هير نيوز | المزيد حول خضروات

المزيد حول خضروات

4 أطعمة صديقة لمرضى القلب

السبت 27.01.2024 08:04 م

تصنف أمراض القلب على أنها من أكثر الأمراض شيوعا في العالم، وتُعتبر السبب الرئيسي للوفيات في العديد من البلاد، لذلك، يجب أن نهتم بصحة قلوبنا ونتبع نظامًا غذائيًا صحيًا للحفاظ على صحة القلب، تشير الدراسات إلى أن هناك أطعمة معينة يمكننا تضمينها في نظامنا الغذائي لتحسين صحة القلب والوقاية من أمراضه..

أسعار الخضروات في الأسواق اليوم الجمعة 5-1-2024

الجمعة 05.01.2024 10:47 ص

استقرت أسعار الخضراوات اليوم الجمعة 5-1-2024 بمختلف الأسواق، وسجل كيلو البطاطس 14 جنيهاً، وكيلو الليمون البلدي 17 جنيهاً، وتختلف الأسعار بشكل يومي ومن منطقة سكنية لأخرى. أسعار الخضراوات اليوم ...

«القومي للبحوث»: 5 أصناف من الخضروات والفاكهة تحارب برد الشتاء

الأحد 24.12.2023 10:26 م

تكثر الإصابة بنزلات البرد وفيروسات الأنفلونزا مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، ولذلك تحتاج أجسامنا إلى رفع مناعتها للحماية من هذه الأمراض، إضافة إلى ضرورة الحفاظ على الجسم دافئا مع إمداده بالطقة اللازمة، وهناك العديد من الأغذية والمشروبات التي تساعد على تدفئة أجسامنا، والتي كشف عنها المركز..

أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة 8 ديسمبر 2023

الجمعة 08.12.2023 10:59 ص

استقرت أسعار الخضروات والفاكهة ، اليوم الجمعة 8 ديسمبر 2023، عند أسعار أمس، وفقًا لتحديثات الأسعار في أسواق الجملة. أسعار الخضار في أسواق التجزئة اليوم الجمعة 8 ديسمبر 2023: سعر كيلو الطماطم ...

أفضل 4 أنواع من الأطعمة لتقوية الذاكرة

الخميس 26.10.2023 02:12 م

تعتبر الذاكرة من أهم القدرات العقلية التي يحتاجها الإنسان في حياته اليومية، فهي تساعدنا على تذكر المعلومات والأحداث والتجارب التي نمر بها. ومن أجل الحفاظ على صحة الذاكرة وتقويتها، يمكننا الاعتماد على ...

5 أطعمة قيمتها الغذائية عالية وتقلل من خطر الموت المبكر

الثلاثاء 11.07.2023 09:52 م

هناك أطعمة يمكنها أن تساعدك بشكل كبير على العيش بحياة صحية والحصول على صحة أفضل، حيث يعمل الطعام الصحي على تقوية العضلات وتخلص الجسم من الدهون..

4 وصفات صحية لتتبيل السلطات «الدريسينج» سريعة التحضير

السبت 10.06.2023 11:48 ص

من المعروف أن السلطة من أفضل الأطعمة الصحية يمكن تناولها كوجبة خفيفة، ولكن قد لا يستحسنها

أبرزها «اللحوم والدهون الطبيعية» الصحة تحدد 5 أطعمة يفضل تناولها في رمضان

الأربعاء 05.04.2023 11:43 م

نشرت وزارة الصحة والسكان، قائمة بالأطعمة الصحية التي يجب تناولها خلال شهر رمضان، وذلك على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، حتى يمكن للأشخاص الحفاظ على صحتهم والحماية من زيادة الوزن ...

« بخطوات بسيطة» تعرفي على طريقة عمل طاجن البامية

الإثنين 23.01.2023 03:20 م

يطعد طاجن البامية من الوصفات المصرية اللذيذة، والبامية، كما أنها من الخضراوات التي تحتوي على الكثير من الألياف، وهي من الأطباق التي تتميز بقيمة غذائية عالية، ومنخفضة السعرات الحرارية ، فضلاً عن ...

احذري| أطعمة مفيدة تتحول إلى ضارة حال أكلها في ذلك التوقيت

الأربعاء 18.01.2023 07:00 م

للحفاظ على صحة جيدة وجسم مثالي، علينا الحفاظ على عادات غذائية سليمة وصحية، ومن بينها الحفاظ على تناول الأكل الصحي، ولكن المأكولات والأطعمة التي تشتهر بفوائدها لصحة الإنسان، قد لا تكون كذلك في جميع الأوقات، أي يعتمد مدى الفائدة أو الضرر حسب توقيت تناولها، وهو ما نعرفه بالتفصيل في السطور التالية..

3 وصفات تساعدك في التغلب على كسل الشتاء

الأربعاء 30.11.2022 11:46 م

الكثير من النساء يشعرن بالتوتر والقلق مع دخول فصل الشتاء، خاصة مع فقدان الحيوية وقلة النشاط وضوء الشمس في هذا الوقت من العام، إذ تفرز أجسامنا هرمون النوم «الميلاتونين» عندما يحل الليل، ومن الطبيعي أن نشعر بمزيد من الخمول في فصل الشتاء .. إليكِ مواد غذائية تساعدك على استعادة حيويتك.

ليس منها البرتقال.. إليكِ 5 مصادر غنية بفيتامين سي

الثلاثاء 29.11.2022 10:43 ص

يعد فيتامين سي من أهم العناصر التي ترفع مناعة طفلكِ للوقاية من نزلات المرض والأمراض السرطانية وأمراض القلب وغيرها، ولا يقتصر فيتامين سي على البرتقال وحده ولكن هناك العديد من الفواكه والخضروات..

باستخدام هذه الحيلة.. ابتعدي عن الفاكهة والخضار "المرشوش"

السبت 15.10.2022 10:03 م

قدمت منة ياسر، استشاري صحة الغذاء، عدة نصائح لمعرفة الخضروات والفواكه المرشوشة والابتعاد عنها، موضحة أنه ينبغي شراء هذه الأشياء في الحجم الطبيعي، والابتعاد عن الأحجام الكبيرة. الفواكه والخضروات ...

الطريقة المثالية لحفظ الفواكه والخضروات لمدة أسبوع في الثلاجة

الجمعة 09.09.2022 12:49 م

أكدت الدكتورة منال عز الدين، إخصائية التغذية العلاجية، أن غسل الخضروات والفواكه أمر في غاية الأهمية، خاصة أنها مصدر للألياف والفيتامينات والمعادن التي تحتاجها أجسامنا، لذا لا بد أن تكون نظيفة حتى لا ...

"لتقوية الذاكرة والتركيز" أطعمة أساسية يحتاجها ابنك خلال فترة الامتحانات

الخميس 19.05.2022 04:05 م

نسعى جميعًا لتحسين صحة أطفالنا وزيادة نسبة تركيزهم وخاصة في فترة الامتحانات؛ لذا يقدم موقع لك "هير نيوز" العديد من الأطعمة التي تعمل على تقوية الذاكرة وزيادة تحفيز الجهاز المناعي لجسم طفلك وزيادة ...