هير نيوز | نتائج البحث (التوتر)

نتائج البحث (التوتر)

تجنبي القلق والتوتر بهذه النصائح المهمة

الخميس 23.02.2023 12:29 م

يتعرض عدد كبير من النساء إلى التوتر والقلق سواء كن في العمل أو في المنزل، مما يتسبب في التأثير على الحالة الصحية العامة والنفسية لهن.

«لا تمنعي نفسك منه» البكاء يقلل التوتر ويزيد التعلق بهؤلاء

الإثنين 20.02.2023 04:30 م

قد تشعرين بضغوطات كثيرة تفقدين فيها السيطرة على نفسك وتلجأين إلى تفريغ هذه الشحنة في البكاء

تفسير حلم السحر المدفون في البيت بالمنام للعزباء والمتزوجة

الأحد 19.02.2023 07:15 م

أرسلت «ب. أ. م» رسالة إلى «هير نيوز» تطلب فيه تفسير حلما رأته في منامها، وقالت: «حلمت بوجود سحر مدفون داخل بيتي، وبعد استيقاظي من منامي احسست بحالة من التوتر والحيرة حول تفسير الحلم، فهل يحمل لي خيرا بإذن الله، أم تحذيرا من أشياء غير محمودة لا قدر الله؟»..

«أماكن النجاة» دول آمنة لا تتأثر بالتفجيرات النووية

السبت 11.02.2023 10:45 م

أثارت دراسة حديثة بالتنبؤ بالدول التي ممكن أن تنجو من الكوراث الطبيعية والزلازل والأعاصير والبراكين ، وأكدت الدراسة أن الدول الجزرية المهددة بذلك ممن الممكن أن ينجو منها دول آمنة تحتفظ بموقعها التضاريسي دون ضرر أو كارثة نووية أيضا وتحديدا مع تزايد التوتر الدبلوماسي حول العالم.

كيف يصاب طفلك بالحصبة وما طرق انتشارها والوقاية؟

الجمعة 27.01.2023 06:46 م

يشكل مرض الحصبة قلقا كبيرا لدى الأمهات وخاصة مع ظهور البقع على جسد الرضيع، ما يرفع درجة التوتر داخل المنزل، ولكن أكثر ما يقلق الأمهات من الحصبة نفسها خاصة مع وجود أطفال آخرين بالمنزل أو رضع، هو ...

نصائح مهمة تحررك من التوتر المُزمن «تعرفي عليها»

الخميس 19.01.2023 06:47 م

استعرض الدكتور نادر بطو ، طبيب القلب المعروف عالميا، ومطور ومؤسس طريقة الطب الشامل الموحد، أبرز علامات التوتر المُزمن ونصائح لتحريره، ونشرها عبر صفحته على "الفيس بوك". أشار بطو في تقريره إلى ...

6 خطوات تساعدك على التخلص من التوتر والقلق

الثلاثاء 10.01.2023 09:31 م

في خضم التوترات التي نعيشها وأعباء الحياة يصاب البعض بالتوتر والعصبية الزائدة وهو ما يزيد من الشعور بالاضطراب الداخلي والقلق والخوف، وكلها مشاعر سلبية قد تحول حياتنا إلى جحيم إن لم نستطع التغلب عليها ...

«احذري» أشياء تؤدي للتوتر العصبي عند طفلك

السبت 07.01.2023 03:01 ص

تأتي أم إلى الطبيب وتشتكي من أن طفلها عنده توتر عصبي، وتتعجب الأم وتقول للطبيب عشنا وشفنا العيال عندهم توتر عصبي، والله هذا زمن غير الزمن، وتتساءل الأم ما أسباب التوتر العصبي عند الأطفال، وهذا ما ...

3 تصرفات تخلصك من التوتر والقلق وتجعل يومك فى قمة السعادة

الإثنين 26.12.2022 08:05 م

كل شخص يتمنى أن يحصل على نشاط في بداية يومه حتى يتمكن من إنجاز المهام اليومية الخاصة به أو النجاح في العمل، وتعتبر أهم الخطوات هي الاستيقاظ مبكرا والعمل على وضع روتين يومي منظم.

في آلام الجنب.. 5 علامات تنذرك بضرورة زيارة طبيب طفلك

الأحد 18.12.2022 06:51 م

تعتبر آلام "الجنب" من أكثر المشكلات التي تقلق الأمهات وتسبب حالة كبيرة من التوتر والحزن لديهم، حيث تستيقظ الأم على صراخ طفلها من آلام شديدة من جنبه وتحتار كيف تقوم بعلاجه..

«إنقاص الوزن».. فوائد تناول الكركم وعصير الليمون لجسمك وصحتك

الأحد 11.12.2022 11:36 م

ينصح الأطباء بتناول عصير الليمون والكركم لكونه علاجا فعالا يعالج بعض مشاكل الصحة/ ويخفف من التوتر ويساعد في علاج الأكتئاب, الكركم تتعدد فوائده مثل تعزيز المناعة لإبعاد الأمراض الموسمية .

علاجات طبيعية لتأخر الدورة الشهرية.. تعرفي عليها

الجمعة 02.12.2022 09:27 م

يوجد بعض الأسباب التي تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، مثل التوتر والقلق والضغط العصبي، فالمرأة قد تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية لأسباب مختلفة وتريد معرفة كيفية علاج هذه المشكلة بطرق طبيعية في المنزل...

«8 أعراض تؤكد إصابتك».. كيف تتخلصين من اضطراب الرهاب الاجتماعي؟

الأربعاء 30.11.2022 05:09 م

من أسوأ نتائج الإصابة باضطراب القلق الاجتماعي، أو ما يُعرف بالرهاب الاجتماعي، هو الانعزال عن المحيط، وتفضيل الوحدة بشكل مبالغ فيه، حيث أن المصابين بهذا الإضطراب يعانون من التوتر الشديد والقلق والخوف خلال التعاملات اليومية، كونهم دائمي الشعور بأنهم مراقبين من الآخرين...

«مرضى الـ Over Thinking» أضرار التفكير الزائد على صحتك النفسية والبدنية وكيفية التخلص منه

الثلاثاء 29.11.2022 02:19 م

مع التعرض لضغوط الحياة المختلفة أصبح التفكير الزائد هو ما يؤثر علي الحالة النفسية ويزيد من التوتر والقلق ويسبب حالة نفسية سيئة، والواقع، أن هناك العديد من الناس المصابين بالتفكير الزائد ..

أم تلقي بطفليها من شرفة المنزل بسبب خلافات مع طليقها.. ما القصة؟

السبت 08.10.2022 08:02 م

بعد قصة حب استمرت لسنوات وانتهت بالزواج، لكن إهمال الزوج وزواجه من أخرى، أصاب الزوجة بحالة من التوتر النفسى، ما جعلها قررت الانفصال، بعد أن أثمر هذا الزواج عن طفلين أحدهما 12 عامًا والآخر 7 ...