هير نيوز | نتائج البحث ( النوم )

نتائج البحث ( النوم )

فوائد مذهلة لتناول اليوسفي قبل النوم.. ويضر مريضات الحساسية

الأربعاء 07.12.2022 03:02 م

اليوسفي هو نوع من أنواع الفواكه الحمضية، ويحتوي اليوسفي على العديد من المركبات المفيدة للجسم. يحتوي اليوسفي على العديد من الفوائد: تعزيز صحة القلب أحد فوائد تناول اليوسفي قبل النوم تعزيز صحة ...

أم تسأل: «طفلي يصرخ خلال النوم ماذا أفعل».. أخصائية تجيب

الأحد 04.12.2022 11:37 م

تشتكي أم، من أنه في سكون الليل، يرتفع صوت الطفل الصغير ويصرخ صرخات مفزعة، وتسارع الأم لحجرة الطفل لتجده جالسا في الفراش ودموعه تنهمر من عينيه خائفا، وتنادي على الصغير ولكنه ينظر إليها وكأنها غير موجودة..

"استقبلي الشتاء بأجواء رومانسية"..5 أفكار سهلة لتجديد غرفة نومك

السبت 03.12.2022 08:19 م

تحب أغلب النساء استقبال فصل الشتاء بمزيد من التغيير في منازلهن، فالشتاء هو فصل الرومانسية كما أننا نقضي أوقات أطول في المنزل، لذا يمكن التفكير بتغيير ديكور المنزل وخاصة غرف النوم. وللحصول ...

بعد فيديو «أوضة النوم».. عمر كمال يصدم ندى الكامل

السبت 03.12.2022 12:31 م

يبدو أن المطرب الشعبي عمر كمال، قد تسبب في صدمة لصديقته ندى الكامل، بعد نشره مقطع فيديو له مع مغني المهرجانات حمو بيكا، داخل سيارته، ليجمعهما حوار طريف حول سبب عزوف الأول عن الزواج.

أبرزها الجبنة والمعكرونة.. أطعمة تجنبيها قبل النوم

الجمعة 02.12.2022 10:25 م

تناول الطعام ليلاً من العادات الخاطئة التي يجب على الكثيرين الابتعاد عنها للحفاظ على وزن مثالي وصحة جيدة، ولكن أيضاً كشفت الأبحاث العلمية أن تناول الطعام في وقت متأخر وقبل النوم يمكن أن يسبب عدم الشعور بالراحة ورؤية الكوابيس.

أبرزها التدفئة.. تعرفي على فوائد الحليب مع الزنجبيل قبل النوم

الخميس 01.12.2022 11:08 ص

لا يدرك الكثيرون فوائد تناول مشروب الحليب مع الزنجبيل قبل النوم كل يوم، فهو مشروب سحري مهدور حقه على الرغم من الفوائد المتعددة التي يقدمها لمن يتناوله باستمرار. وإليك أبرز فوائد الحليب مع ...

3 وصفات تساعدك في التغلب على كسل الشتاء

الأربعاء 30.11.2022 11:46 م

الكثير من النساء يشعرن بالتوتر والقلق مع دخول فصل الشتاء، خاصة مع فقدان الحيوية وقلة النشاط وضوء الشمس في هذا الوقت من العام، إذ تفرز أجسامنا هرمون النوم «الميلاتونين» عندما يحل الليل، ومن الطبيعي أن نشعر بمزيد من الخمول في فصل الشتاء .. إليكِ مواد غذائية تساعدك على استعادة حيويتك.

«سمر» أمام محكمة الأسرة: زوجي يراني عفريتة في غرفة النوم

السبت 26.11.2022 03:01 م

لم تكن "سمر" تعتقد أنها سوف يأتي يوم عليها وسترفع دعوى ضد زوجها أو أنها ستفارقه، لأنها ببساطة كانت تريد الزواج لأجل تكوين أسرة صغيرة تكون لها الحضن الدافي، ومصدر الأمان..

«آلام الرقبة والشيخوخة المبكرة».. 4 أضرار لاستخدام هاتفك قبل النوم مباشرة

الجمعة 25.11.2022 11:17 ص

على الأرجح، وعدتِ نفسك أكثر من مرة بالذهاب إلى الفراش مبكرًا، ولكن ينتهي بكِ الأمر بالرغبة في النظر قليلًا إلى وسائل التواصل الاجتماعي، ونحن نشعر بكِ..

نعومي بايدن: طعام حفل زفافي أفقد جدتي القدرة على النوم

الخميس 24.11.2022 01:37 م

فقدت السيدة الأولى جيل بايدن، زوجة الرئيس الأمريكي جو بايدن القدة على النوم، وذلك بسبب خطط تقديم الطعام في حفل زفاف حفيدتها نعومي، الذي أقيم في حديقة البيت الأبيض ..

تفسير حلم النوم في المسجد للعزباء والمتزوجة والحامل

الأربعاء 23.11.2022 11:04 م

يقوم العديد من القراء على مواقع الإنترنت المختلفة، ويبحثون عن دلالة النوم في مسجد، حيث أن المسجد هو مكان مخصص لإقامة الصلاة والشعائر الدينية، حيث يتلو المسلمون القرآن، ويؤدون الصلوات، هناك تشعر بالراحة في سلام الله، ولكن من خلال هذا المقال سوف نقدم لكم أهم التفسيرات من مفسري الأحلام العظماء..

الطموح يتأثر بقلة النوم لدى السيدات.. دراسة تؤكد

الإثنين 21.11.2022 03:31 م

يعد النوم راحة للمخ والجسد، وأثناء ساعات النوم تتجدد الخلايا بالجسم بشكل عام، ويأخذ المخ فيه قسطًا من الراحة حتى يستطع إنجاز عمله بنشاط؛ لذا ينصح الأطباء بالنوم 8 ساعات يوميًّا.

لعلاج الأرق.. تغلبي على الحبوب المنومة بهذه التمارين

الأحد 20.11.2022 08:31 م

تعتبر الأرق مشكلة مرهقة للكثير من النساء تمر بها خلال فترة الدورة الشهرية أو خلال الحمل أو حتى بعد انقطاع الطمث، فهي تعاني حتى تحصل على عدد ساعات قليلة من النوم، وقد تلجأ لاستخدام الحبوب المنومة على الرغم من آثارها الجانبية الخطيرة...

دراسة صادمة عن النوم في الأماكن المضيئة

السبت 19.11.2022 04:00 م

يفضل الكثيرون النوم في الأماكن المضئية، بعيدا عن الأماكن المظلمة، إلا أن تلك العادة قد تصيب بمرض خطير.

نصائح عليك اتباعها عند تصميم غرفة نومك

الأربعاء 16.11.2022 04:03 م

تصميم غرفة النوم من المراحل المهمة عند تشطيب منزلك، سواء من حيث التصميم أو اختيار الألوان أو ترتيب الأشياء مع بعضها وتناسقها؛ حيث إن غرفة النوم ملكية شخصية نلجأ إليها من أجل الراحة..