يعد فيتامين سي من أهم العناصر التي ترفع مناعة طفلكِ للوقاية من نزلات المرض والأمراض السرطانية وأمراض القلب وغيرها، ولا يقتصر فيتامين سي على البرتقال وحده ولكن هناك العديد من الفواكه والخضروات..
قدمت منة ياسر، استشاري صحة الغذاء، عدة نصائح لمعرفة الخضروات والفواكه المرشوشة والابتعاد عنها، موضحة أنه ينبغي شراء هذه الأشياء في الحجم الطبيعي، والابتعاد عن الأحجام الكبيرة. الفواكه والخضروات ...
أكدت الدكتورة منال عز الدين، إخصائية التغذية العلاجية، أن غسل الخضروات والفواكه أمر في غاية الأهمية، خاصة أنها مصدر للألياف والفيتامينات والمعادن التي تحتاجها أجسامنا، لذا لا بد أن تكون نظيفة حتى لا ...
نسعى جميعًا لتحسين صحة أطفالنا وزيادة نسبة تركيزهم وخاصة في فترة الامتحانات؛ لذا يقدم موقع لك "هير نيوز" العديد من الأطعمة التي تعمل على تقوية الذاكرة وزيادة تحفيز الجهاز المناعي لجسم طفلك وزيادة ...
تُعاني الكثير من الأمهات خلال شهر رمضان المبارك، من عدم تفضيل أطفالهم للخضراوات وابتعادهم عنها، ويصل الأمر في بعض الأحيان إلى كراهيتها والبكاء عند تقديمها، ولكن هناك العديد من الحلول، والتي منها إشراك أطفالك في المطبخ وشراء مائدة الإفطار، وهو دواء سحري لتلك المشكلة..
إن الآباء والأمهات دائمًا ما يسعون إلى كل ما هو أفضل لأبنائهم موفرين لهم كل سُبل الراحة والاستقرار ولا يُطيقون أن يُشاكوا بشوكة، لذا فإن تشخيص طفلهم بإصابته بمرض السُكري له تأثير كبير على الحالة النفسية للوالدين وكذلك الطفل..
على عكس الشائع، يقول الباحثون إن تناول الكثير من الخضار لن يساعد في تقليل الإصابة بأمراض القلب، طبقا لنتائج دراسة كبرى أجراها فريق بحث في جامعة أكسفورد..
تحتار بعض السيدات في أكلات سريعة واقتصادية، وخاصة مع نهاية الشهر والتي يعد هو أكثر فترات الضيق لدى الكثيرات ونقدم لكم وجبة خفيفة اقتصادية ومناسبة لآخر الشهر. وجبة الأولى: طاجن البيض ...
كشف موقع" هيلث لاين" أنه تمثل أمراض القلب ما يقرب من ثلث جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم ، ويلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب. ويمكن أن ...
تحرص ربات البيوت على تضمين الخضروات في الوجبات اليومية؛ نظرًا لفائدتها العالية وأنها تمد الجسم بجميع أنواع الفيتامينات والمعادن المهمة. ولذلك تتابع ربة المنزل يوميًّا أسعار الخضروات ؛ حيث جاءت ...
تحرص ربات البيوت على تضمين الخضروات في الوجبات اليومية؛ نظرًا لفائدتها العالية وأنها تمد الجسم بجميع أنواع الفيتامينات والمعادن المهمة. ولذلك تتابع ربة المنزل يوميًّا أسعار الخضروات؛ حيث استقرت ...
تحرص ربات البيوت على تضمين الخضروات في الوجبات اليومية؛ نظرًا لفائدتها العالية وأنها تمد الجسم بجميع أنواع الفيتامينات والمعادن المهمة. ولذلك تتابع ربة المنزل يوميًّا أسعار الخضروات ؛ حيث استقرت ...
تحرص ربات البيوت على تضمين الخضروات في الوجبات اليومية؛ نظرًا لفائدتها العالية وأنها تمد الجسم بجميع أنواع الفيتامينات والمعادن المهمة. ولذلك تتابع ربة المنزل يوميًّا أسعار الخضروات ؛ حيث ...