تلعب التغذية السليمة للأم دورًا حاسمًا في دعم الرضاعة وضمان صحة ورفاهية الأم والطفل أثناء رحلة الرضاعة الطبيعية، لذا من المهم فهم النصائح والعناصر الغذائية الأساسية المطلوبة للأمهات المرضعات. ...
يعد الفطام هو قرار شخصي يتخذه الأهل وأفراد الأسرة بشكل جماعي، حيث يعد الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى فترة تناول الطعام أحد الأحداث البارزة في حياة الطفل حيث يمكن أن تؤثر أسباب مختلفة على هذا التحول ...
تخاف الكثير من السيدات من حدوث الحمل في فترة الرضاعة، ولكنه من الوارد حدوثه، وهو ما يضاعف مسؤولية الأم نحو جنينها ورضيعها في الوقت نفسه..
العناية بـ الثدي من الأمور الهامة بالنسبة للأمهات خلال فترة الرضاعة، وذلك لأن هناك الكثير من التغييرات التي تحدث للثدي أثناء الحمل والولادة، وتبحث الأمهات عن طرق جيدة للعناية بالثدي. نقدم لكِ خطوات ...
ترغب كل أم في أن تستعيد حياتها وشكلها اللذان كانت عليهما قبل الحمل، ولكن هناك حقائق صادمة أمام الأمهات بعد الولادة، أهمها أن جسمها قد لا يعود كما كان قبل الحمل، كما تعاني بعض الشيدات من صعوبة في فقدان الوزن الزائد اللذي اكتسبته أثناء فترة الحمل، خاصة وأن الرضاعة الطبيعية لا تضمن فقدان الوزن بسهولة..
يحصل الطفل خلال فترة الرضاعة الأولى، على الغذاء اللازم لنموه وتطوره الصحي، ولذلك فهي من أهم فترات نمو الطفل، ومع ذلك، قد يواجه الأم تحديات عديدة عندما يرفض الطفل الرضاعة ويبدأ في البكاء، وفي التقرير التالي تتناول «هير نيوز» أسباب رفض الطفل للرضاعة والبكاء، وكيفية التعامل معها..
نشرت وزارة الصحة ثلاثة وجبات صحية يجب على الأم المرضعة تناولها يوميًا خلال فترة الرضاعة للحفاظ على صحة وصحة الرضيع، وذلك من خلال انفوجراف قامت بنشره على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي ...
تحتاح الأم في فترة الرضاعة الطبيعية نوعا معينا من الملابس حتى يتناسب مع المرحلة الي تمر بها، وحتى يمكنها أن ترضع طفلها عند الحاجة وفي نفس الوقت تظهر بكامل أناقتها. 4 أفكار لتنسيق ملابسك في فترة ...
من الممكن أن يحدث الحمل لبعض الأمهات خلال فترة الرضاعة الطبيعية، في هذه الحالة، تصبح الأم أكثر احتياجًا لاتباع نظام غذائي صحي يساعدها على إدرار حليب الثدي ويعزز نمو الجنين. نستعرض في التقرير التالي، ...
لا تميز بعض الأمهات بين فترتي الحمل والرضاعة وتعتقد أن كل الأطعمة جيدة لها ولطفلها أثناء فترة الرضاعة، ولكن على العكس من ذلك فإن هناك بعض الأطعمة التي كانت جيدة أثناء الحمل ولكن لها تأثيراتها ...
تتساءل الكثير من الأمهات عن أفضل الطرق والوسائل للأغذية التي يتناولنها أثناء فترة الرضاعة، ولكن كما توجد أطعمة تزيد من لبن الأم هناك على الجانب الآخر أطعمة لا يجب على الأم تناولها أثناء فترة ...
بينما ينمو مولودك الجديد ويحاول التكيف مع حليب الثدي في الأشهر الأولى ، فمن الطبيعي تمامًا أن يبصق بعد فترة وجيزة من الرضاعة. أسباب تقيؤ الطفل وكشف موقع "كيدز هيلث" الأمريكي، أنه من الطبيعي ...
تمر النساء بمشكلة تساقط الشعر خلال فترة الحمل والرضاعة، ويرجع ذلك لتغير الهرمونات ونقص الكثير من الفيتامينات والمعادن في الجسم، وتتفاقم مشكلة تساقط الشعر مع الرضاعة..
تواجه الأم المدخنة خطرًا كبيرًا هي وطفلها خلال فترة الرضاعة الطبيعية، بسبب السجائر، فهناك أضرار وخيمة للتدخين على صحة الأم والطفل الرضيع...
تسعى الأمهات خلال فترة الرضاعة إلى البحث عن أفضل الطرق لتغذية صغارهن، حيث ينبغي على الأمهات المرضعات الاهتمام بطعامهن، خاصة أن هذا الطعام يحمى الطفل من الأمراض المنتشرة، ويعزز مناعته.. إليكِ أفضل المواد الغذائية التي ينبغي أن تحرصي عليها خلال فترة الرضاعة.