هير نيوز | نتائج البحث ( نظام غذائي )

نتائج البحث ( نظام غذائي )

4 فوائد للتفاح على الصحة «هيرجعك شباب»

الخميس 07.12.2023 09:55 م

يحب الكثير منا فاكهة التفاح، والذي يعد واحد من أشهر الفواكه المتوفرة في جميع أنحاء العالم، ويعتبر غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتفاح مصدرًا هامًا للألياف الغذائية والفيتامينات والمعادن، ويُعتَبَر تناوله جزءًا لا يتجزأ من نظام غذائي صحي، وتعرض «هير نيوز» اليوم 4 فوائد صحية..

4 أنواع من المأكولات ممنوعة بعد جراحة تكميم المعدة

الجمعة 08.09.2023 06:25 م

تحتاج عملية تكميم المعدة للتخلص من الوزن الزائد ومعالجة السمنة المفرطة، إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بعد الجراحة، ويجب على المرضى الذين يخضعون لعملية تكميم المعدة أن يكونوا على دراية بالأطعمة الممنوعة بعد الجراحة، حيث يمكن أن يؤثر تناول هذه الأطعمة على نتائج العملية وتسبب مشاكل صحية، وفي..

7 نصائح ذهبية من وزارة الصحة لتغذية كبار السن (انفوجراف)

السبت 12.08.2023 09:31 م

قدمت وزارة الصحة والسكان، 7 نصائح هامة لكبار السن للحفاظ على صحتهم من خلال اتباع نظام غذائي صحي، واختيار الأطعمة المناسبة..

الجوع الحاد يقتل فتاة روسية بعد اتباعها حمية غذائية من الفواكه فقط

الثلاثاء 01.08.2023 10:33 م

توفيت فتاة روسية تدعى زانا سامسونوفا، بسبب نظام غذائي مختلف اتبعته للحفاظ على وزنها، حيث كان سبب الوفاة هو "الجوع الحاد"، وذلك بعد أن اتبعت نظام غذائي من الفاكهة الاستوائية في ماليزيا..

6 مشروبات سحرية للتخلص من دهون البطن

الإثنين 24.07.2023 07:29 م

الكثير من النساء تعاني من تراكم الدهون خاصة دهون البطن وأغلبهن يتبعن بعض الطرق التقليدية كممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي معين، ولكن تلجأ بعض النساء للبحث عن طرق أخرى لتسريع عملية الحرق. ...

تمارين رياضية سهلة في البيت تساعدك في الحصول على جسم مثالي

الثلاثاء 11.07.2023 08:48 م

تتمنى كل فتاة أن تحصل على الجسم المثالي الخالي من العيوب والدهون والترهلات، ويمكن أن يكون ذلك حلم سهل المنال إذا قمت بممارسة الرياضة مع اتباع نظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية..

«أمهات اللوز» | نظام غذائي ضار للأطفال يحذر منه الأطباء

الثلاثاء 27.06.2023 03:14 م

ظهر مصطلح "أمهات اللوز" لأول مرة عام 2022 بعد 10 سنوات من انتشار مقطع بأحد برامج تلفزيون الواقع، تنصح فيه عارضة الأزياء السابقة يولاندا حديد ابنتها "بتناول حبتين من اللوز ومضغهما جيدا" بعد أن بدأت ...

خاص برشاقة النساء| أفضل نظام غذائي لوزن مثالي وصحة جيدة

الجمعة 05.05.2023 04:27 م

تبحث كل امرأة عن طريقة للتخلص من الوزن الزائد والحفاظ على صحتها والحصول على جسم مثالي، وتكون أهم طريقة هي اتباع نظام غذائي صحي فهي طريقة هامة النساء ويجب أن تكون اسلوب حياة لها..

نظام غذائي لخسارة 7 كيلو من وزنك في أسبوع

الإثنين 24.04.2023 10:00 م

بعد العيد يمكنك اتباع نظام غذائي لخسارة 7 كيلو في 7 أيام فقط ، فالكثيرين يزيد وزنهم خلال عيد الأضحى المبارك، ولكنها ليست مشكلة كبيرة، فبإمكانك بكل سهولة فقدان ذلك الوزن المكتسب خلال فترة لا تزيد عن ...

«التفكير في الطعام» طريقة جديدة لخسارة الوزن بسهولة يمكنك اتباعها في رمضان

السبت 18.03.2023 11:15 م

كشف بعض خبراء التغذية عن طريقة جديدة يمكن اتباعها من أجل فقدان الوزن الزائد دون الحاجة لاتباع نظام غذائي قاسي، وهي عبارة أسلوب حياة جديد يمكن اتباعها يندرج تحت عنوان «التفكير في الطعام» أو ...

تعرفي على طريقة عمل مشروب الديتوكس لتقليل الشهية

الخميس 16.03.2023 08:06 م

هناك نظام غذائي صحي يعمل على تنقية الجسم من كل الملوثات، وأيضًا انقاص الوزن وهو "رجيم الديتوكس"، بالإضافة إلى أنه يحافظ على نضارة البشرة وتحسين عملية الهضم ويعزز مستويات الطاقة، فإذا رغبتي في تجربته ...

دراسة: دايت الكيتو يضاعف مخاطر الإصابة بالقلب والسكتة الدماغية

الثلاثاء 07.03.2023 11:16 م

حذرت دراسة حديثة، من حمية الكيتو الشهيرة منخفضة الكربوهيدرات حيث أنها تتسبب في تضاعف مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. دايت الكيتو نظام غذائي خطير وتوصلت تلك الدراسة إلى أن ...

لصحتك | عناصر غذائية مهمة إذا كنت مرضعة حامل

الثلاثاء 28.02.2023 05:33 م

من الممكن أن يحدث الحمل لبعض الأمهات خلال فترة الرضاعة الطبيعية، في هذه الحالة، تصبح الأم أكثر احتياجًا لاتباع نظام غذائي صحي يساعدها على إدرار حليب الثدي ويعزز نمو الجنين. نستعرض في التقرير التالي، ...

وفاة ابنة ملياردير تركي بسبب نظام غذائي قاسي

الثلاثاء 07.02.2023 05:48 م

توفيت في العاصمة البريطانية لندن، ليلى جفتكورت، ابنة رجل الأعمال الملياردير التركي تحسين جفتكورت، متأثرة بمضاعفات حمية غذائية قاسية انتهجتها قبل وفاتها. وعثر على ليلى جفتكورت، البالغة من العمر 24 ...

تعرفي على أضرار تناول نفس الطعام يوميًا

الجمعة 03.02.2023 11:27 م

يفضل البعض تناول نفس الطعام يومياً باعتبارهم يتناولون نظام غذائي صحي، ولكن أثبتت الدراسات أن تناول نفس الطعام يومياً يمكن أن يتسبب في الإصابة بعواقب صحية وخيمة. وإليك أبرز المشاكل الصحية التي ...