القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، تصنع من حبوب البن المحمصة الأكثر تميزًا، يمكن صناعة القهوة بالعديد من الطرق ويمكن شربها سادة أو اضافة نكهات مثل الحبهان. مشروب القهوة له العديد ...
تعتبر البقوليات من مصادر الطاقة الغذائية المليئة بالبروتينات والألياف وفيتامين ب والحديد والبوتاسيوم وقليلة الدهون، لكن هذا الطعام الجبار يمكن أن يشكل أيضًا مخاطر صحية محتملة. 5 فوائد صحية للبقوليات ...
القرفة هي نوع من التوابل يتم الحصول عليها من اللحاء الداخلي للعديد من الأشجار، ويمكن أن تستخدم في الأطعمة الحلوة واللذيذة. هناك نوعان رئيسيان من القرفة، وهما قرفة سيلان وقرفة كاسيا أو القرفة ...
كشفت الفنانة ناهد السباعي، عن تعرضها مؤخرًا لوعكة صحية دخلت على إثرها أحد المستشفيات، وذلك في منشور لها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام. ناهد السباعي وتجربتها مع المرض ...
تسعى كل امرأة للحصول على وجه مشرق وبشرة صحية، بعد إجهاد وإرهاق سواء من العمل أو الأعمال المنزلية، وبعضهن يستخدمن الروتين اليومي للعناية بالبشرة، لكن أخريات لا يعرفن أن تدليك البشرة من أهم خطوات ...
الكريز يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ويمكن استخدامه كمكمل غذائي، أيضا يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، ممن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض. ويستعرض موقع "هير نيوز" أهم 9 فوائد صحية للكريز. 1- ...
الكمثرى واحدة من أفضل الفواكهة التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف ومضادات الأكسدة ومن المثير للاهتمام، أن قشورها أيضا تحتوى على نسبة عالية جدا من مضادات الأكسدة مثل الأجزاء اللحمية من الفاكهة. ...
عين الجمل ينتمي إلى عائلة المكسرات البرازيلية مثل والكاجو، والبندق، والصنوبر، والفستق وغيرها ويحتوي الجوز أو عين الجمل على عشرات الفوائد الصحية. «هير نيوز» ترصد 10 فوائد صحية لعين الجمل: 1- ...
لا يمكنكِ التحكم في الشيخوخة أو فقدان الدورة الشهرية، ولكن يمكنكِ تقييم صحتك بشكل أفضل لتقليل مخاطر الإصابة بالحالات الصحية الشائعة بعد انقطاع الطمث. «هير نيوز» ترصد 10 مخاطر صحية مفاجئة تحدث بعد ...
قالت سالي فؤاد خبيرة تغذية صحية، إن كل امرأة ترغب في الحصول على الوزن المثالي والتمتع بجسم رشيق، لكن قد ترتكب بعض الأخطاء أثناء اتباع رجيم أو حمية غذائية والتي من شأنها أن تؤثر في خسارة الوزن دون أن ...
رغم مذاقه الحار الذي قد يسبب مشكلات للكثير من الأشخاص إلا أن الفلفل الحار يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية؛ حيث إن مضادات الأكسدة الموجودة به إلى جانب الكابسيسين "المادة التي تعطي الفلفل الحار نكهته ...
علّق الناقد الفني أحمد السماحي، على اعتزال المطربة آمال ماهر الغناء، قائلًا: «استراحة محارب»، موضحًا أن الفنانة آمال ماهر تتمتع بحالة صحية جيدة جدًا، مردفًا: «اطمنت على حنجرتها». أسباب اعتزال ...
يعتبر التفاح الأخضر من أكثر الفواكه المغذية التي لها فوائد صحية عديدة، ويحرص على تناولها الذين يتبعون نظاما صحيًا لإنقاص الوزن. وبالرغم من أن التفاح الأحمر أكثر شيوعًا من التفاح الأخضر إلا أن ...
لا تعرف الكثير من السيدات الفوائد الصحية للسردين، بل وتعزفن عن تناوله بحجة أنه من فصيلة الفسيخ لكن على عكس الشائع يعد السردين من أنواع الأسماك الشهية للغاية والمليئة بالكثير من الفوائد الصحية للجسم ...
مع دخول فصل الصيف تظهر البامية في الأسواق، وتعد البامية كنزا غذائيا لا يمكن الاستغناء عنه، وأحد الأطعمة الصحيّة التي يجب إضافتها إلى نظامنا الغذائيّ. «هير نيوز» ترصد الفوائد الصحية للبامية: 1- ...