هير نيوز | نتائج البحث (الوزن الزائد)

نتائج البحث (الوزن الزائد)

طبيب تغذية يكشف حقيقة ما يتداوله الناس عن «المشروب السحري لنسف الدهون»

الإثنين 13.06.2022 11:04 م

يتداول الناس دائما عبارات تدل على استخدامهم لمشروبات سحرية ساعدتهم على التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم، يمكن أن تسبب إحباط لمن يتبعون نظام غذائي ويعانون من أجل التخلص من كيلو جرام واحد زيادة..

"أنا تخنت واللي مش مبسوط يقلب القناة" غادة رجب ترد على منتقديها بسبب الوزن الزائد| فيديو

الجمعة 10.06.2022 10:01 م

تحرص العديد من النجمات على الحفاظ على رشاقتهن بسبب الأضواء والشهرة، لكن بطبيعة الحياة قد يتغير الأمر ويكتسبن بعض الوزن الزائد، مما يشكل صدمة للجمهور الذي اعتاد أن يراهن في أجمل صورهن.. ...

«هتبوظ الميزان».. 4 فواكه يجب تجنبها أثناء «الدايت»

الثلاثاء 17.05.2022 09:03 م

تعتبر الفاكهة صحية، ولكن بعض النساء لا تعرف قائمة الفاكهة التي تساعد على إنقاص الوزن بكفاءة لأنها تحتوي على سكريات وسترات حرارية مرتفعة، ونكشف في «هير نيوز» بعض الفواكه التي يجب عليكي الابتعاد عنها للتخلص من الوزن الزائد..

صديق المائدة.. التمر الهندي يحمي قلبك من الأمراض في رمضان

الأربعاء 27.04.2022 10:26 م

يعتبر التمر الهندي من العصائر الطبيعية الأساسية في شهر رمضان، ويجهل الكثير من الناس فوائده على الصحة، ولا سيما على صحة القلب والشرايين، حيث يعمل كملين طبيعي، ويحارب الإمساك، كما يعمل على تخفيف الوزن الزائد إذا شرب على الريق، ولكن من الفوائد الهامة له الدور الذي يلعبه في الوقاية من أمراض القلب...

نظام «الصيام المتقطع» للتخسيس.. كيف يمكنك تطبيقه؟.. وهل مناسب للجميع؟

الثلاثاء 05.04.2022 06:53 م

تبحث النساء دائمًا عن طريقة للتخلص من الوزن الزائد فهناك الكثير من أنواع الحميات الغذائية ولكن يكون من الصعب اكتشاف أي نوع منها يناسبك ويساعدك في الوصول لهدفك بسهولة. وقدم طبيب التغذية، الدكتور ...

تمارين القفز بالحبل «البانجي».. أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد برمضان

الأحد 03.04.2022 05:02 م

تتساءل الكثير من النساء عن الطريقة المثالية التي يقمن عبرها بإنقاص وزنهن الزائد في رمضان والسعرات الحرارية اللاتي اكتسبنها بفضل موائد الإفطار والسحور الشهية، ولكن دون إجهاد كبير ومراعاة أعمالهن ...

«دايت قليل النشويات».. خسارة مضمونة للوزن مع صحة قوية

الجمعة 25.03.2022 09:01 م

تبحث النساء عن حمية غذائية فعالة تناسبها وتساعدها في التخلص من الوزن الزائد والدهون العنيدة التي لم تخسرها بسهولة، ولكن هناك العديد من أنواع الحميات الغذائية التي تجعل من تريد خسارة الوزن في حيرة من الاختيار بينهم.

«وزنك زاد بعد الولادة».. مع «دايت الرضاعة» استرجعي رشاقتك من جديد

الإثنين 21.03.2022 04:59 ص

تعد خسارة الوزن بعد الولادة أمل وحلم كل امرأة ، فهي تتمنى أن تخسر الوزن الزائد الذي اكتسبته خلال الحمل والذي قد يصل إلى 12 كيلو بشكل طبيعي، ولكن إذا كانت المرأة تهتم بالرضاعة الطبيعية لطفلها يكون هناك خوف شديد من تأثر الطفل وطعامه بالحمية الغذائية.

ماذا تعرفين عن مرض مقاومة الأنسولين؟.. الأعراض وطرق العلاج

الثلاثاء 15.03.2022 11:13 م

يعاني الكثيرون من مشكلة عدم نزول الوزن الزائد بشكل سريع وقد يكون التشخيص الشهير الذي نسمع عنه كثيرا دون معرفة أعراضه أو معناه هو «الإصابة بمقاومة الأنسولين»، والذي يعرقل عملية فقدان الوزن ويصيب الأشخاص بأعراض ومشاكل أخرى...

لو جسمك عنيد.. الحل في «الرجيم الهرموني»

الأربعاء 23.02.2022 11:06 ص

تعاني الكثير من النساء الباحثات عن الرشاقة من مشكلة الوزن الزائد والجسم العنيد، أي الذي لا يخضع للحميات الغذائية أو الرياضة ولا يخسر الوزن والدهون بسرعة، بل يمكن أن تتبع المرأة حمية غذائية وفي النهاية تزداد في الوزن.

كيف تخسرين الوزن الزائد دون العودة للسمنة مرة أخرى؟

الإثنين 21.02.2022 08:59 ص

تجد الكثير من النساء صعوبة في الاستمرار على حمية غذائية معينة لفقدان الوزن الزائد طوال العمر، فمحبي الطعام يملون من اتباع حمية غذائية ويعودون لتناول الطعام الغير صحي مرة أخرى؛ مما يجعلهم يزدادون في ...

ماذا تعرفين عن «ريجيم القهوة» وهل ينجح في إنقاص الوزن؟

الأحد 20.02.2022 11:59 ص

خسارة الوزن والحصول على وزن مثالي هو هدف وحلم كل شخص؛ ولذلك يلجأ الناس لتجربة كل ما هو جديد في محاولات للتخلص من الوزن الزائد، وبالطبع قد تكونين سمعت عن "ريجيم القهوة" فهو إحدى الحميات الغذائية ...

طبيب تغذية: الشتاء فرصة رائعة لخسارة الوزن بهذه الطرق

الخميس 17.02.2022 02:00 م

أشار طبيب التغذية الدكتور ، أحمد عبد الرسول، إلى أن الشتاء فرصة رائعة للجميع حتى يفقدوا الوزن الزائد، ويصلوا لهدف الجسم الرشيق والوزن المثالي، وذلك على الرغم من أنه الوقت الذي يشعر فيه الناس ...

تخلصي من وزنك الزائد في الشتاء بدون دايت

الأربعاء 05.01.2022 12:28 ص

من المعروف أن الجسم يحرق المزيد من السعرات الحرارية خلال فصل الشتاء حتى يمكنه الحصول على التدفئة الذي يحتاجها، وتستغل ذلك الكثير من الفتيات حتى تتخلص من الوزن الزائد عن طريق اتباع حميات غذائية معينة تكون متأكدة من نجاحها خلال هذا الطقس.

خطوات تُساعدك على التخلص من الوزن الزائد بسبب احتفالات رأس السنة

السبت 01.01.2022 10:43 م

يستمتع الكثير باحتفال رأس السنة من خلال التجمعات مع العائلة أو الأصدقاء وتناول الحلوى والأطعمة الشهية، ولكن قد يسبب ذلك فشل الحميات الغذائية للكثير من النساء مع اكتساب المزيد من الوزن خلال موسم الأعياد...