خطوات تطبيق سبا للجسم في المنزل
تعرفي على طريقة عمل مشروب الديتوكس لتقليل الشهية
الخميس 16/مارس/2023 - 08:06 م
وائل كمال
هناك نظام غذائي صحي يعمل على تنقية الجسم من كل الملوثات، وأيضًا انقاص الوزن وهو "رجيم الديتوكس"، بالإضافة إلى أنه يحافظ على نضارة البشرة وتحسين عملية الهضم ويعزز مستويات الطاقة، فإذا رغبتي في تجربته يمكنك اتباع الخطوات التالية.
المقادير:
- نصف كوب من شرائح الليمون.
- فراولة مقطعة.
- ربع تفاحة مقطعة.
- نعناع.
- ربع ملعقة قرفة.
- ماء مثلج.
طريقة التحضير:
1- قطعي التفاح والفراولة إلى شرائح رفيعة.
2- أضيفي المكونات في كوب مناسب.
3- ضعي النعناع والقرفة على الفواكه.
4- أضيفي الماء المثلج.
5- اتركي كل المكونات منقوعة في الماء لربع ساعة.
6- الآن أصبح مشروب الديتوكس جاهزًا، يمكنك تناوله وقتما تشائين.
