تبحث الكثير من السيدات عن اطعمه ومشروبات تساعد على النوم. وذلك لأن النوم ضروري لصحتك، ويمكن أن يؤدي الحصول على أقل من 7-8 ساعات من النوم كل ليلة إلى مشاكل صحية متعددة. يوصي مركز السيطرة على الأمراض ...
علقت الفنانة ميار الببلاوي والتى كانت تمر بازمة صحية منذ فترة ان هذه الازمة للاسف جعلتها تعيد حسابتها من جديد. صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي وكتبت ميار الببلاوي عبر صفحتها الشخصية: " ...
الكرنب نبات ذو أوراق خضراء أو أرجوانية لذيذة يكمل أي طبق، ويأتي مليئًا بفوائد صحية لا تصدق. أثبتت الدراسات أن الكرنب يحسن الهضم، ويعزز فقدان الوزن، ويمنع السرطان، ويقوي نظام القلب والأوعية الدموية، ...
الأوريجانو هو عشب ذو نكهة رائعة يستخدم بشكل شائع في المطبخ اليوناني والإيطالي، ولكنه يُعرف أيضًا بأنه عشب طبي قوي لآلاف السنين. فوائد الأوريجانو للجسم 1- مقوي للحيوية والمناعة يوفر الأوريجانو قوة ...
الجريب فروت، فاكهة حمضية وردية وصفراء جميلة مع لحم منعش وعصير ومليء بالفوائد الصحية لجسمك بالكامل. فقط نصف حبة جريب فروت يتم تناولها يوميًا يمكن أن تغير طريقة تفكيرك وشعورك ورد فعلك لأنها تعزز العديد ...
بالنسبة للعديد من النساء، يمثل بلوغ سن الثلاثين البداية الحقيقية لمرحلة البلوغ. قد يؤدي تجاهل عادات نمط الحياة الصحية في الثلاثينيات من العمر إلى تمهيد الطريق لحياة أقل من صحية في الأربعينيات من ...
البسلة مليئة بالبروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. فهي نوع قديم من الخضروات المزروعة لها فوائد صحية لا تصدق، مثل تحسين الهضم، والوقاية من أمراض القلب، وخفض الكوليسترول، والحفاظ ...
إذا واجهت آفات مثل الصراصير في منزلك، فمن المحتمل أن تواجه صعوبة في التخلص منها، يمكن أن تكون الصراصير خطرا، يمكن أن تسبب مخاطر صحية وأمراض إذن كيف تجعل منزلك ومحيطك منطقة خالية من الصراصير؟ إليك بعض ...
غذاء ملكات النحل هو نوع من الأطعمة المغذية التي تأتي من النحل، مصنوعة بطريقة مماثلة للعسل، وهي مليئة بالفوائد الصحية المذهلة لجسمك بالكامل. إنه إفراز دسم حليبي مصنوع من النحل العامل وهو ضروري للحفاظ ...
يعد البرقوق من الفواكه اللذيذة وتأتي في مجموعة متنوعة من الأحجام والألوان، تتراوح بين الأرجواني والأحمر والأصفر والأخضر والأبيض، ولها مذاق حلو إلى لاذع. يمكن أن نتناولها طازجة أو مجففة ويمكن تحويلها ...
يستخدم الخل البلسمي، بشكل أساسي كتوابل، ويمكن رشه على السلطات وأطباق المكرونة ليس فقط لزيادة النكهة ولكن أيضًا للقيمة الغذائية لأي وجبة. ويحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والبوليفينول ...
كثير من السيدات بالكاد يفكرون في تنظيف جدرانهم على الرغم من أنها واحدة من أبرز الأجزاء في المنزل، ربما يرجع هذا الى اعتقاد البعض انهم امام خوض عملية صعبة ومرهق. "هير نيوز" سوف تساعدك فى تسهيل عملية ...
مع بدء ظهور فاكهة المانجو في الأسواق، يجب أن نتعرف على الفوائد الصحية الكثيرة لهذه الفاكهة. فهي واحدة من أكثر الفواكه المحببة لقلوب المصريين جميعا، فنادرا ما تجد شخص لايحبها. الفوائد الصحية ...
يُعتبر الفشار وجبة خفيفة صحية ولذيذة ورخيصة. إنه أيضًا نشاط ممتع لفرقعة الذرة معًا كعائلة. لا تقلل أبدًا من التشويق الذي يحصل عليه الطفل عند مشاهدة حبات بيضاء منتفخة تنفث من الهواء في وعاء. ليس هناك ...
زيتون كالاماتا من أكثر الأطعمة الصحية في العالم لاحتوائه على مستويات عالية من مادة البوليفينول القوية ومضادات الأكسدة والدهون الصحية. ما هو زيتون كالاماتا؟ زيتون كالاماتا هو نوع خاص من الزيتون يُزرع ...