هير نيوز | نتائج البحث ( الهضم)

نتائج البحث ( الهضم)

بينها تقليل الغثيان.. 9 فوائد صحية لتناول الزنجبيل بعد كل وجبة

الثلاثاء 30.07.2024 03:47 م

يحتوي الزنجبيل على مغذيات أساسية ومركبات نشطة بيولوجيًا تعمل على تحسين الهضم وتقليل الغثيان وتخفيف ارتداد الحمض وتعزيز التمثيل الغذائي وتقوية جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك، كان له فوائد في إزالة ...

لصحة أطفالك.. 5 طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم

الثلاثاء 23.07.2024 11:19 ص

يُعد الجهاز الهضمي السليم لدى الأطفال ركيزة أساسية لصحتهم العامة، حيث يسهل امتصاص العناصر الغذائية، ويدعم النمو، ويعزز جهاز المناعة ، كما يعمل كحاجز وقائي ضد العدوى ويضمن حركة الأمعاء المنتظمة، كما ...

لصحة أفضل.. 5 أنواع من المكسرات يمكن أن تعزز جهاز المناعة

الأحد 21.07.2024 08:18 م

تُعتبر المكسرات والبذور من الأطعمة المغذية، فهي غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تدعم الصحة العامة، ويمكن أن يؤدي نقعها إلى تعزيز فوائدها، مما يجعلها أسهل في الهضم ويعزز امتصاص العناصر ...

طريقة عمل صينية الكوسة بالبشاميل

الخميس 11.07.2024 05:01 م

الكوسة من الخضروات الصحية واللذيذة، وتعتبر مصدراً ممتازاً للعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث تحتوي على الكثير من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من أمراض القلب ...

5 إرشادات طبية تجنبك مشاكل الهضم أول يوم العيد

السبت 15.06.2024 02:03 م

تحتاج اللحوم لوقت أطول لهضمها مقارنة بالأطعمة الأخرى، فبحسب ما يؤكده الأطباء فان هضم اللحم يستغرق بين 24-72 ساعة تبعًا للعوامل المختلفة ،حيث ينتقل الطعام عبر المعدة والأمعاء الدقيقة في غضون 6-8 ...

مع انتهاء الصيام.. 4 نصائح تجنبك مشاكل الهضم أول أيام العيد

الإثنين 08.04.2024 11:40 م

يعتاد الجسم خلال شهر رمضان على تناول الطعام في مواعيد منتظمة خلال وجبتي الإفطار والسحور فقط، ومع انتهاء الصيام وتغير نمط النظام الغذائي يصاب الكثيرون ببعض المشاكل في الهضم تظهر مع اليوم الأول للفطر ...

5 نصائح تحمى من مشاكل الهضم بعد تناول كعك العيد

السبت 06.04.2024 02:45 م

تناول الكعك والبسكوت في العيد من الطقوس التي توارثها المصريون منذ زمن بعيد، ولكن قد يتسبب الافراط في تناولها، في الإصابة بالعديد من المشاكل من أبرزها الشعور بالانتفاخ وعسر الهضم. لتجنب هذه ...

6 أسرار لتصدر الزبادي مائدة سحور رمضان 2024

الإثنين 25.03.2024 09:31 م

الزبادي أحد أهم المكونات الرئيسية لوجبة السحور في شهر رمضان، لتعدد خواصه المرطبة للمعدة والمحسنة لعملية الهضم، بجانب فوائد صحية أخرى متعددة تستعرضها هير نيوز خلال التقرير التالي.

رمضان 2024.. طريقة إعداد الرايب في منزلك بمكونين فقط

الجمعة 15.03.2024 09:59 م

يكثر الاقبال خلال شهر رمضان الكريم على تناول الرايب خاصة عقب وجبتى الإفطار و السحور نظرا لفوائده المتعددة والتي منها تسهيل الهضم ومنح الشعور بالشبع خلل فترة الصيام، ما يتطلب انفاق الكثير من الأموال يوميًا.

5 أطعمة لتحسين الهضم في رمضان 2024

الخميس 07.03.2024 07:00 م

تتعدد مشكلات الهضم في شهر رمضان، والتي من بينها حرقة المعدة، عسر الهضم، الانتفاخ، والتي تعود في لغالب للتناول بعض الأطعمة التي يصعب هضمها..

3 مشروبات تخلصك من غازات البطن والمواقف المحرجة

الأحد 28.01.2024 09:56 م

تُصنف غازات البطن علي أنها من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاض، والتي تتسبب في العديد من المواقف المحرجة، فضلا عن لاإحساس بالانتفاخ والانزعاج، كما تؤثر على الراحة العامة للجسم، ولحسن الحظ، هناك بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من غازات البطن وتحسين الهضم..

دراسة حديثة: 5 أطعمة مُرة تتمتع بفوائد صحية مذهلة

الجمعة 19.01.2024 07:07 م

على الرغم من أن الأطعمة التي تحمل قدر من المرارة في مذاقها، لا تعد الخيار الأفضل للكثيرين، إلا أن ما كشفته الأبحاث الحديثة يؤكد أنها تتفوق في فوائدها الصحية على الأطعمة حلوة المذاق، فبحسب دراسة ألمانية حديثة فإن الأطعمة ذات الطعم المُر تتمتع بفوائد صحية متعددة منها تحفيز عملية الهضم وكبح الشهية..

6 أطعمة تحميك من الإصابة بعسر الهضم

الأربعاء 27.12.2023 08:25 م

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA ...

عروس تسأل على فيسبوك: «أكلتوا إيه يوم الفرح يديكوا طاقة؟» والإجابات مفاجأة

الإثنين 03.07.2023 04:48 ص

طرحت إحدى الفتيات التي اقترب حفل زفافها سؤال على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، تطلب من الأخريات أفكار لوجبات تتناولها في يوم زفافها حتى تمنحها الطاقة دون أن تسبب لها مشاكل في الهضم. ...

أفكار لوجبات إفطار مميزة وخفيفة لأول أيام عيد الأضحى 2023

الثلاثاء 27.06.2023 10:04 م

عيد الأصحى 2023.. تعتبر اللحوم هي أساس وجبات الإفطار والغداء في أول أيام عيد الأضحى المبارك، حيث يقبل الجميع على تناولها، وذلك من أجل الاحتفال بالعيد، وإليكي سيدتي أفكار لوجبات إفطار مميزة وخفيفة لأول أيام عيد الأضحى 2023 تحتوي على اللحوم ولكن دون أن تسبب مشاكل في الهضم..