هير نيوز | Search results (الوزن الزائد)

Search results (الوزن الزائد)

نصائح ذهبية لخسارة الوزن الزائد

الجمعة 29/نوفمبر/2024 - 08:22 م

قدم بعض الأطباء مجموعة نصائح للأشخاص الراغبين في خسارة وزنهم، ومن أهمها التوقف عن الأكل بعد غروب الشمس. نصائح لخسارة الوزن كما ان التوقف عن تناول الطعام بعد غروب الشمس، هذا ما يجعل وجبة ...

3 فوائد تدفعك لتناول القهوة مع الكركم أثناء الرجيم

الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 07:45 م

القهوة من أفضل المشروبات للرجيم، كمت يرجع السبب في ذلك إلى قدرتها الكبيرة على خسارة الوزن الزائد، بينما يتساءل البعض عن ماذا يحدث عند تناولها مع الكركم خلال الرجيم. فوائد القهوة بالكركم للرجيم ...

فواكه تساعد في إنقاص الوزن الزائد

الجمعة 22/نوفمبر/2024 - 04:58 م

يوجد الكثير من الطعام الذى يساعدك الفرد على حرق الدهون وتساعد في التخلص من الوزن الزائد، في رحلتك للوصول إلى الرشاقة،كما انه يوجد بعض الفواكه أيضا يمكنها أن تساعد على التخلص من كميات الدهون ...

فوائد الملفوف لفقدان الوزن الزائد

السبت 16/نوفمبر/2024 - 02:38 م

يعد الكرنب أو كما هو معروف بالملفوف هو نوع من الخضروات الاساسية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، ويعتبر جزءًا من ضمن الخضروات الصلبية، مثل: البروكلي والقرنبيط. الفوائد الغذائية لتناول ...

يسد الشهية.. فوائد الكمون لإنقاص الوزن الزائد

الجمعة 15/نوفمبر/2024 - 10:01 م

يعد الكمون واحدا من أهم الأعشاب الطبيعية أو التوابل الأكثر شهرة داخل أي مطبخ، كما يتميز برائحة ترابية بالاضافة الى نكهة فريدة منذ فترة طويلة، وبالإضافة الى ذلك فإن له الكثير من الفوائد الصحية، التي ...

هتخسي بطريقة فعالة.. انظمة لفقدان الوزن الزائد

الأربعاء 13/نوفمبر/2024 - 12:54 م

تختلف طرق اتباع النظام الغذائي من شخص إلي أخر ، كما يسعى العديد الى نقص الوزن الزائد في بعض الاماكن من الجسم، وفيما يلي سنوضح لكم بعض الطرق التي يمكنك اتباعها وسوف يتم نزول وزنك بطريقة فعالة. ...

نوع من التوابل يساعدك في فقدان الوزن الزائد

الإثنين 11/نوفمبر/2024 - 03:28 م

يرغب جميع من يعانون زيادة الوزن في إيجاد أفضل الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الوزن الزائد، وعندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، فإن أي تغيير صغير يمكن أن يحدث فرقا ملحوظا، بما يشمل أيضا كيفية تتبيل ...

هتخسسك من غير ما تحس كيفية استخدام بذور الشيا للتخلص من دهون البطن

الثلاثاء 05/نوفمبر/2024 - 04:43 م

تعد بذور الشيا من أكثر الأطعمة الخارقة، وخاصة للذين يتطلعون إلى خسارة دهون البطن وتحسين الحالة الصحية بشكل عام. إنقاص الوزن الزائد كما يسعى بعض الافراد الى استخدام بعض الطرق الفعالة لإنقاص ...

كيف تستخدمي بذور الشيا والخيار لإنقاص وزنك بشكل صحي؟

الخميس 24/أكتوبر/2024 - 08:01 م

يرغب عدد كبير من الافراد في محاولة إنقاص الوزن الزائد أو طرد السموم من جسمه من خلال إتباع نظام غذائي معين، كما أن التحول إلى اتباع نظام صباحي صحي يعد مفتاح الصحة الجيدة، وفي التقرير الآتي ...

ماذا يحدث لبشرتك عند تناول بذور الشيا؟

السبت 19/أكتوبر/2024 - 11:14 م

تتعدد فوائد بذور الشيا ، فهي غنية بالألياف الطبيعية التي يكون لها دور في تنقية البشرة، وأيضا التخلص من الوزن الزائد من خلال زيادة معدل الشبع، ما يشعر الشخص بالامتلاء وعدم تناول مزيدا من الوجبات، كما ...