هير نيوز | كلام ستات

كلام ستات

الطعام الأخضر درع الأمان من كورونا.. والسر في «الوسابي»

الإثنين 12.04.2021 01:05 ص

يعد الطعام الأخضر سر حماية المواطنين من فيروس كورونا، نظرًا لما يحتوي عليه من عناصر غذائية تفيد في زيادة فيتامين "سي" في الجسم والمناعة التي تعد هي حائط الصد المنيع الذي يتحطم عليه العديد من ...

الصداع في رمضان.. 4 طرق لعلاجه

الأحد 11.04.2021 11:08 م

كشفت الدكتورة تغريد شبرية، خبيرة التغذية العلاجية، عن أسباب الصداع أثناء الصيام وبعد تناول الإفطار. وسردت خبيرة التغذية الأسباب في 10 نقاط نسردها لكم خلال السطور التالية: ١-التغيير في مواعيد ...

«أطلب واتمنى».. 6 مواقع للتسوق «أونلاين» في رمضان

الأحد 11.04.2021 11:04 م

ليس هناك شيء أفضل من الجلوس على الأريكة في يوم ممل والتسوق عبر أحدث الأساليب عبر الإنترنت، خاصة مع حلول شهر رمضان، ومع تزايد حالات الإصابة بفيروس كورونا، وهذا الاندفاع في شراء فستان جديد بنقرة بسيطة ...

طريقة عمل القطايف والكنافة في البيت

الأحد 11.04.2021 09:21 م

يستمر فيروس كورونا في السيطرة على أجواء العالم للموسم الرمضاني الثاني على التوالي، فيما تسعى جميع الحكومات إلى فرض حظر التجوال، وعدم شراء الأطعمة والحلويات من المطاعم؛ لذا تفكر الكثيرات من السيدات في ...

درست تغذية للتخلص من وزنها.. رهف النبراوي: «الجسم المثالي أوهام»

الأحد 11.04.2021 08:23 م

دائما ما نسمع عن شخص اتبع نظام غذائي، أو ريجيم معين وذهب لصالات الرياضة لكي يصل للوزن المثالي، ولكن لأول مرة نسمع عن شخص يذهب لدراسة التغذية لكي يتمكن من الوصول للوزن الذي يحلم به. درست تغذية للتخلص ...

بدلًا من شرائها.. حضري اللحم المشوي في منزلك بهذه الطريقة

الأحد 11.04.2021 05:49 م

لا تخلو الموائد في شهر رمضان الكريم، من اللحوم بكافة أنواعها، فيعتمد المصريون على أطباق اللحوم المختلفة على إفطار رمضان، منها اللحوم المشوية وخاصة اللحم المشوي على الفحم، لكن بعض السيدات لايعرفن ...

أكلات رمضان.. إليكِ طريقة عمل «صينية الكفتة في الفرن»

الأحد 11.04.2021 05:31 م

تتنوع الأطباق الرئيسية على مائدة شهر رمضان الكريم، حيث يتطلب الإفطار تنوعا كاملًا وتغيرًا للأصناف بعد ساعات الصيام، وتعد صينية الكفتة في الفرن، من الوجبات الرئيسية، حيث يحرص المصريون على تناول اللحوم ...

بنات فاتهن القطار يتجرعن المعاناة على موائد الإفطار.. و7 نصائح لتجاهل الغمز واللمز

الأحد 11.04.2021 04:51 م

تعد التجمعات ولمة العائلات التي يشهدها الشهر الكريم من أكثر الأشياء التي تؤرق الفتيات التي فاتها قطار الزواج، وتسبب لهم شعور بالضيق والحرج، مصحوبًا بنوع من الغيرة. فتيات أكدن لـ هير نيوز أن شعورهن ...

أخصائية تغذية توضح فوائد ممارسة الرياضة للحوامل

الأحد 11.04.2021 04:38 م

في فترة الحمل تمر المرأة بفترة حرجة وحساسة، خاصة وإذا كانت حامل لأول مرة، فيكون لديها العديد من علامات الاستفهام حول ما تفعل؟، وما ذلك خطر علي صحتها وعلي صحة جنينها، فتصاب بحالة من الزعر ومتلازمة ...

لمرضى السكري.. أفضل 5 أنواع فاكهة مفيدة في رمضان

الأحد 11.04.2021 04:33 م

مع حلول شهر رمضان يحتار الكثير من مرضى السكر أو السكري بشأن الفواكهة التي يجب تناولها، وغيرها التي تسبب لهم عواقب وخيمة، وذلك للحفاظ على صحتهم، وخلال شهر رمضان تحديدًا لابد وأن يكون هناك نظاما في ...

وجبات إفطار أول 10 أيام في شهر رمضان 2021.. صور

الأحد 11.04.2021 03:39 م

يعيش اليوم أجواء من البهجة والفرحة لاستقبال شهر رمضان الكريم، والذي يأتي وفقًا للحسابات الفلكية يوم 13 إبريل 2021 الجاري، وإن كان يتوقع البعض أن يكون غدا أول أيام الشهر الكريم، ولذلك تبحث معظم ...

خبيرة تغذية تكشف أهمية الجيم للسيدات في رمضان

الأحد 11.04.2021 03:23 م

أصبح الجيم من العادات اليومية الروتينيه في حياتنا، والبعض تسيطر عليها بعض المخاوف من نزول الجيم لعدم معرفة أهميتها وخصوصا في شهر رمضان للخوف من بذل مجهود أضافي مع الصيام. الكابتن هدير صادق خبيرة ...

محافظ كفر الشيخ يشجع السيدات على إقامة مشروعات صغيرة

الأحد 11.04.2021 03:19 م

استقبل اللواء جمال نور الدين، محافظ كفر الشيخ، وعمرو البشبيشي، نائب المحافظ،واللواء أشرف موافي، السكرتير العام للمحافظة، أعضاء مجلس القومي للمرأة بكفر الشيخ،برئاسة الدكتورة أماني شاكر، مقرر فرع ...

5 خطوات للتعامل مع طفلك العصبي.. تعرفي عليها

الأحد 11.04.2021 02:41 م

بالرغم من اختلاف شخصية كل طفل عن الاخر، إلا أنهم يتفقون على سلوك واحد، حيث أنه لا يمكن أن يكبر بدون المرور عليه وهو "العصبية"، لتُعاني بعض الأمهات من الأطفال العصبيين خاصة وأنه عصبيتهم تُصبح في ...

5 فوائد سحرية للنشا للجلد والبشرة

الأحد 11.04.2021 01:05 م

تعد النشا مكونا رئيسيا في المطبخ لا يمكن الاستغناء عنها، لكن الكثير من السيدات والفتيات لا يعرفن أن هناك العديد من المزايا للنشا للبشرة والجسم. وتستخدم النشا كجزء من منتجات مواد التجميل حيث تحمل ...