تحب النساء الحفاظ على وزنها وعدم التعرض لمشاكل زيادة الوزن، ولكن أحياناً يسبب تناول السناكس طوال اليوم في فشل الدايت وزيادة الوزن على الرغم من اتباع حمية غذائية، ولذلك قدمت إحدى النساء فكرة مشروع ...
ضروري توفير الفوط الصحية في الحمامات في المدراس و الكافيهات وأماكن العمل مثل توفير الصابون والمناديل لأنها احتياجات أساسيه ضرورية ليست رفاهيات. نشرت منصة “speakup” وهي مبادرة نسوية لدعم ضحايا العنف ...
قدمت آية عنتر مدربة الجيم والمتخصصة في الرياضة والتغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك خمس نصائح للتعامل الصحيح مع عملية الحرق الـ Metabolic Rate في الجسم. وقالت أن عملية ...
في أواخر العام 2019، تعرضت "سما" الفتاة العشرينية، لأزمة صحية حادة نتيجة خضوعها لنظام تخسيس قاسٍ يُسمَّى "الكيتو"، بعدما اقترحته أحد أصدقائها عليها، عرفته من خلال "الفيسبوك" استخدمه عدد كبير من ...
بمجرد الانتهاء من روتين التمرين اليومي في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، تحتاج إلى وجبة خفيفة صحية لاستعادة الطاقة المفقودة. هذه الوجبة بعد التمرين تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحتك. فهي ...
يتابع المجلس القومي للمرأة عن كثب حالة سيدة في العقد الثاني من العمر، وجدها عدد من المواطنين ملقاة في أحد شوارع القاهرة وبحالة صحية متدهورة، حيث قاموا بإبلاغ الشرطة التي تحركت على الفور، واتخذت كافة ...
قالت المطربة شيرين عبدالوهاب إن أمها تخضع للفحص الطبي بأحد المستشفيات بعد تعرضها لوعكة صحية تزامناً مع حفلتها في جدة بالسعودية. وطالبت شيرين عبدالوهاب بالدعاء لوالدتها، موضحة أنها متوترة رغماً ...
الشبت نبات متاح في مصر رخيص الثمن غني بالعناصر الغذائية والمركبات التي تساعد على الهضم وتقليل الغازات الزائدة. قد يهدئ أيضًا اضطرابات الدورة الشهرية ويعزز جهاز المناعة ومضاد للالتهابات، ويمكن أن ...
في أواخر العام 2019، تعرضت "سما" الفتاة العشرينية، لأزمة صحية حادة نتيجة خضوعها لنظام تخسيس قاسِِ يُسمَّى "الكيتو"، بعدما اقترحته أحد أصدقائها عليها، عرفته من خلال "الفيس بوك" استخدمه عدد كبير من ...
تتساءل الكثير من الفتيات والسيدات عما إذا كان من الممكن إنقاص الوزن مع عدم التخلي عن الوجبات الخفيفة. إذا اخترت خيارات صحية من الأطعمة الكاملة مع الكثير من البروتين والمواد المغذية ، يمكن أن ...
الفواكه الجافة مفيدة لصحتنا العامة. يوصي العديد من الأطباء النساء الحوامل بالفواكه الجافة من أجل صحتهن الجيدة. لكن الفواكه الجافة مفيدة لجميع الفئات العمرية لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن ...
اشتكت متصلة من أنها مرت بظروف صحية قاسية إلا أنها تمسكت بالدعاء وظلت تدعوا الله كي تنجوا من هذه الأزمة وألا تجري جراحة المخ، لكن الله لم يستجب لي فهل أنا مقصرة في شيء حتى لا يستجيب الله لدعائي؟؟. ...
توصي دائمًا الأمهات والجدات بتناول الخضروات الخضراء، فهي صحية جدًا لجسمنا وتمنحنا الطاقة. في كثير من الأحيان ، لا نعطي أهمية لهذه النصيحة التي تؤثر في المستقبل على صحتنا. تحتوي الخضروات الورقية ...
وضعت الدكتورة جميلة نصر رئيس قسم القلب بجامعة قناة السويس، عضو لجنة الصحة بالمجلس القومي للمرأة روشتة صحية للفتيات للحفاظ على صحتهن، وحماية أنفسهن من التعرض إلى الأمراض، قائلة: "كل فتاة عليها أن ...
توفيت لاعبة الجودو بنادي الحوار للألعاب الرياضية بالمنصورة، في الساعات الأولى من صباح اليوم الأحد، عقب تعرضها لأزمة صحية مفاجئة أثناء أداء التمارين الخاصة بها. كانت في التمرين وقال بعض الشهود ...