هير نيوز | المزيد حول صحتك

المزيد حول صحتك

ملك السفرة في الشتاء.. 9 فوائد لشوربة العدس على صحتك

السبت 09.10.2021 02:01 ص

شوربة العدس هي الحل الامثل للامهات في برودة الشتاء ولكن يوجد الكثير لا يحبونها ومع ذلك تستمر الامهات في عملها كل شتاء بدون توقف مع اول نسمة هواء ساقعة او اول نزول للمطر تبدأ الامهات بعمل العدس. ...

9 خطوات تحافظ على صحة قلبك: السر في الخضروات والمكسرات

الخميس 30.09.2021 08:00 م

الحفاظ على قلب صحي خال من الأمراض مهمة صعبة، ولا تكترث الكثير من السيدات لأهمية الحفاظ على قلوبهن حيث انتشرت الأمراض القلبية بشكل كبير خلال السنوات الماضية، وبعضهن لا يعرفن طرق حماية قلوبهن. وتستعرض ...

وزارة الصحة: هذه هي مراحل الإصابة بالزهايمر!

الأربعاء 22.09.2021 11:39 ص

حذرت وزارة الصحة المواطنين من مرض ألزهايمر، وذكرت أنه يصيب كل شخص بطريقة مختلفة، ولكن للإصابة عدة مراحل تكاد تكون متطابقة. المرحلة الأولى: النسيان، ثم فقدان القدرة على تحديد الوقت، والتوهان في ...

إخصائية: تناولي الشيكولاته ووزنك هيكون ثابت

الثلاثاء 07.09.2021 11:59 ص

تعرض آية عنتر مدربة الجيم و متخصصة الرياضة والتغذية مجموعة من فوائد الشيكولاتة الغامقة المسموح بها خلال فترة الدايت مع أي نظام غذائي . قالت " عنتر " أن معظم مدارس التغذية تسمح بتناول ...

أسباب وأعراض وعلاج ضعف الدورة الدموية في القدمين

الجمعة 03.09.2021 10:00 م

غالبًا ما ينتج ضعف الدورة الدموية في القدمين والساقين عن مرض الشريان المحيطي (PAD)، والذي ينتج عادةً عن تراكم الترسبات في الشرايين. يمكن أن يكون تراكم اللويحات أو تصلب الشرايين نتيجة لزيادة ...

5 فحوصات طبية احرصي على إجرائها سنويًّا

الأحد 29.08.2021 02:10 م

هناك عدة مراحل في حياة المرأة تمر بها، من طفلة صغيرة إلى امرأة بالغة. في كل مرحلة عليها أن تعاني أو تمر ببعض التغيرات الهرمونية أو الجسدية. حتى إنها يجب أن تحافظ على توازن جيد بين عملها وحياتها ...

كل ما تريدين معرفته عن دواء جينوفيل أدفانس.. يعالج خشونة المفاصل

السبت 21.08.2021 02:23 م

أعلن المؤتمر الدولي السابع عشر لإصلاح تشوهات العظام، الخميس الماضي، طرحه لدواء مصري جديد أطلق عليه «جينوفيل أدفانس»، يحتوي على خصائص تُمكنه من تسكين الآم خشونة المفاصل، وتحسين قدرة المريض على أن ...

إزاي تعرفي انك مصابة بسرطان الدم مبكرًا من دورتك الشهرية؟

الخميس 19.08.2021 10:26 م

يجب أن تكون النساء أكثر وعياً بالتغيرات التي تطرأ على الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تكون علامات مبكرة لسرطان الدم. ومع ذلك، فإن المحظورات المستمرة حول فترات الدورة الشهرية، بالإضافة إلى عدم الوعي ...

5 معلومات يجب معرفتها عن لقاح جونسون للمسافرين للخارج؟

الأحد 08.08.2021 02:58 م

خلال ساعات يصل لقاح جونسون الذي تم تخصيصة لأغراض السفر بالخارج لتسهيل المهمة للمواطنين المسافرين لبعض الدول التي وضعت شروط لدخولها. وطالبت وزارة الصحة المسافرين بالتسجيل فقط وسيتم الحصول على ...

للحامل.. تمارين لتوسيع الحوض قبل الولادة

الأربعاء 04.08.2021 02:39 م

يعتبر الثلث الأخير من الحمل هو خليط من العواطف والأفكار والتغيرات الجسدية، لكن القليل من التمرين يوميًا يمكن أن يقلل من العديد من الأعراض الشديدة، ويمنح الأم دفعة من الطاقة، ويقوي الجسم؛ حيث تعتبر ...

الممتلئ والرياضي.. أنواع الجسم والرجيم المناسب له

الأحد 01.08.2021 06:51 م

تبحث المرأة دائمًا، عن الحصول على وزن مثالي، عبر الرجيم المناسب لطبيعة جسمها؛ حيث تنم طبيعة الجسم وشكله عن عملية التمثيل الغذائي والهرمونات ونمط الحياة المتبع. وتشترك بعض أنواع الجسم في خصائص ...

٥ طرق لحماية بشرتك أثناء الإجازة

الأربعاء 28.07.2021 03:04 م

تريد كل فتاة الحفاظ على بشرتها في الصيف بعيداً عن تأثير أشعة الشمس الضارة، وتحرص على نضارتها وحيويتها، وأن تكون متلألئة؛ ولذلك هناك العديد من الأشياء التي يجب اتباعها للوصول إلى تلك البشرة خاصة في ...

4 مشروبات تساعدك على الإقلاع عن التدخين

الأحد 25.07.2021 11:36 ص

الإقلاع عن التدخين بالنسبة لمعظم المدخنين، أمر صعب لكن ليس مستحيلاً من خلال التدابير المناسبة ونظام الدعم الجيد والوقت، ف من الممكن التغلب بشكل دائم على الرغبة الشديدة في التدخين والإقلاع عن ...

تعملي إيه عشان تحمي نفسك من الجلطات؟.. د. جمال شعبان يرد

السبت 03.07.2021 03:44 م

رد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، على سؤال سيدة تسأل: عندي 41 سنة أتناول أسبرين الأطفال بصفة روتينية منذ عام لحماية نفسي من الجلطات، فهل هذا سليم؟ وما طريقة الوقاية من الجلطات؟!‎ وقال ...

انتبهي.. أبرز أسباب «الهرش» أثناء النوم وطرق علاجه

الجمعة 02.07.2021 04:31 م

تعاني الكثيرات من «الحكة الجلدية» أثناء النوم، مما يمثل إزعاجًا لهن ويُقلل من فرصة الشعور بنوم هادئ، وقد يزيد «الهرش» أحيانًا إلى الحد الذي يترك بعض الخدوش والآثار على الجلد...