هير نيوز | نتائج البحث (النوم )

نتائج البحث (النوم )

«لو شقتك جديدة» ألوان طلاء مريحة لغرفة نومك تمنحك الاسترخاء

الجمعة 06.01.2023 03:07 ص

النساء تفضلن أن تكون غرفة نومهن هادئة ومريحة، بعد نهاية يوم متعب يردن الاسترخاء والراحة النفسية. ولكن يخفى على الكثيرين أن تصميم وتنسيق غرفة النوم له عامل كبير فى تحقيق الراحة النفسية. يقدم لك ...

بقلم بسمة خالد: هالات سودة

الثلاثاء 03.01.2023 07:09 م

في أجواف الليل وبعد انتهائي من يومي الطويل يُغالبني النعاس وأرغب في النوم لكن يمنعني تفكيري الكبير فيما يحمله المستقبل لي ودائمًا ما أردد متى سأصل؟، في الحقيقة لا أعلم تمامًا ما هو نوع الوصول الذي ...

«لو كابس عليكِ النوم» 7 طرق للتخلص من النعاس في أماكن العمل

السبت 31.12.2022 09:28 م

بعض الأشخاص يشعرون أحيانًا بالخمول والنعاس في أوقات وأماكن غير مناسبة مثل أماكن تواجدهم بالعمل، وهو ما يؤثر على قدرتهم في أداء المهام الوظيفية المطلوبة منهم، فما الطرق التي من خلالها يمكن التغلب على ...

«النوم والأكل» نصائح ذهبية لعلاج تشتت انتباه طفلك

السبت 31.12.2022 12:32 م

تعد من المشكلات التي تؤرق الكثير من الأمهات سرحان الطفل سواء في المدرسة أو أثناء الدراسة والمذاكرة أو في كثير من شؤون حياته، وتعتقد الأم أنها مشكلة اعتيادية أو لها بعد نفسي فقط ولكن يتغافل البعض أن ...

الأزهر: هناك حالات من النوم لا تنقض الوضوء «تعرفي عليها»

الأربعاء 28.12.2022 11:17 م

الوضوء والطهارة شرط من شروط صحة الصلاة، ويجب على كل مسلم ومسلمة الحفاظ على وضوئه وطهارته حتى تقبل صلاتهن ولكن إذا نام الشخص، أو دخل في غفوة خفيفة، فهل ينتقض وضوئه؟ وما أنواع النوم، وما الذي ينقض الوضوء منها، وما الذي لا يتقض ويصح معه الوضوء..

«ديكورات بطابع رومانسي» تعرفي على أحدث غرف نوم 2023

الأربعاء 28.12.2022 09:41 م

غرفة النوم تعتبر من أكثر الأماكن التي تتميز بالخصوصية في المنزل؛ لأنها أول ما يراه الشخص عندما يستيقظ، وهو المكان الذي يشعر فيه بالراحة والعمل على تجديد طاقته؛ لذلك يجب التأني عند اختيار ديكورات غرف النوم المختلفة في منزلك، سواء كانت لكِ أو لأطفالك، حتى تكون مناسبة وذات صلة بما يرغبون فيه، سواء كان

"علاج الجيوب الأنفية" ملعقة عسل أبيض قبل النوم الحل لأصعب مشاكل الشتاء

الإثنين 26.12.2022 03:02 م

يعرف مرض الجيوب الأنفية بأنه التهاب مزمن يتورم فيها الفراغات الموجودة داخل الأنف، وعلى الرغم من العلاج فإن هذا التورم يستمر لمدة ثلاثة أشهر. وتتعارض هذه الحالة مع الطريقة التي يخرج بها المخاط، ...

«لوجه مشرق وأكثر جمالًا» تعرفي على خطوات العناية بالبشرة قبل النوم

السبت 24.12.2022 08:54 م

الاهتمام ببشرتها والحفاظ عليها نظيفة وصحية هو السر وراء جمال أي سيدة، لذا فكل سيدة تحتاج إلى بعض الخطوات لاتباعها يوميًا، من أجل العناية ببشرتها والحفاظ على رونقها ونضارتها، وتحتاج أيضًا إلى بعض الدقائق يوميًا قبل النوم لتنظيف بشرتها والعناية بها وبجمالها...

5 نباتات عطرية، عطري غرفة نومك لقضاء ليلة رومانسية هادئة

السبت 24.12.2022 01:20 م

تضيف النباتات في غرفة النوم لمسة جمالية ورائحة حسية رائعة، فالنباتات من شأنها أن تبعث رائحة طبيعية تجعل جو غرفة النوم منعشاَ بشكل مستمر. فإذا رغبتِ في أن تجعلي غرفة نومك جنة بوجود تلك النباتات، وأن ...

خبيرة طاقة تنصحك بتجنب 10 أشياء منها عدم الاستحمام ليلا

الخميس 22.12.2022 11:12 ص

تسعى كل سيدة إلى الحصول على قسط وافر من النوم الهادئ بعد يوم عمل طويل مليء

«بلاش فرك فيها».. 5 أسباب لهالات العينين السوداء

الأحد 18.12.2022 07:31 م

تصاب النساء بالهالات السوداء تحت العين، حتى الأطفال أصبحوا عرضة للإصابة بالهالات، فلم تعد اضطرابات النوم غير الكافي هي السبب الأساسي الذي يصنع هالات سوداء أسفل العين، بل يوجد أسباب أخرى لم تتعرفي عليها.

تغلبي على اضطرابات النوم بخطوة واحدة

السبت 17.12.2022 11:48 ص

يواجه العديد من الأشخاص حول العالم اضطرابات في النوم خلال أشهر الشتاء، التي يكون فيها اليوم قصيرًا والجو غائمًا.

موضة البيجاما.. نجمات ظهرن في غرف النوم وداخل الدولاب| صور

الخميس 15.12.2022 05:31 م

ظهرت العديد من الفنانات والممثلات المصريات والعربيات والأجنبيات، بالبيجامة الفترة الأخيرة في مناسبات مختلفة، وكان آخرهن الفنانة أحلام، لتصبح موضة هذا الموسم، لتسلط «هير نيوز» الضوء على مجموعة من الفنانات اللاتي ظهرن مؤخرا بالبيجاما..

أحلام: «حنان شوقي أصيلة.. وأنا ببوس أيد جوزي»

الإثنين 12.12.2022 08:46 م

أعلنت الفنانة الإماراتية أحلام، اتفاقها مع الفنانة حنان شوقي، في تصريحاتها عن معاملتها مع زوجها وتقبيلها ليده قبل النوم...

تعرفى على علامات اضطراب قلق النوم وطرق التغلب عليها

الخميس 08.12.2022 09:07 م

هناك الكثير من الأمراض التي ينتج عنها تغيرات في طريقة نومك، واضطراب النوم يمكنه التأثير على صحتك العامة وسلامتك ونوعية حياتك، كما يمكن أن يؤثر الحرمان من النوم في قدرتك على قيادة السيارة بأمان، كما يزيد احتمالية حدوث مشكلات صحية.