة إلى أن الضغوط النفسية الواقعة على تلك الفئة من الممكن أن تؤدي ...