هير نيوز | نتائج البحث ( النوم )

نتائج البحث ( النوم )

4 أطعمة سحرية لتحسين جودة النوم (إنفوجراف)

الخميس 09.11.2023 03:00 م

تؤثر جودة النوم بشكل كبير على الصحة العامة والعملية التنفسية والنشاط اليومي، ومن المهم أن نحصل على نوم جيد ومريح للحفاظ على صحتنا العامة ورفاهيتنا. قد يكون من الصعب بعض الأحيان الحصول على نوم جيد ...

4 أطعمة سحرية لتحسين جودة النوم

الأحد 05.11.2023 03:01 م

4 أسباب لانسداد الأنف عند الاستيقاظ من النوم

الجمعة 03.11.2023 01:31 م

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة انسداد الأنف عند الاستيقاظ من النوم. فإذا كنت تعاني من هذه المشكلة، فمن المهم أن تعرف الأسباب المحتملة وراء هذا الاحتقان. ,في هذا التقرير، سنتطرق إلى 4 أسباب شائعة ...

الأردنية صفاء سلطان تتعرض للتهديد بعد دعمها لغزة

الأربعاء 01.11.2023 08:41 م

أعربت الفنانة الأردنية صفاء سلطان، عن حزنها الشديد جراء ما يحدث في قطاع غزة على يد الاحتلال الصهيوني من جرائم وقصف وإبادة جماعية وقتل المدنيين والأطفال الأبرياء لافته أنها لا تستطيع النوم بسبب تلك المشاهد التي تراودها من وقت لآخر..

6 وصفات للتخلص من الهالات السوداء أبرزها «ماسك الخيار»

الأربعاء 01.11.2023 07:08 م

تؤثر الهالات السوداء حول العينين علي مظهر الوجه وتعطي انطباعاً متعباً ومرهقاً، وتعد الهالات السوداء نتيجة لعدد من العوامل مثل عوامل وراثية وعوامل العمر والتوتر والارهاق وسوء التغذية وعادات سيئة مثل النوم الغير كافي والتدخين. ولحل هذه المشكلة، تعتبر الماسكات الطبيعية وسيلة فعالة وآمنة للتقليل من..

لعاشقات القهوة.. لا تشربيها في هذه الأوقات حفاظا على صحتك

السبت 28.10.2023 04:43 م

يعتقد البعض ان احتساء كوب القهوة، أمر لا يحكمه توقيت، ولكن كشفت أبحاث طبية حديثة ان أفضل توقيت لتناول القهوة هو من الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة الحادية عشر حيث يساعد الكافيين على تقليل الشعور بالإجهاد ويمنح القدر الأكبر من اليقظة؛ كما أوضح أن من أفضل التوقيتات لتناول القهوة أيضا قبل النوم..

3 فوائد لتناول العسل قبل النوم «التخسيس»

الجمعة 27.10.2023 11:00 م

يحتوي العسل على العديد من الفوائد الصحية، وهناك واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من فوائده العديدة وهي تناوله قبل النوم، وفي هذا التقرير، تقدم لكم «هير نيوز» بعض الأسباب المقنعة لتناول العسل قبل النوم، وكيف يمكن أن يؤثر إيجابا على صحتك وجودتك للنوم..

4 فوائد لممارسة الجماع قبل النوم (إنفوجراف)

الثلاثاء 24.10.2023 01:58 م

تعد ممارسة الجماع أحد الأنشطة الجسدية التي لها تأثير إيجابي على الصحة والعافية، وقد يجهل الكثيرون أن هذه النشاطات يمكن أن تكون مفيدة أيضًا قبل النوم، حيث تساهم في تعزيز تجربة النوم وراحة الجسم ...

4 فوائد لممارسة الجماع قبل النوم

الأحد 22.10.2023 03:28 م

6 وصفات تساعد على النوم السريع (إنفوجراف)

الأحد 22.10.2023 12:59 م

يساعد النوم على استعادة الطاقة وتجديد الجسم والعقل، ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم، مما يؤثر على جودة حياتهم وأدائهم اليومي. لحسن الحظ، هناك العديد من الوصفات التي يمكن أن تساعد ...

6 وصفات تساعد على النوم.. «أبرزها مشروب دافئ وسحري»

الجمعة 20.10.2023 11:29 م

زوجي يهتم بي في السرير فقط.. 7 نصائح تجعله يحبك خارج غرفة النوم

الجمعة 20.10.2023 11:15 م

إذا كنتِ تقولي: "زوجي لا يهتم بي إلا في الفراش"، فأنصحكِ بقراءة هذا التقرير حيث تقدم «هير نيوز» لكِ النصائح الضرورية لتحسين العلاقة الزوجية، حيث نتناول موضوع "زوجي لا يهتم بي إلا في الفراش" وسنقدم نصائح لتحسين العلاقة الزوجية، كما نتحدث عن فهم الوضع، والتواصل الفعّال، والاهتمام بالاحتياجات..

7 نصائح لتعزيز مناعة الطفل «ثنائية النوم والنشاط»

الأربعاء 18.10.2023 11:30 م

تعود صحة الأطفال إلى قوة المناعة، حيث تساعد الجهاز المناعي على حمايتهم من الأمراض والعدوى، كما تعتبر التغذية المتوازنة والصحية أحد أهم عوامل تعزيز مناعة الطفل، وفي هذه التقرير، تستعرض «هير نيوز» بعض النصائح البسيطة والفعّالة لتعزيز مناعة الطفل والحفاظ على صحته..

هل يجوز قضاء الصلاة الفائتة بعد الوتر؟ «الإفتاء تجيب»

السبت 14.10.2023 02:24 م

قال الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية ، إنه من المستحب للمسلم الذي يواظب على قيام الليل، أن يقضيه إذا تركه بسبب عذر كالمرض وغلبة النوم ونحو هذا. وأضاف ممدوح، فى إجابته عن سؤال « هل ...

زلزال أفغانستان | ارتفاع حصيلة الضحايا إلى 3000 شخص

الإثنين 09.10.2023 09:59 م

أمضى الناجون من سلسلة الزلازل القوية التي ضربت غرب أفغانستان يوم السبت ليلة ثانية في النوم وسط أنقاض القرى المدمرة أثناء بحثهم عن أحبائهم باستخدام المجارف، عقب حدوث زلزال أفغانستان، بينما وصل عدد ...