صحتك

«27 مانع».. حالات يكون فيها فقدان الوزن خطرًا يُهدد صحتك

الثلاثاء 21/ديسمبر/2021 - 08:11 ص

منة محمد

تحرص النساء في العادة على اتباع الحميات الغذائية المختلفة لإنقاص أوزانهن، وقد يكون إنقاص الوزن الزائد لدى النساء أمرًا صحيًا لتجنب العديد من أمراض السمنة وتبعاتها، كتأخر الإنجاب، أو الإصابة بالسكري، أو أمراض القلب، واضطرابات الغُدد.

ولكن عليكِ أن تنتبهي وتكوني على دراية كاملة بحالتك الصحية قبل اتباع أي حمية غذائية، تساعد على انقاص الوزن بشكل سريع على غير المعتاد، ولأنه يصعب على جسمك حرق عدد كبير من السعرات الحرارية للدهون في فترة زمنية قصيرة، فقد يكون الوزن الكبير الذي تفقدينه مكونا من الماء أو العضلات "الأنسجة الخالية من الدهون". ما يُشكل خطرًا عليكِ.

موانع إنقاص الوزن الزائد

كما أشرنا يمكن أن يكون فقدان الوزن ضارًا بصحتك عندما يتزامن مع مجموعة من الأعراض، ومجموعة متنوعة من الحالات الخطرة لفقدان الوزن، تعرفي عليها الآن.

في حالة إنقاص وزن جسمك مع الوقت، وشعرتِ ببعض الأعراض التالية فعليكِ زيارة الطبيب فورا.. وهي:

فقدان الوزن دون تغيير عاداتك وعندما لا تتبعين نظاما غذائيا.

فقدان الوزن لفترات طويلة، مع فقد أكثر من 5% من وزن جسمك على مدى ستة أشهر إلى 12 شهرا، غالبا ما تكون هناك مشكلة طبية أساسية أكثر خطورة تتطلب الانتباه.

الشعور بالضعف ونوبات الإغماء.

الألم الشديد مع عسر الهضم. ضربات قلب سريعة، وغير منتظمة.

القلق.

عدم تحمل الحرارة.

مشاكل النوم.

رعشة اليد.

دورة شهرية ضعيفة.