هير نيوز | نتائج البحث ( صحتك)

نتائج البحث ( صحتك)

7 فوائد لا تتخيليها لفيتامين سي قبل زفافك

الثلاثاء 17.05.2022 07:05 م

إذا كنتِ تحضرين لحفل زفافك وتبحثين عن نظام غذائي يحافظ على صحتك وبشرتك فلابد أن تضعي في الاعتبار ضرورة أن تمدي جسمك بفيتامين سي لما له من فوائد كبيرة.

"التعرض لغيبوبة وفي بعض الأحيان الموت" كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على صحتك؟

الثلاثاء 12.04.2022 05:01 م

مع ارتفاع درجات الحرارة وبدء فصل الربيع واقتراب فصل الصيف، يستعد الكثيرون للاستمتاع بالطقس المشمس المفضل لهم، ولكن يجب توخي الحذر من الحرارة المرتفعة التي يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم. ...

أخصائية تغذية: ابتعدي عن الأكلات الدسمة لتجنب العطش في الصيام

الأربعاء 06.04.2022 11:04 م

تزامن بدء شهر رمضان المبارك هذا العام مع ارتفاع درجات الحرارة، ويعاني الكثير من عدم القدرة على الصيام في أوقات الطقس الحار، ولذلك نحتاج لاتباع بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحتك وحتى تساعدك في تكمله صيامك حتى في أوقات الحر.

أفكار تمنحك إحباطًا وطاقة سلبية.. ابتعدي عنها

الأربعاء 19.01.2022 06:50 ص

الطاقة السلبية يمكن أن تهدد حياتك عند الانسياق ورائها وجعلها تؤثر على صحتك النفسية وعلى مجهودك ونشاطك البدني، فهي يمكن أن تجعلك تصاب بالاحباط وعدم القدرة على النجاح.

كيف تؤثر العلاقة الحميمية على صحتك النفسية والعقلية؟

الإثنين 10.01.2022 12:14 ص

أشارت الأبحاث العلمية والدراسات إلى أن العلاقة الحميمة بين الزوجين، يمكن أن تكون عامل كبير في تحسين الصحة العقلية والنفسية للأشخاص خاصة لأنها من متع الحياة التي تجعل الأشخاص يشعرون بالسعادة...

«تحسين المزاج».. 5 فوائد لممارسة الرياضة على صحتك الجسدية والنفسية

الأحد 09.01.2022 05:41 ص

تعمل الرياضة على تحسين الصحة الجسدية والنفسية للسيدات والبنات، لذلك يجب عليهن الحرص على ممارستها بشكل مستمر، لكن بعضهن لايعرفن فوائد ممارسة الرياضة.

أطعمة تزيد طاقة جسمك وتحافظ على صحتك.. اعرفيها

الخميس 06.01.2022 09:32 م

هناك الكثير من الأغذية والفواكه التي تزيد من طاقتكِ وتجعلكِ تستعيدين نشاطك وحيويتك، فضلًا عن أنها تحافظ على صحتك وصحة أسرتك، لكن بعض السيدات لا يعرفنها...

فوائد مذهلة لصحتك لمشروب العسل وخل التفاح

الجمعة 24.12.2021 05:00 م

يعتبر مشروب خل التفاح والعسل من المشروبات الهامة لتعزيز صحتك خاصة في فصل الشتاء، حيث ان له فوائد مذهلة على الصحة لكن بعض السيدات لايعرفنها.

حفاظا على الصحة.. 5 أطعمة ممنوع تناولها فى وجبة الإفطار

الأربعاء 22.12.2021 08:25 ص

تعتقد بعض السيدات أنه ليس هناك ممنوعات في طعام الإفطار، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، حيث إن هناك أطعمة يجب تجنبها في وجبة الإفطار حفاظا على صحتك...

تعرفي على «رجيم المرضعات»: «خلي بالك من صحتك»

الثلاثاء 21.12.2021 08:01 م

أفضل نظام غذائي "رجيم للمرضعات" : "خلي بالك من صحتك" تكتسب الكثير من السيدات وزنًا زائدًا خلال رحلة الحمل، وذلك للتغيرات الجسمانية والنفسية التي تمر بها، وبعضهن يحاولن خسارة الوزن مرة أخرى بعد ...

«27 مانع».. حالات يكون فيها فقدان الوزن خطرًا يُهدد صحتك

الثلاثاء 21.12.2021 08:11 ص

تحرص النساء في العادة على اتباع الحميات الغذائية المختلفة لانقاص أوزانهن، وقد يكون انقاص الوزن الزائد لدى النساء أمرا صحي..

4 عادات غذائية تضر صحتك الجنسية.. احذري منها

الإثنين 20.12.2021 01:00 ص

تُعاني بعض الزوجات من مشكلة جنسية تُسبب فشل علاقتها مع زوجها، كما أن أغلب تلك المشكلات تكون لأسباب صحية أو مرضية أو ما يُسمى بانعدام الرغبة في العلاقة الحميمية، ويرجع ذلك أحيانًا لنظام الحياة الغير صحي الذي تتبعه المرأة...

تضر صحتك وسلامة الجنين.. أعمال منزلية تجنبيها خلال فترة حملك

الأحد 12.12.2021 01:32 م

الأعمال والمهام المنزلية هي مسئولية المرأة فهي دائمًا تكون مسئولة عن نظافة وترتيب المنزل، والاهتمام بذلك يمنح أيضاً الصحة والراحة النفسية لجميع أفراد الأسرة، ولكن خلال شهور الحمل يكون من الصعب على ...

«الفصلان».. كيف تعيدين اكتشاف نفسك؟

الخميس 09.12.2021 10:44 م

الاهتمام بالجانب النفسي يعتبر من أهم الأشياء التي يجب أن يضعها الأشخاص في الاعتبار، حيث أنه كلما كانت صحتك النفسية بخير وسعادة، كلما يمكنك النجاح في حياتك وتحقيق ذاتك...

«هوس التخسيس».. أفضل طرق فقدان الوزن وأكثرها أمانًا على صحتك

الخميس 09.12.2021 07:29 ص

تبحث كل امرأة عن جسم رشيق ووزن مثالي، ولكن هناك العديد من الطرق التي نسمع عنها للتخلص من الوزن الزائد، سواء كانت عن طريق مشروبات وأطعمة طبيعية أو باستخدام مواد كيميائية أو حتى عمليات جراحية.