كلام ستات

حموضة الحمل إزعاج للحوامل.. واستشاري تغذية تبين الأعراض وطرق العلاج

الخميس 18/مارس/2021 - 05:08 م

عزة ذكي

حموضة الحمل آلام تتعرض لها الحامل طوال فترة حملها، وتتسبب حموضة الحمل في شعور المرأة الحامل بضيق في الصدر وحرقان في المعدة، كما أن هذه الحموضة يوجد لها العديد من الأعراض.

وتستعرض «هير نيوز» أعراض "حموضة الحمل"، وأسبابها وطرق علاجها خلال التقرير التالي:

تتسبب حموضة الحمل، في آلام مزعجة للسيدة الحامل، حيث تشعر بضيق في الصدر وحرقان في المعدة، ولا تعرف السيدات أسباب تلك الحموضة ولا طرق علاجها.

*أعراض« حموضة الحمل»

1- السعال الكثير.

2-حرقة في المريء أعلى المعدة.

3- احتقان الحلق.

4- ضغط على منطقة الصدر.

5-الشعور بطعم مرارة وصعوبة في البلع.

*أسباب حموضة الحمل

1- قيام عضلة المريء السفلية بحفظ محتويات المعدة في مكانها، مما يجعل أحماض المعدة تتدفق إلى أعلى المري.

2- ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون الذي يبطيء عملية الهضم.

3- ضغط الجنين على المعدة وعلى عضلة المريء يزيد من اندفاع الأحماض إلى المريء.

*طرق للحد من حموضة الحمل

1- تجنب المعجنات فهي تزيد من الحموضة

2- الإفراط في تناول الطعام والاعتماد على الوجبات الرئيسية فقط يزيد من فرص الحموضة.

3- التقليل من الأطعمة الحمضية.

4- يفضل عدم تناول أي طعام قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل ورفع رأسك والنوم على جانبك الأيسر.

5-الاهتمام بالسوائل كالمشروبات والعصائر والحليب والزبادي، ومضغ الأطعمة الصلبة ببطء.

6- عدم الإفراط في تناول مضادات الحموضة المحتوية على الكالسيوم.

أطعمة للتخلص من الحموضة

1- الخيار لاحتوائه على فيتامين أ.

2- الزبادي، لأنه ينظم حركة الأمعاء.

3- دقيق الشوفان وخبز النخالة والأرز البني.

وتؤكد الدكتورة يمنى عادل، استشاري التغذية، أن هناك أمراض تظن الحامل أنها حموضة حمل لكن تكون أمراض مزمنة، مثل تسمم الحمل لما يسببه من آلام حادة، ومشاكل الجهاز الهضمي التي تتشابه أعراضها مع حموضة الحمل، كما ان مشاكل الكبد تتشابه أعراضها أيضا مع حموضة الحمل.