تتراكم السموم في جسم الإنسان من الأطعمة غير الصحية التي يتم تناولها، لذلك يجب تنظيف الجسم من خلال إدراج بعض المشروبات الطبيعية البسيطة التى يمكن أن تعزز صحتنا بينما تساعد في التخلص من السموم. إليك ...
السمك من الأطعمة الشهية والمغذية، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة مشوي أو مقلي أو صينية. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل فيلية السمك في الفرن بخطوات سهلة وبسيطة في مطبخك . طريقة عمل فيلية السمك في ...
يعد التبريد مفيد للعديد من الأطعمة، فمن المهم معرفة الفواكه التي تكون أفضل عند تخزينها في درجة حرارة الغرفة للحفاظ على طعمها وملمسها وقيمتها الغذائية. إليك بعض الفواكه التي يجب حفظها في درجة حرارة ...
مربى التين من الأطعمة اللذيذة والمفيدة للصحة، حيث تحتوي على فوائد غذائية عالية . ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل، وتستخدم كوجبة خفيفة للفطور أو العشاء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام مربى التين في ...
تُعد الفشة من الأطعمة الشعبية و المحببة لدى الكثير من الناس خلال عيد الأضحى، حيث تتميز بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها ، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل الفشة بخطوات بسيطة وفي دقائق معدودة بمطبخك. ...
تعتبر الفواكه بلا شك واحدة من أكثر الأطعمة الصحية والمغذية التي يجب تضمينها في نظام الصباح. ومع ذلك فإن تناول الفواكه الحمضية على معدة فارغة يمكن أن تسبب ارتجاعًا حمضيًا أو إزعاجًا في الجهاز الهضمي ...
خلال أيام عيد الأضحى المبارك ، حذرت وزارة الصحة والسكان المصرية، عبر صفحتها الرسمية الفيسبوك، من 4 أنواع من الطعام مشددة على أهمية تجنبها خلال أيام العيد للحفاظ على الصحة، وهي: - الأطعمة المقلية. ...
الكلى هي واحدة من أهم أعضاء الجسم التي تقوم بتصفية النفايات والسوائل الزائدة من الدم، وهو أمر ضروري للصحة العامة. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساهم بصمت في تلف الكلى مع مرور الوقت. وبحسب ...
تُعد الكرشة من الأطعمة الشعبية و المحببة لدى الكثير من الناس خلال عيد الأضحى، حيث تتميز بمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها ، لذلك تقدم لكي " هير نيوز" طريقة عمل الكرشة بالصلصة في الفرن بخطوات بسيطة في ...
غالبًا ما تضرر البشرة بسبب الغبار والسموم والملوثات الأخرى الموجودة في الغلاف الجوي. ووفقًا للخبراء، فإن الاهتمام بعادات الأكل باستخدام الأطعمة الطبيعية يمكن أن يحسن صحة البشرة، ويقلل من علامات ...
يعد الممبار هو وجبة شهية وشعبية في مصر خاصة خلال عيد الأضحى، حيث يتم تقديمه على سفرة الغداء أو العشاء خلال أيام العيد ، ويعتبر من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الناس. وتقدم لكي " هير نيوز" طريقة ...
في حين يُعتقد أن الفواكه هي واحدة من أكثر الأطعمة الصحية لتعزيز عملية التمثيل الغذائي والمناعة، فسوف تتفاجأ عندما تعرف أن الفواكه ليست كلها مفيدة لمرضى السكر، وذلك بسبب وجود كميات عالية من السكر ...
ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول بعض الأطعمة الصحية بجانب لحوم العيد ،حيث تدعم امتصاص الجسم للحديد وفيتامين د المتواجد في اللحوم بشكل اكثر فاعلية، وفي السياق التالي نستعرض أبرز هذه الأطعمة السلطة ...
عادة ما تلجأ الكثيرات الى كريمات التجميل غالية الثمن والماسكات قبل العيد للحصول على بشرة مشرقة ومتألقة خلال ايام العيد، وتتناسي الكثيرات ان لتناول بعض الاطعمة دور كبير في منح البشرة التألق والاشراق ...
في فصل الصيف، يعد اتباع نظام غذائي رطب ضروري للحفاظ على صحة الجلد ، وخاصة أثناء موجه الحر الشديدة وتشمل النصائح شرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بالمياه، وإضافة مضادات الأكسدة والدهون ...