هير نيوز | نتائج البحث ( الفوائد الصحية)

نتائج البحث ( الفوائد الصحية)

لصحة شعرك بالثلاثين.. 5 أطعمة غنية بالكولاجين احرصي عليها في نظامك الغذائي

الأحد 24.11.2024 10:40 م

الكولاجين هو بروتين أصبح شائعا بشكل متزايد في كل ما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية، وفي حين أن مكملات الكولاجين تحقق نجاحا كبيرا في سوق التجميل، إلا أن هناك العديد من الفوائد الصحية للأطعمة الغنية ...

خضروات تساعد في تقوية المناعة وتحسين صحة العين

السبت 23.11.2024 02:01 م

تعد خضار الكوسة من الخضروات الغنية بالكثير من المواد الطبيعية وهي التى تجعلها مفيدة لصحة الجسم بل انها تساعد فى الوقاية من العديد من الأمراض. الفوائد الصحية للكوسة وفيما يلي سوف نوضح لكم ...

فوائد مذهلة لن تصدقيها تحدث في جسمك عند تناول برتقالة واحدة يوميًا.. ما هي؟

السبت 16.11.2024 08:04 م

يعد تناول البرتقال ليس فقط فاكهة لذيذة فقط ، بل انه كنز غذائي مليء بالكثير من الفوائد الصحية، ومع ذلك، فإنه يمكن أن يكون تناوله بشكل يومي مفيد وصحي للحسم. فوائد تناول البرتقال يوميًا ...

الفوائد الصحية لتناول التفاح يوميا

السبت 16.11.2024 02:11 م

يمتلك التفاح علي نسبة كبيرة من الحديد وذلك بالإضافة إلي فيتامين سي، وهو الذي يعد أحد أهم العناصر الغذائية في الجسم، كما أن التفاح يعد مصدرا غنيا بالألياف، فتحتوي التفاحة الواحدة على ما يقارب من 60 ...

يسد الشهية.. فوائد الكمون لإنقاص الوزن الزائد

الجمعة 15.11.2024 10:01 م

يعد الكمون واحدا من أهم الأعشاب الطبيعية أو التوابل الأكثر شهرة داخل أي مطبخ، كما يتميز برائحة ترابية بالاضافة الى نكهة فريدة منذ فترة طويلة، وبالإضافة الى ذلك فإن له الكثير من الفوائد الصحية، التي ...

فوائد تناول حبة البركة لصحة الجسم

الجمعة 15.11.2024 02:06 م

تمتاز حبة البركة وهي ما تعرف بالحبة السوداء بالعديد من الفوائد الصحية ،التي لا يعرفها كثير من الناس، كما لا يدركون أهميتها الصحية فقد تجنبهم تناول الأدوية لعدة أمراض التي ليست بالخطيرة ويعاني ...

لجهاز مناعة قوي.. 10 فوائد مذهلة لتناول قرع العسل

الأحد 10.11.2024 08:11 م

يحتوي القرع العسلي على كثير من الفوائد الصحية والفيتامينات والمعادن بما فيها مضادات الأكسدة والألياف. لذلك تقدم "هير نيوز"، 10 فوائد مذهلة للقرع يجعلك تواظبين على تناوله: 1- مصدر كبير ...

مشروب سحري يعزز صحة القلب ويحافظ على مستوى الكولسترول

الأربعاء 06.11.2024 09:55 م

يمكن للعديد من العصائر الطبيعية أن تقدم الكثير من الفوائد الصحية لجسم الانسان، لكن هناك عصير مفيد يمكن أن يعزز صحة القلب كما انه يخفض ضغط الدم. عصير الكرفس في صحة القلب وذلك بفضل مركبات ...

بفوائد لا تخطر على البال.. انتشار الطعام المخمر.. ما هي أبرز أنواعه؟

الإثنين 04.11.2024 10:23 م

يتناول كافة الاشخاص مختلف الأطعمة دون علم منهم فوائد تلك الأطعمة، وربما سمعت عن الفوائد الصحية للطعام المخمر وذلك مثل الكيمتشي والزبادي. فوائد الطعام المخمر لكن العديد منا ...

واحدة يوميا تكفي.. فوائد مدهشة لتناول الموز

الإثنين 04.11.2024 05:59 م

يعد تناول الفواكه من أهم الاشياء التي يستفيد بها الانسان في الحصول على فوائد مهمه للجسم ، حيث يعد الموز من الثمر الغنية بالعديد من الألياف الغذائية كما تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية وهي التي ...

يحافظ على شعرك.. 5 فوائد صحية للفلفل الأسود

السبت 02.11.2024 10:52 م

يعد الفلفل الأسود من التوابل التى تقدم العديد من الفوائد الصحية، فتلك البذور الصغيرة لها أهمية كبيرة وهي فعالة للغاية في توفير الشفاء من الأمراض المختلفة. بجانب ذلك فالفلفل الأسود تظهر فوائده بشكل ...

احذر منها.. 4 مخاطر محتملة عند تناول السمن بكثرة

الجمعة 01.11.2024 11:19 م

السمن مكون مهم في المطبخ والكثير من الوصفات، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية. على الرغم من المميزات التي يقدمها السمن، إلا أن الزيادة ...

منها الزكام.. 5 فوائد صحية لاستهلاك أوراق النعناع

الإثنين 21.10.2024 03:29 م

أوراق النعناع واحدة من أقدم الأعشاب، التي تزرع في جميع أنحاء العالم، وتستخدم في مجموعة واسعة من الأطباق، كما أنها تقدم مجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، نظرًا لاحتوائها على العناصر الغذائية والمركبات ...

احذري.. 6 أضرار تصيب جسمك عند الإفراط في تناول الثوم

السبت 19.10.2024 11:43 م

يقدم الثوم العديد من الفوائد الصحية، ولكن الإفراط في تناوله قد يسبب مشاكل في الهضم، ورائحة الفم الكريهة، والحساسية، ومشاكل النزيف، والدوار الناتج عن انخفاض ضغط الدم، وحروق الجلد. وبينما يحتفظ الثوم ...

خلي بالك من صحتك.. 5 أضرار عند تناول السمن النباتي على الجسم

الجمعة 18.10.2024 05:00 م

يعتبر السمن من المكونات المهمة في المطبخ. وبصرف النظر عن تعزيز مذاق أي طعام، فإنه يحتوي أيضًا على العديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والدهون الصحية. وفي حين أن ...