هير نيوز | كلام ستات

كلام ستات

قوى مناعتك.. 5 أطعمة غنية بالعناصر الغذائية جسمك محتاجها

الأحد 27.10.2024 07:42 م

مع تقلبات الجو، قد يصاب الفرد ب نزلات البرد والإنفلونزا، لذلك من المهم دمج الأطعمة المعززة للمناعة في نظامك الغذائي، حيث تؤدي إلى تعزيز قدرة جسمك على درء الأمراض بشكل كبير. إليك بعض الأطعمة الصحية ...

طريقة عمل الخيار المخلل مثل الجاهز

الأحد 27.10.2024 06:27 م

يعشق الكثير من الناس تناول المخللات بجانب الطعام، حيث تضيف نكهة مميزة ومنعشة للوجبات. وتتميز المخللات بأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الجسم. وفى هذا السياق ...

أثناء تقلبات الجو.. 7 أطعمة ترطب جسمك وتقوي مناعتك

الأحد 27.10.2024 06:12 م

قد يؤثر الانتقال من فصل الصيف إلى الخريف على صحة جسمك وبشرتك، وذلك بسبب التغيرات في درجات الحرارة والرطوبة، لذلك يحتاج الجسم إلى نظام غذائي صحي يساعدك على ترطيب جسمك. إليك بعض الأطعمة الصحية ...

سيدة تسأل و«هير نيوز» تجيب.. كيف تتعاملين مع زوجك العاجز جنسيا؟

الأحد 27.10.2024 06:00 م

وجهت سيدة سؤالا إلى "هير نوز" بشأن علاقتها مع زوجها ، مشيرة إلى أنه عاجز جنسيا ولا تعرف كيف تتعامل مع هذا الموقف، وهل الطلاق هو الحل؟. وقالت السيدة في شكواها: "كيف تتصرف الزوجة مع زوجها العاجز ...

اهمها الدعم النفسي.. طرق دعم مرضى سرطان الثدي

الأحد 27.10.2024 03:24 م

تصاب بعض السيدات من سرطان الثدي ، حيث يعد هذا المرض من الامراض التي تسبب العديد من الضغوط على المراه تصيبها ايضا اضطراب نفسي ، حيث تعاني المرأة من تداعيات الإصابة بمرض سرطان الثدي مما يؤدي الى ...

أثناء نزلات البرد.. نصائح بسيطة تساعدك فى التخلص من البلغم أو المخاط

الأحد 27.10.2024 03:24 م

المخاط أو البلغم المتراكم هو إفراز يثيره حلقك للترطيب نتيجة نزلة البرد أو المهيجات التي تهيج جيوب الأنفية والأنف والصدر. أسباب ظهور البلغم أو المخاط أثناء نزلات البرد: هناك عوامل تزيد من ...

طريقة عمل كيكة السميد التركية الهشة

الأحد 27.10.2024 12:53 م

يعتبر الكيك من أشهى أنواع الحلويات التي يمكن تقديمها في المناسبات المختلفة مثل الأعياد والاحتفالات. فهو يعتبر وجبة خفيفة ولذيذة يحبها الكثيرون من جميع الأعمار. وفى السطور التالية تقدم لكي ...

رجل: « أحببت زوجة صديقي ولا اريد خيانته ».. ماذا أفعل؟

الأحد 27.10.2024 12:52 م

أرسل رجل مشكلته الى أحد مجموعات مواقع التواصل الإجتماعي حيث قال: أنا اسمى" أ. م" عمرى33 سنة". وأضاف فى رسالتة : من فترة كده كنت في زيارة عائلية لواحد صاحبي عريس جديد في شقته ، وكنت أول مره أروح ...

لو عروسة.. أيهما افضل الفرن الكهربائي أم الميكروويف ؟

الأحد 27.10.2024 11:32 ص

لم يعد تحضير الطعام بالطريقة القديمة ملائمة لظروف الوقت الحالي وهو الذي يتسم بالسرعة، وذلك لان المرأة تعمل خلال اليوم وترعى أطفالها كما تهتم بزوجها، وبالتأكيد لن يكون لديها الوقت الكافي كل يوم ...

لإفطار صحي .. طريقة عمل الشكشوكة بالبنجر

الأحد 27.10.2024 10:38 ص

الشكشوكة واحدة من الأكلات اللذيذة والمغذية التي تتميز بمذاقها الرائع وسهولة تحضيرها. حيث تعتبر خيارًا مثاليًا لتناول وجبة الإفطار أو العشاء. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل الشكشوكة بالبنجر ...

سهلة ولذيذة.. طريقة عمل كيكة الكاسترد

السبت 26.10.2024 11:00 م

طريقة عمل الأرز البسمتي بالخضار والدجاج

السبت 26.10.2024 09:29 م

الأرز البسمتي بالخضار والدجاج من الأطباق الشهية والمحببة لدى الكثيرين، حيث يمكن تحضيره بسهولة لتناول وجبة غداء متكاملة. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل الأرز البسمتي بالخضار والدجاج بخطوات بسيطة ...

سيدة تشكو و«هير نيوز» ترد: جوزي عاوزني افتحله كاميرا وأنا عريانة.. أعمل ايه؟

السبت 26.10.2024 09:12 م

روت سيدة مشكلتها مع زوجها وطلبت حلا سريعا لها قبل أن تستحيل الحياة معه، مشيرة إلى أنها فكرت في الانفصال عنه، خاصة أنه مسافر بالخارج ويطلب منها أشياء لا تقبلها. وقالت الزوجة في شكواها: "لو سمحتم انا ...

طريقة عمل قراقيش الشمر واليانسون المقرمشة

السبت 26.10.2024 05:54 م

تعتبر القراقيش من المخبوزات اللذيذة التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة، حيث تتميز بمذاقها الرائع وقوامها المقرمش ، و يمكن تناولها مع كوب من الشاي أو القهوة . وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل ...

لحمل آمن.. 7 نصائح مهمة يجب اتباعها للحفاظ على بشرتك

السبت 26.10.2024 04:56 م

فترة الحمل ليست بالفترة السهلة أو الممتعة، بل يمكن أن تحدث بها العديد من التغييرات وخاصة على البشرة، وترتبط هذه التغييرات بزيادة الهرمونات الأنثوية، إضافة لأصباغ الجلد والأوعية الدموية والغدد ...