للأمهات.. أفضل النصائح لفطام طفلك من الرضاعة الطبيعية

يعد الفطام هو قرار شخصي يتخذه الأهل وأفراد الأسرة بشكل جماعي، حيث يعد الانتقال من الرضاعة الطبيعية إلى فترة تناول الطعام أحد الأحداث البارزة في حياة الطفل حيث يمكن أن تؤثر أسباب مختلفة على هذا التحول الانتقالي لدى الأطفال.

إليك بعض العلامات التي تشير إلى أن طفلك مستعد للفطام من الرضاعة الطبيعية:

عندما يبدأ طفلك بالجلوس دون أي دعم أو عندما يتمكن من موازنة رأسه بمفرده.

يمكنهم ابتلاع حليب الثدي دون التقيؤ.

عندما يبدو أنهم أقل اهتماماً أو يصبحون عصبيين ومضطربين أثناء تناول الطعام.

نصائح البدء في الفطام:

السن المناسب

ينصح الوالدين أو أفراد الأسرة بعدم التعجل والبدء بالفطام المبكر، إذ يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية والمخاوف لدى الطفل مثل الربو، ومشاكل في الجهاز الهضمي مثل البراز السائل، والإمساك أو الغازات، والسمنة، وردود الفعل التحسسية، لذلك يجب على الآباء انتظار الوقت المناسب والعمر المناسب لبدء إطعامهم الطعام الصلب، والعمر المثالي لبدء التغذية التكميلية هو 6 أشهر ولكن في حالات مختارة، يفكر أطباء الأطفال في البدء المبكر عند 4 أشهر.

عدم التركيز على الكمية

في الأيام الأولى، يجب على الآباء التركيز أكثر على إطعامهم الكمية المناسبة من الطعام بدلاً من إطعامهم بالقوة، ويجب أن يكون الهدف هو جعلهم يأكلون وليس مقدار ما يأكلونه، وبمجرد الإعتياد على فكرة تناول الأطعمة الصلبة ويعتادوا عليها، سيصبح تناول الطعام مثيرًا للاهتمام، نظرًا لأن التغذية القسرية أو الإفراط في تناول الطعام قد يؤدي إلى القيء مباشرة بعد تناول الطعام، أو الإصابة بالإمساك، أو الشعور بحركات فضفاضة.

البدء بوجبات بسيطة مكونة من مكون واحد