هير نيوز | كلام ستات

كلام ستات

تمرين الإسكوات لجسم قوي ومظهر رشيق

الجمعة 26.03.2021 03:50 م

تمرين الاسكوات أو يسمى بالقرفصاء هو تمرين ديناميكي يستهدف عدة عضلات في الجزء العلوي والسفلي من جسمك للعمل معًا في وقت واحد. وهي العضلات التي تساعد على أداء المهام اليومية مثل المشي أو صعود السلالم أو ...

الغدا إيه النهاردة.. طريقة عمل النجرسكو بالمقادير الصحيحة

الجمعة 26.03.2021 01:05 م

تعد المكرونة النجرسكو من أشهى واجمل الأكلات التي يعشقها كل أفراد العائلة، حيث يمكنك أن تطبيقها بمكونات أساسية موجودة لديكِ من المنزل. وترصد "هير نيوز"، طريقة عمل النجرسكو بمكونات سهلة وبسيطة، لتكون ...

5 طرق لتخزين الثوم للحفاظ عليه أطول فترة ممكنة

الجمعة 26.03.2021 12:57 م

تمتلئ الأسواق المصرية فى هذا التوقيت بالثوم الطازج مما يجعل السيدات تقبلن على شراه بهدف تخزينه ليكفي حاجة السنة، إلا أن بعضهن لا يعرفن طريقة التخزين الصحيحة. وترصد لك "هير نيوز" طريقة تخزين الثوم ...

متضايقة ومخنوقة.. روشتة سحرية لتجاوز حزن فراق الأحبة

الجمعة 26.03.2021 12:47 م

تختلف المرأة عن غيرها بمشاعرها وحنانها، فكثير من النساء تغلب عليهن العاطفة في حياتهن، ولهذا السبب يكون تأثير الصدمات عليهن أقوى بكثير من الرجل، وتختلف ردة فعل الأنثى على حسب نوع الصدمة، ولكن أكثر ...

"قومي المرأة بكفر الشيخ" يزور دار المسنات.. ويناقش أزمة زواج القاصرات

الجمعة 26.03.2021 10:24 ص

زار وفد من فرع المجلس القومي للمرأة بكفر الشيخ، برئاسة الدكتورة أماني شاكر، دار المسنات لتهنئتهن بعيد الام والاطمئنان عليهن، وإدخال...

5 معلومات عن البرتقال .. يحمي من أمراض القلب

الجمعة 26.03.2021 09:45 ص

بدأت زراعة البرتقال في شرق آسيا منذ آلاف السنين، ولكن مع مرور الوقت توسع انتشاره وأصبح يزرع في معظم المناطق الدافئة في العالم، ويستخدم إما طازجًا أو عصير، فضلًا عن أن البرتقال يعد مصدرًا صحيًا ...

رياضة البلانك.. سر الحصول علي قوام رشيق

الجمعة 26.03.2021 09:28 ص

تعد ممارسة الرياضة من أهم ما يميز الفتاة التي تتمع بالرشاقة والإناقة، فيمكنها ارتداء ألوان من الإطلالات المختلفة. ويعد تمرين البلانك من أهم التمرينات الرياضية التي من خلالها تستطيعين أن تصبحي فتاة ...

لـ ربات البيوت كيف تزينين السلالم الداخلية بمنزلك؟.. مصممة ديكور تُجيب

الجمعة 26.03.2021 09:16 ص

ربات البيوت يحرصن دائمًا على أن يصبح منزلهن من أفضل الأماكن وأنظفها حتى يستمتعن فيه براحة نفسية بدون حدود، لذا تستعرض "هير نيوز" كيفية تنظيف السلالم الداخلية...

طريقة تسييح الشيكولاتة الخام في البيت

الخميس 25.03.2021 07:29 م

تبحث الكثير من السيدات عن طريقة تسييح الشيكولاتة الخام في البيت، حيث ت عشق الكثير من النساء الشيكولاتة سواء في تناولها بدون دخولها في إحدى المأكولات أو الحلويات الشهية، فضلًا عن أن الأزواج والأبناء ...

إزاي اتعامل مع زميل العمل؟.. خبيرة للمرأة: «بلاش تهزري كتير»

الخميس 25.03.2021 07:20 م

مع ظهور المرأة بقوة في سوق العمل في السنوات الأخيرة أصبح تعاملها مع الرجل من أعقد القضايا الحساسة التي تواجهها..

جددي مطبخك مع مربى الفراولة.. الشيف حسن يستعرض طريقة التحضير

الخميس 25.03.2021 05:58 م

من منا لا يحب تناول مربى الفراولة اللذيذة فهي وجبة سهلة وخفيفة تمد الجسم بالطاقة ويحبها كل الأطفال والكبار، وهناك طرقا مختلفة تساعدك في تحضير مربى الفراولة في المنزل بنفسك وبكل سهولة. ولذلك تذكر لكي ...

تعرفي على طريقة عمل عجينة البيتزا بطريقة بسيطة

الخميس 25.03.2021 03:41 م

تعد البيتزا من أشهى واجمل الأكلات التي يعشقها كل أفراد العائلة، حيث يمكنك أن تطبيقها بمكونات أساسية موجوده لديكي من المنزل. ويرصد موقع"هير نيوز" طريقة عمل البيتزا بمكونات سهلة وبسيطة: المقادير: كوبان ...

علشان ميبقاش متدلع.. 11 نصيحة للأمهات الجدد لتربية الأبناء

الخميس 25.03.2021 03:17 م

تُعاني بعض الأمهات من تربيه أبنائهن خاصة وأن كانوا في أعمار صغيرة، حيث تُعتبر من الأشياء الصعبة التي تواجهها السيدات خاصة المتزوجات حديثًا. وتبحث الأمهات عن الطرق المثالية للتربية والتي تحقق ...

كيف تتعاملين مع الارتجاع عند طفلك الرضيع؟ طبيب يجيب

الخميس 25.03.2021 03:06 م

يعاني معظم الأطفال الرضع من مشكلة الارتجاع عقب الرضاعة، ما يسبب حالة من الذعر لدى كثير من الأمهات حديثي الولادة، وقد تجهل معظم الأمهات هذا الأمر أو لا تتمكن من اكتشافه. وقد حرص عدد كبير من الاطباء ...

"رمضان أحلى مع أهل جوزك ولا بيتك؟".. سيدات يجيبن

الخميس 25.03.2021 02:50 م

"رمضان أحلى مع أهل جوزك ولا في بيتك؟".. سؤال مثير طرحته إحدى السيدات على الجروبات الخاصة بالمرأة، خلال الساعات القليلة الماضية، ونال إعجاب الكثير من النساء وتفاعلن معه؛ خاصةً أنه جاء متزامنًا مع قرب ...