تعلم اللغات يعتبر من المهارات التي يمكن أن يكتسبها الفرد عن طريق الممارسة، فإذا كنتِ تريدين تعلم لغة جديدة لابد أن تحصلي على وقت فراغ حتى تمارسي اللغة التي تحبيها، وفي ظل فترة انتشار جائحة فيروس ...
قالت الدكتورة ريهام الهواري ، استشاري مهارات التواصل ، إن العلم أثبت بلا شك أنه لا يوجد أية تقدم يحدث دون وجود فعلي للقيادة ، وهي تعني استقامة الفرد والمجتمع نتيجة للدور القيادي ، موضحة أن القيادة ...
ممارسة الرياضة بشكل منتظم من الأمور الهامة والتي تؤثر بالإجاب على الفرد سواء من الناحية الجسدية أو الناحية النفسية، فجميعنا نؤمن بالحكمة القائلة العقل السليم في الجسم السليم، فقيام الإنسان بممارسة ...
قال الشيخ إبراهيم رضا، أحد علماء الأزهر الشريف، استمرار الفرد على منوال التقرب من الله والطاعة بعد انتهاء شهر رمضان دليل على قبول الله تقربه وصيام شهر رمضان، مشيرا إلى أن زكاة المال يجب أن يتم ...
البشرة المشرقة أساس جمالك؛ لذا عادة ما يُنظر إلى البشرة المتوهجة على أنها علامة على الصحة والحيوية، والوجه هو أهم ما يعبر عن شخصية الفرد، وعندما يكون وجهك صحي ولامع هذا يمنحك المزيد من الثقة بالنفس. ...
تحلم الكثير من الفتيات بإمتلاك صوت انثوي مليء بالدفء، ينجذب إليه الشباب، ولعل صوت الأنثى أول ما ينجذب إليه الفرد عند حديثها، الأمر الذي يطرح سؤالًا هامًا «إزاي تخلي صوتك حلو؟». بوابة «هير نيوز»، ...
شاركت الفنانة السورية نسرين طافش بأحدث جلسات تصويرها، وظهرت فيها بإطلالة صيفية مثيرة، كما وجهت بعض النصائح لجمهورها، مؤكدة على ضرورة تمتع الفرد بالثقة بالنفس. ونشرت نسرين طافش - عبر صفحتها الرسمية ...
تعد الأمراض النفسية أكثر خطورة من الأمراض العضوية، ويزداد الأمر خطورة حينما يقدم الفرد على الإنتحار بسبب هذه الضغوط، ونظرًا لأن المرأة تكون أكثر رقة في المشاعر عن الرجل فتتأثر نفسيتها بأي شيء وبسرعة ...
لدغ النحل طريقة سريعة للوقاية من كورونا ولاتكلف الفرد جنيها واحدًًا، بل توفر له 300 جنيه، أقل روشتة طبية للتعافي منه، فهو قادر على علاج الأمراض المزمنة الرئوية والتنفسية، حيث يسير سم النحل في دم ...
تهتم السيدات بصحة شعرها والاهتمام بصحته وتطويله واللجوء الى مواد الفرد الكيميائية التي تضر بصحة الشعر مثل الكرياتين والبروتين وغيرها من مواد الشعر التي تضر بصحته، لذلك تبرز "هير نيوز" طريقة طبيعية ...
قال الدكتور إيهاب عيد، أستاذ الصحة العامة والطب السلوكي، إن التنمر هو أن يتعدى الفرد الحدود بالنسبة للفرد الأخر واقتحام الحدود المحيطة بشخص أخر يعتبر تنمر. وأضاف عيد، خلال استضافته، ببرنامج السفيرة ...
التعرض لأشعة الشمس الصباحية يساهم في أن يشعر الفرد بالسعادة والتفاؤل، لأن الهرمونات التي تدعم السعادة تنشط خلال ساعات الصباح، بما يشعر الفرد بالرغبة في الإنجاز في عمله ودراسته. ويرصد الفيديو المرفق ...
أكدت مالك حسين، بطلة العالم في السباحة لذوي الهمم، أن ليس كل حادث أو مُصيبة يتعرض لها الإنسان هو شر، بل على الفرد أن يتعامل مع المصائب بعزيمة لتحويلها إلى خير ونعمة. وأشارت مالك، إلى إنها تعرضت لحادث ...
ليس بالضرورة أن يكون الخوف مرتبط بأمر منطقي أو شيء مخيف فعليًا، فأحيانًا يخاف الفرد وخصوصًا الإناث من أمور غير منطقية وهو ما يسمى الفوبيا، التي يعرفها المختصين بأنها الخوف المبالغ فيه من أمور منطقية ...
الصديق هو الميزان الذي يساعد كل فرد على تحقيق أهداف حياته، بئر الأسرار، المنفذ الآمن وقت الأزمات، لذلك وجب توخي الحذر عند اختياره، وتعد فترة المرحلة الجامعية هي أهم الفترات التي يتمكن الفرد من اكتساب ...