هير نيوز | نتائج البحث (الأطعمة)

نتائج البحث (الأطعمة)

15 فائدة للبلح الأصفر لصحتك وبشرتك

السبت 16.10.2021 02:02 م

يحتوي البلح الأصفر على العديد من الفوائد الصحية والتي تشمل 15 فائدة نرصدها في سياق التقرير التالي: 1 ) يحتوي البلح الأصفر على نسبة عالية من السكر تقدر بـ 275 سعرة حرارية، لذلك فهو من الأطعمة التي تمد ...

بطريقة سريعة.. حضري كيكة صحية مناسبة للدايت

الأحد 03.10.2021 10:00 م

يبحث الكثير ممن يتبعون الأنظمة الغذائية عن خيار حلو يختلف عن الأطعمة التقليدية التي يتناولنها ولا يحتوي على العديد من السعرات الحرارية؛ لذلك نقدم طريقة لعمل كيكة سريعة وصحية. المكونات نصف كوب ...

«تناوليها نية».. أطعمة تُعزز صحتك وتحافظ على نشاطك

الأحد 03.10.2021 01:14 م

تبحث الكثير من السيدات خاصة ممن بلغن سن الـ 45 و50، عن أطعمة تعزز صحتهن وتحافظ على نشاطهن، وبعضهن لا يعرفن أن تناول بعض الاطعمة" نيئة"، دون مزجها مع الأطعمة الأخرى، خلال الطهي، تكون مفيدة ولها فوائد ...

5 فوائد للفواكه تُساعدك على خفض «الكوليسترول»

الثلاثاء 28.09.2021 04:47 م

تعتبر مشكلة الكوليسترول أحد المشكلات المؤرقة للنساء، والتي تتحول إلى أحد الأمراض المزمنة والمراهقة لأنها تضع على السيدة جدول طويل من الممنوعات والطعام غير المرغوب فيه، ويمكن أن تساعد بعض الأطعمة ...

أبرزها السبانخ والأسماك.. 7 أطعمة تساعد على تحسين الحالة المزاجية

الإثنين 27.09.2021 06:33 م

يتعرض الكثيرون لتغير في الحالة المزاجية، فجأة وبدون أي أسباب، ويعتقد البعض أن تناول الأطعمة السريعة غير الصحية ستحل المشكلة وتكون سببا في سعادتهم، لكن أثبتت الدراسات أن الأطعمة غير الصحية تزيد الوزن ...

أبرز أضرار نقص فيتامين د على صحتك وجمال بشرتك

الإثنين 27.09.2021 03:02 م

تعد أكثر الفئات المعرضة لنقص فيتامين د، هم من يعانون من السمنة، وكبار السن، والسيدات الحوامل والمرضعات، وتعد الأطعمة التي يتواجد بها فيتامين د قليلة جدا، لذا يحرص الأطباء على إعطاء مكملات غذائية، ...

"البطيخ" أبرزها.. 4 أطعمة تتلف بوضعها في الثلاجة

الأحد 26.09.2021 05:32 م

تظن بعض السيدات أنها بوضع الأطعمة في الثلاجة تحافظ عليها وتجعلها تحتفظ بقيمتها الغذائية وتمنعها من التلف إلا أن ذلك لا ينطبق على كافة الأطعمة فهناك أطعمة تتأثر سلبا بوضعها بالثلاجة، من خلال فقد ...

7 أخطاء تقع فيها الأم عند الفطام

الأحد 26.09.2021 02:43 م

تمر جميع الأمهات بمرحلة "فطام الأطفال" مع ابنائهن، وهي إنهاء فترة الرضاعة الطبيعية بالتدريج، وتعويضهم بتناول الأطعمة الصحية، ولكن هناك بعض الأخطاءعلى الأم ملاحظتها، لتجنب فعلها خلال هذه المرحلة، قامت ...

للجزر فوائد وأضرار للمرأة الحامل.. تعرفي عليها

الخميس 23.09.2021 04:19 م

تحرص المرأة الحامل على تناول الأطعمة التي تفيدها وتفيد جنينها وتمده بجميع القيم الغذائية، لذلك يقدم لك موقع "هير نيوز" فوائد الجزر للحامل وأضرار الإفراط في تناوله. القيمة الغذائية للجزر الجزر من ...

طريقة صنع البيتزا بالجمبري مثل المطاعم

الثلاثاء 21.09.2021 03:01 م

البيتزا من الأكلات التي يقبل عليها الجميع، كبار كانوا أو صغارا، وهي من الأطعمة التي ترجع أصولها إلى إيطاليا، وتصنع بطرق مختلفة، وتبحث الكثير من النساء عن طريقة عمل أطباق البيتزا المميزة، ونقدم لكم في ...

خضراوات تحميكِ من أمراض القلب

الأحد 19.09.2021 09:52 م

يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على مدى احتمال إصابتك بأمراض القلب، حيث تقوم بعض الأطعمة بدور محوري في التأثير على ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكولسترول ...

«الكاتشب يحمي من السرطان».. دراسات تؤكد للأمهات: صحي بحدود

الأحد 19.09.2021 03:25 م

الكاتشب صلصة محببة للكبار والصغار، ولا نستغني عنه عند تناول العديد من الأطعمة، وعادة يرفض الآباء تناول أطفالهم له بسبب الشائعات التي تدور حول أضراره، لكن أثبتت الدراسات عكس ذلك. الكاتشب منتج ...

من أجل ليلة رومانسية.. أطعمة تجعل زوجك في أحسن حالاته

الأحد 19.09.2021 02:31 ص

نعلم أن الحبوب والعمليات الجراحية تعمل على علاج ضعف الانتصاب، ولكن ماذا عن الطعام؟ هل هناك أشياء يمكنك تناولها يمكن أن تساعد أزواجنا في علاج الضعف الجنسي؟، والحقيقة أن العديد من الأطعمة يمكن أن تحسن ...

ليست مجرد حلوى.. الشكولاتة الداكنة سلاحك ضد الأكسدة

الجمعة 17.09.2021 12:55 م

مضادات الأكسدة مركبات ينتجها جسمك وتوجد في الأطعمة، وتساعد في حماية خلاياك من التلف الذي تسببه الجزيئات التي قد تكون ضارة، والمعروفة باسم الجذور الحرة، وتلعب الشيكولاتة الداكنة دورًا محوريًّا في ...

تعرفي على الأطعمة المناسبة لأبنائك خلال الدراسة | فيديو

الخميس 16.09.2021 01:18 م

نصحت الدكتورة رضوي الباز دكتوراه الكيمياء الحيوية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية طلبة المدارس بالأبتعاد عن تناول الأطعمة الصناعية والمركونات الجاهزة لأنها تصيب الطلبة بفرط الحركة وقلة الإنتباة ...