«لو شقتك جديدة» ألوان طلاء مريحة لغرفة نومك تمنحك الاسترخاء

النساء تفضلن أن تكون غرفة نومهن هادئة ومريحة، بعد نهاية يوم متعب يردن الاسترخاء والراحة النفسية.

ولكن يخفى على الكثيرين أن تصميم وتنسيق غرفة النوم له عامل كبير فى تحقيق الراحة النفسية.

يقدم لك هير نيوز نصائح لتصميم غرفة نومك..

 

تجنبي استخدام اللون الأحمر فى غرفة نومك لأنه مثير جدا، وينصح بتجنب الألوان الساطعة، اختاري الألوان الهادئة التي تحفزك على النوم، يمكنك استخدام الألوان الترابية مثل الخزامي والأخضر والأزرق الفاتح، حيث كشفت إحدى الدراسات العلمية أن اللون الأزرق هو الأكثر استرخاء على الإطلاق، عليك أختيار ألوان هادئة للحوائط والمفروشات لجعل غرفة نومك مريحة.

من الجيد أن تستلقي على فراش حريري لأنه مريح للغاية ويوفر نوما مريحا.

يعتبر الكتان أيضا خامة جيدة لأنه يبقيك باردة عندما يكون الجو حارا ودافئة عندما يكون الجو باردا.

ترك الباب مفتوحا لغرفة نومك يمكن أن يساعد لأنه يسمح بتدفق الهواء بحرية أكبر، ويفضل استخدام مزيل الرطوبة أو فتحه تهوية لزيادة تهوية غرفة نومك بشكل أكبر. 

امزجي بين الجدران بألوان محايدة وطبقات بياضات السرير الناعمة بألوان دافئة لتسليط الضوء على السرير، يمكنك استخدام مصباح مثبت على الحائط الجانبية للسرير خالية من الفوضى، والاحتفاظ بها للكتب وصور العائلة الخاصة التي تحبي الاستيقاظ عليه.