هير نيوز | نتائج البحث ( إنقاص وزنك،)

نتائج البحث ( إنقاص وزنك،)

كيف تساعدك القهوة على إنقاص وزنك؟

الجمعة 01.11.2024 11:33 م

عادة ما يحرص عدد كبير من محبو القهوة على شرب فنجان كل يوم على الأقل، وبالرغم من وجود أضرار القهوة عند الاكثار منها، إلا أن لها فوائد لا تعد ولا تحصى، وذلك بحسب ما أكده عدد الأطباء فهي تساعد بشكل ...

كيف يمكن أن يساعدك المشي في إنقاص وزنك؟

الخميس 08.08.2024 04:41 م

يعد المشي أبسط أشكال التمارين الرياضية ولكنه فعال بنفس القدر لصحتك العامة، ويمكن أن يكون المشي تمرينًا فعالًا بشكل لا يصدق لفقدان الوزن. وغالبًا ما يبدأ الأشخاص الذين يهدفون إلى إنقاص الوزن رحلتهم ...

10 مشروبات ديتوكس سحرية لإنقاص الوزن وتخليص جسمك من السموم

السبت 07.10.2023 03:00 ص

سواء كنت تحاول انقاص وزنك او كنت تريد فقط أن تبدو أكثر صحة، فأحد أفضل الطرق للتخلص من السموم الضارة الموجودة بالجسم هو شرب الماء ولا سيما الديتوكس لذلك نقدم لكم مشروبات ديتوكس مختلفة، فعند شرب 6 إلى 8 أكواب كل يوم سيساعدك على الحفاظ على جسمك رطبا والحفاظ على أعضاء جسمك الحيوية في أفضل حال..

3 أخطاء أثناء وجبة الإفطار تمنع إنقاص وزنك

الأحد 09.07.2023 04:01 م

أثناء رحلتك لفقدان المزيد من وزنك، يجب عليكِ بين فترةٍ وأخرى التوقف لمراجعة ما تقومين

تعرفي على الوقت المثالي لممارسة الرياضة وإنقاص وزنك

الثلاثاء 14.02.2023 04:07 م

أجرى العلماء دراسة على الوقت المثالي خلال اليوم لممارسة الرياضة إذا كنتِ ترغبين في إنقاص وزنك

كيف تنقصي وزنك بطريقة سريعة وصحية قبل زفافك؟

الثلاثاء 03.01.2023 02:02 م

من المؤكد تحرص كل عروس على إنقاص وزنها قبل يوم زفافها، ولكن هذا لا يعني أن تشعر العروس بالضغط النفسي والقلق تجاه هذا الأمر، من المهم أن تنظري إلى إنقاص وزنك بأنه نمط حياتك ليشمل نظامًا غذائيًا صحيًا ...

خسي في رمضان بدون حرمان بمكون طبيعي متوفر بمنزلك

الأربعاء 20.04.2022 04:01 م

تتساءل الكثير من النساء عن الطريقة المثالية التي يمكنهن عن طريقها إنقاص وزنهن بشكل طبيعي أثناء الشهر الفضيل، وتوجد العديد من الحلول والطرق التي يمكنها مساعدتك على الحفاظ على وزنك إلا أنه ...

فشلتِ في إنقاص وزنك؟.. 5 خطوات لتحقيق «دايت» ناجح

الثلاثاء 31.08.2021 01:10 ص

الكثير من الفتيات تحاول أن تخسر وزنها الزائد ولكنها تفشل في ذلك، حيث تتبع حمية غذائية لوقت معين ثم تعود لليأس وتناول الطعام بشراهة مما يجعلها تزداد في الوزن. ولذلك قدم طبيب التغذية، الدكتور أحمد ...

لو بتعملي رجيم.. 6 طرق بسيطة تُساعدك في إنقاص وزنك بسرعة

الجمعة 27.08.2021 06:05 م

قد يكون إنقاص الوزن أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض السيدات، لكنه أمر ضروري لتحقيق صورة وهيكل مثالي للجسم. هذه الرحلة بها العديد من التحديات، على سبيل المثال، هناك وقتًا يصبح فيه وزنك ثابتًا حتى بعد القيام ...

طريقة شرب العصائر تساعدك على إنقاص وزنك

السبت 21.08.2021 07:20 م

تُعاني العديد من الفتيات من زيادة الوزن، ويبحثون دائما عن أشياء تساعدهم على إنقاص وزنهم والحصول على وزن مثالي ومظهر أنيق...

احصلي على وزن مثالي عن طريق 5 فواكه وخضراوات صيفية

الإثنين 12.07.2021 06:30 م

يمكن أن تساعدك هذه الفواكه والخضروات الصيفية في إنقاص وزنك وتقوية مناعتك وتقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض...

سر خل التفاح.. كيف يساعدك على إنقاص وزنك؟

الإثنين 26.04.2021 05:24 م

يصنع خل التفاح عن طريق تخمير التفاح ثم إضافة الماء إلى المحلول، ويتمتع بعمر افتراضي طويل ولا يحتاج إلى أي تبريد، لكن قد يتغير لونه بمرور الوقت. - فوائد خل التفاح لتخفيف الوزن: وفقا لموقع "هيلث"، فإن ...

فوائد صحية لرياضة المشي.. تعرفي عليها

الأربعاء 09.12.2020 03:25 ص

تشير دراسة حديثة إلى أن المرأة التي تعتاد على المشي لمدة ٣٠ دقيقة يوميا، تمتلك فرصا أكبر للوقاية من مرض سرطان الثدي، بجانب دورها في تعزيز صحة القلب والرئتين. وإذا كنت ترغبين في إنقاص وزنك، ولا تحبين ...