هير نيوز | نتائج البحث (التوتر)

نتائج البحث (التوتر)

للأمهات.. 4 طرق لأطفالك لتقليل التوتر المستمر

الجمعة 26.07.2024 05:21 م

يشعر جميع الأطفال والمراهقين ب التوتر ، لكن في بعض الحالات يمكن للقلق أن يستبد بهم حتى يقف عائقا أمام القيام بالأمور المفضلة لديهم. إليك أبرز الطرق لدعم أطفالك الذين يعانون من التوتر المستمر: ...

«سلفتي بتغير مني ومعقداني في حياتي وعايز اطلق بسببها».. ماذا أفعل؟

الثلاثاء 23.07.2024 12:38 م

عادةً ما تكثر مشاعر الغيرة بين السلايف، خاصةً عند التقارب في السن ووجودهن في بيت واحد، فتنشأ مشاعر الغيرة المزعجة بينهن، قد تكون الغيرة متبادلة من الطرفين، ما قد يحول الأجواء العائلية إلى التوتر ...

تصاعد التوتر بين جينيفر لوبيز وبن أفليك ومصادر تؤكد اقتراب الطلاق

الإثنين 08.07.2024 11:46 م

تستمر جينيفر لوبيز وبن أفليك في قضاء بعض الوقت بعيدًا عن بعضهما البعض، حتى خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية في الرابع من يوليو، وهو عيد الاستقلال الخاص بالولايات المتحدة الأمريكية، وسط شائعات مستمرة ...

5 معادن تساعد على تقليل التوتر وتنظيم مستويات الكورتيزول

الخميس 04.07.2024 08:00 م

أصبح التوتر جزءًا لا مفر منه من حياتنا في وقتنا هذا، وفي حين أن مستوى معين من التوتر أمر طبيعي، إلا أن التوتر المزمن يمكن أن يؤدي إلى زيادة في الكورتيزول، وهو هرمون التوتر، حيث لا يمكن أن تضر بالصحة ...

هل الجبن يعالج التوتر ويعزز الصحة العقلية؟.. دراسة تجيب

السبت 22.06.2024 01:08 م

كشفت دراسة حديثة أن تناول الجبن له علاقة قوية في التأثير على الصحة العقلية للإنسان وطول العمر. وأجريت الدراسة على 2.3 مليون شخص، وثبت أن الأشخاص الذين يتمتعون بصحة عقلية أقوى، وقدرة على تحمل التوتر، ...

للأمهات المرضعات.. 3 علاجات منزلية لزيادة حليب الثدي

الإثنين 17.06.2024 06:40 م

تعتبر مرحلة الأمومة، مرحلة تمر خلالها الأم للعديد من مسببات التوتر والقلق، ومن ضمن هذا نقص حليب الثدي الذي يسبب الذعر للأم لاعتقادها أنه من الضروري أن يكون إنتاج الحليب وفيرًا حتى يتمتع طفلها بصحة ...

5 خطوات للتخلص من التوتر قبل امتحانات الثانوية العامة

الإثنين 03.06.2024 09:06 م

يعاني الكثير من الأشخاص الذين من قلق شديد من الامتحانات، حيث لا يستطيعون التوقف عن القلق بشأن الفشل أو عواقب الفشل، فعلى سبيل المثال، "إذا رسبت في امتحانات الثانوية العامة ، فستكون حياتي كلها فاشلة"، ...

لطلاب الثانوية العامة.. طريقة فعالة لتحصيل المعلومات أثناء المراجعة النهائية

الخميس 30.05.2024 08:18 م

تقترب امتحانات الثانوية العامة ومعها يزيد التوتر والقلق، نتيجة لخوف الطلاب من عدم تحصيل أكبر قدر كافي من المعلومات في وقت ما قبل امتحانات الثانوية العامة ، ولذلك في التقرير الآتي تستعرض «هير نيوز» ...

قبل الزفاف .. روتين العناية الكاملة بالجسم للعروسة

الخميس 30.05.2024 09:24 ص

قبل الزواج، تكون العروسة في حالة من التوتر والإستعداد الشديد لظهورها بأجمل طلة في يوم الزفاف. ومن أهم الأمور التي تحرص عليها العروسة هو الاهتمام بجمالها ونضارة بشرتها وجسمها بشكل عام. وتقدم لكي " ...

6 أطعمة تساعد على تعزيز صحة الدماغ قبل امتحانات الثانوية العامة

الأربعاء 29.05.2024 07:01 م

تقترب امتحانات الثانوية العامة ، ويزداد التوتر في المنزل، حيث حاول الطلاب حفظ وفهم الكثير من المعلومات الجديدة، فمن المهم الحفاظ على صحة الطلاب في أفضل حالاتها، ويمكن أن يؤدي الحفاظ على الصحة إلى ...

8 نصائح للمراجعة النهائية قبل امتحانات الثانوية العامة

الثلاثاء 28.05.2024 10:31 م

تطرق امتحانات الثانوية العامة الأبواب، ولذلك يعد الاستعداد الجيد للامتحانات هو أفضل وسيلة للتغلب على التوتر والقلق، ويمنحك أفضل فرصة للحصول على درجات جيدة، وفي التقرير الآتي تستعرض «هير نيوز» مجموعة ...

6 مكونات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

السبت 11.05.2024 12:28 م

تعتبر الهالات السوداء تحت العين من المشاكل الجلدية الشائعة التي تؤثر على مظهر البشرة وجمالها، وخاصة عند النساء. وتظهر هذه الهالات السوداء عادة بسبب عوامل مختلفة مثل الإرهاق، قلة النوم، التوتر، نقص ...

5 خطوات هامة لنجاح أول لقاء بعريس الصالونات.. بلاش استجواب

الثلاثاء 07.05.2024 12:59 م

عادة ما ينتاب الفتاة المقبلة على الزواج التوتر والقلق اذا ما طلب منها الاستعداد لمقابلة شخص يتقدم لخطبتها دون سابق معرفة، أو ما يعرف " بزواج الصالونات " حيث تكون في حيرة وحالة من الخجل قد تحول دون ...

خطوات تطبيق سبا للجسم في المنزل

الجمعة 03.05.2024 11:46 م

يعتبر الحصول على سبا للجسم أمر لا بد منه ، للاسترخاء من حين لآخر والتخلص من التوتر، كما أنها تساعد في شد الجلد والقضاء على التجاعيد وعلامات الشيخوخة الواضحة، لذلك تقدم لكي " هير نيوز " خطوات تطبيق ...

حق عرب الحلقة 27 | كارولين عزمي تتهم أحمد العوضي بالخيانة

الأحد 07.04.2024 12:31 م

شهدت الحلقة 27 من مسلسل "حق عرب" العديد من الأحداث المشوقة والمثيرة بعد كشف دينا فؤاد عن علاقة عرب وصباح الجياش لابنتها أنغام مما أحدث حالة من التوتر بينها وبين عرب . أحداث ...