الصحة تحذر من 3 أطعمة ضارة بالأطفال
3 فوائد تدفعك لتناول القهوة مع الكركم أثناء الرجيم
الأربعاء 27/نوفمبر/2024 - 07:45 م
رحمة ـمحمد
القهوة من أفضل المشروبات للرجيم، كمت يرجع السبب في ذلك إلى قدرتها الكبيرة على خسارة الوزن الزائد، بينما يتساءل البعض عن ماذا يحدث عند تناولها مع الكركم خلال الرجيم.
فوائد القهوة بالكركم للرجيم
من فوائد القهوة بالكركم أم الجسم أكثر قدرة على خيارة الوزن الزائد، ويرجع ذلك للأسباب التالية:
تعزيز معدل الأيض
كما يرتفع معدل الأيض عند شرب القهوة بالكركم، وذلك لأن الجسم يحصل عند قدر كبير عند استهلاك الاثنين معًا على جرعة كبيرة من مادتي الكافيين والكركمين، وهما اللتين تساعدان في تعزيز عملية التمثيل الغذائي.
حرق الدهون
بينما يزداد حرق الدهون عند شرب قهوة الكركم، لأن مادة الكركمين ومادة الكافيين تحفزان الجسم على استهلاكهما كمصدر للطاقة، وهذا ما يساعد على خيارة الوزن.
كبح الشهية
بيننا تساعد القهوة بالكركم أيضا على تقليل السعرات الحرارية المستخدمة على مدار اليوم، وذلك بفصل الخصائص المثبطة للشهية، وهذا ما يساهم في الشعور بالشبع لعدة ساعات طويلة.
