عزيزى الرجل.. 4 تفاصيل في مظهرك تجذب إليك النساء

بينما نعلم جميعًا ألا نحكم على الكتاب من غلافه، فإن الانطباعات الأولى مهمة خاصة مع الجنس اللطيف، ووفقا لأمزجة مجموعة متنوعة من النساء عن أكثر ما يهتمن به عندما يتعلق الأمر بأسلوب الرجل وما هي ...

قشر البيض لبشرة متوهجة وأكثر إشراقًا

في المرة القادمة التي تقومي فيها بخفق بعض البيض المخفوق، لا تتخلص من القشرة. فما لا تعرفينه عن قشر البيض، إنها نعمة مفيدة لبشرتك! ليس سرًا أن البيض (بياض البيض وصفار البيض) هو مصدر قوة للبروتينات ...

السموم البيضاء.. خبيرة تغذية تحذر من الإفراط فى الملح والسكر والدقيق

الملح والسكر والدقيق يُطلق عليها «السموم الثلاثة البيضاء»، نظرًا لما لهم أضرار جسيمة حال الإفراط في تناولهم، فيسببان الكثيبر من الأمراض، لذلك جرى تسميتهم بذلك الأسم وفق الدكتورة إسراء فؤاد، استشاري ...

لـ« الأمهات».. كيف تتعاملين مع طفل يعاني من صعوبات التعلم؟

صعوبات التعلم من المشكلات الكبيرة التي توجه الطفل والأمهات، وبعضهن لا يعرفن ان أطفالهن يعانون من صعوبات التعلم، ووفق دراسات عالمية فإن صعوبات التعلم ترجع إلى إعاقةٍ في الإدراك، أو إلى إصابة في المخ، ...

احذرى إذا كنت منهن.. النساء الأكثر تعرضا للإصابة بسرطان الثدي

تعد الإصابة بسرطان الثدي هى الأكثر شيوعا بين النساء في العالم، حيث أثبتت أحدث الدراسات العلمية أنه يصيب السيدات أكثر من الرجال، إلا أن اكتشافه باكرًا يسهل في عمليه العلاج والتقليل من الأثار الجانبية ...

بتكلفة بسيطة.. غيري ديكور سلالم منزلك

تحتار سيدات كثيرات من صاحبات المنازل في كيفية تزيين السلم الداخلي للمنزل، بحيث يظهر شكله بمظهر عصري، خاصةً وأن هذا الأمر ليس سهلًا، في ظل منازل بعضها ضيق والآخر قديم. وتستعرض "هير نيوز" في هذا ...

صحية ولذيذة.. أفكار سريعة لتحضير وجبة الإفطار قبل الذهاب إلى العمل

تعد وجبة الإفطار هي الأهم الوجبات في اليوم، ولكن يجب عليك الاهتمام بتناولها بشكل صحي دون الحاجه إلى تناول الكثير من السكريات والدهون. وتعرض "هير نيوز" خلال التقرير التالي قائمة بأبرز الأفكار الصحية ...

بهذه الطريقة.. جددي مطبخك بأكلات التونة المتنوعة

أحيانًا تحتاج كل أم أن تقدم وجبة سهلة وسريعة لأسرتها دون أن تقضي ساعات في المطبخ، وفي الوقت نفسه تحتاج أن تكون تلك الوجبة غنية بجميع العناصر الغذائية التي تفيد صحة أسرتها. ومن المعروف أن "التونة" هي ...

«على قد الميزانية».. أفكار مبتكرة لـ هدايا عيد الأم 2021

يحتل عيد الأم المكانة الكبرى في قلوب جميع المواطنين على أرض الوطن، حيث إن الجميع يعلم أن الأم هي المدرسة التي خرجت آلاف الأجيال وهي من ربت وعلمت وسهرت الليالي لتساعد المجتمعات من خيال أجيال جديدة على ...

4 دلالات تؤكد بلوغك «سن اليأس».. تغييرات النوم الأبرز

عندما تبلغ المرأة سن الأربعين من عمرها تلاحظ الكثير من التغيرات التي تحدث لجسدها ونفسيتها أيضًا، وتكون أبرز تلك التغيرات هي انقطاع الطمث، وبذلك تكون المرأة بدأت فيما يسمى بـ"سن اليأس". -انخفاض هرمون ...

ما أصل المثل «أطبخي يا جارية كلف يا سيدي».. «البخيل وأنا» كلمة السر

أفكار جديدة لهدايا عيد الأم لـ«أخت زوجك».. صور

بمناسبة عيد الأم 2021 نقدم لكِ أفكار جديدة لهدايا "أخت زوجك الكبيرة " خاصة لو كانت حماتك متوفاة.. 3 أيام تفصلنا عن حلول احتفالات عيد الأم، والتي تحرص فيها الفتيات والنساء في جلب الهدايا الأخرى مما ...

حموضة الحمل إزعاج للحوامل.. واستشاري تغذية تبين الأعراض وطرق العلاج

حموضة الحمل آلام تتعرض لها الحامل طوال فترة حملها، وتتسبب حموضة الحمل في شعور المرأة الحامل بضيق في الصدر وحرقان في المعدة، كما أن هذه الحموضة يوجد لها العديد من الأعراض. وتستعرض "هير نيوز" أعراض ...

«لو مفلسة».. أنقذي نفسك مع والدتك بـ 5 هدايا لا تتعدى 50 جنيهًا

تحتار الكثير من الفتايات في اختيار هدية عيد الأم حتى تدخل السعادة على قلب والدتها أو حماتها أو أي أم تحب أن تحتفل بها في هذا العام، ولكن تكون الأمور المادية عائقًا يجعل الفتاة مقيدة في اختيارها ...

تبيض الأسنان وعلاج الصدفية.. تعرفي على فوائد قشر الموز للبشرة

يعتبر الموز من الأطعمة اللذيذة والصحية التي تحتوي على الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، مثل: البوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مثل: فيتامين سي، وعند تناول الموز، يتخلص معظم الناس من القشرة، ومع ذلك، ...