يختلف عدم تحمل الطعام المرتبط بـمتلازمة القولون العصبي من شخص لآخر، ولكن هناك بعض الأطعمة الشائعة التي تُسبب الأعراض أكثر من غيرها.
مع بداية الامتحانات، نبدأ في العمل بشكل مختلف. في حين أن الكثير من الناس يؤدون أداءً جيدًا تحت الضغط ، فمن الضروري أن يهتموا أيضًا بنظامهم الغذائي ونومهم...
حان وقت الامتحانات، ويمكنك تحسين درجاتك عن طريق تناول الأطعمة الصحيحة للدماغ؛ حيث يعمل الدماغ السليم على تحسين القدرة العقلية والذاكرة والتركيز، ويجعلك أكثر صحة ونشاطًا للتعلم؛ مما يساهم في تغذية ...
هناك روابط وثيقة بين نوعية الطعام الذي نتناوله وبين الحالة المزاجية لكل منا؛ حيث تعمل بعض الأطعمة على إفراز الهرمونات المسببة للسعادة، بينما أثبتت دراسات حديثة أن هناك أطعمة تتسبب في إثارة العصبية ...
تبحث الكثير من البنات عن أكلات ومشروبات لتطويل الشعر، وبالتأكيد يجب أن يكون هناك شيء يمكنك القيام به لمساعدة شعرك على النمو بشكل أسرع؟ ويأتي السؤال الأبرز هل هناك مجموعة من الأطعمة التي تحتوي على ...
أكدت سالي مكاري خبيرة التغذية، أن تناول كميات كبيرة من السكريات يُسبب أضرار كثيرة بالجسم وخلل فى هرموناته، وعلى كل شخص أن يعرف الأطعمة التي تُسبب له صداع أو أمراض متنوعة...
إذا كنتِ تتناولين هذه الأدوية، فقد تضطرين إلى إعادة التفكير في كأس الحليب أو عصير الفاكهة الذي تشربيه. قد يعني تناول دواء جديد تغيير نمط حياتك قليلاً، وهذا يشمل الأطعمة التي تتناولينها...
يُعاني الكثير من الناس من أضرار شرب الماء البارد في الصيف مع الحرارة المرتفعة وبخاصة المشاكل الصحية وتكون معظمها بسبب العادات الخاطئة مثل تسقيع المياه في الثلاجة، أو بسبب تلف الأطعمة سريعا بسبب الحرارة...
نحن نعلم أن البطاطس لذيذة، وهى واحدة من أكثر الأطعمة استخدامًا وتنوعًا في مختلف المطابخ حول العالم، والحقيقة هي أن البطاطس البيضاء لها مجموعة كاملة من الفوائد الغذائية، ومحملة بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية القيمة...
يمكن علاج فطريات الفم للرضع في المنزل دون تدخل طبي، عن طريق ادخال بعض الأطعمة إلى النظام الغذائي للطفل مثل الزبادي...
ك- 490 10 أطعمة لا تحتفظي بها في الثلاجة للحفاظ علي قيمتها الغذائية.. اهمها: الطماطم والثوم والعسل كتبت- مريم أحمد جميع الأطعمة أفضل حالًا عند تخزينها في الثلاجة، أليس كذلك؟ حيث يؤدي حفظ بعض الأطعمة ...
تحلم كل فتاة أن تظهر في أبهى صورة وأجمل قوام في «ليلة العمر»، ومع بدء العد التنازلي لحلول موعد الزفاف تنتاب الكثيرات مخاوف عديدة من كيفية الظهور بفستان الفرح، وهل سيكون قوامها مناسبًا، أم ستكون ...
بين الحين والآخر تحرص ربات البويت على تحضير ما لذ وطاب من الأطعمة، وبعد كل أكلة تتبقى بعض اللقيمات والأطعمة، وترميها في سلة المهملات، وخلال السطور التالية نرصد لكي الحل الأمثل لاستغلال ما يتبقى من ...
مع مذاقها الفريد ورائحتها الرائعة، فلا عجب أن الشوكولاتة هي واحدة من أكثر الأطعمة رواجًا في العالم. أكثر ذكاءً كشفت دراسة جديدة أن الشوكولاتة يمكن أن تجعلك أكثر ذكاءً من خلال تحسين الطريقة التي يعمل ...
يوجد أطعمة خارقة لتوهج الشعر والبشرة، تساعد في تحسين صحة المرأة. حيث تحتوي هذه الأطعمة على العناصر الغذائية المليئة بالمغذيات لتعزيز تألق الشعر والبشرة المتوهجة وتقوية العظام وتقليل الانتفاخ حتى ...