هير نيوز | نتائج البحث ( صحتك)

نتائج البحث ( صحتك)

لعاشقات القهوة.. لا تشربيها في هذه الأوقات حفاظا على صحتك

السبت 28.10.2023 04:43 م

يعتقد البعض ان احتساء كوب القهوة، أمر لا يحكمه توقيت، ولكن كشفت أبحاث طبية حديثة ان أفضل توقيت لتناول القهوة هو من الساعة التاسعة صباحا وحتى الساعة الحادية عشر حيث يساعد الكافيين على تقليل الشعور بالإجهاد ويمنح القدر الأكبر من اليقظة؛ كما أوضح أن من أفضل التوقيتات لتناول القهوة أيضا قبل النوم..

3 فوائد لتناول العسل قبل النوم «التخسيس»

الجمعة 27.10.2023 11:00 م

يحتوي العسل على العديد من الفوائد الصحية، وهناك واحدة من أفضل الطرق للاستفادة من فوائده العديدة وهي تناوله قبل النوم، وفي هذا التقرير، تقدم لكم «هير نيوز» بعض الأسباب المقنعة لتناول العسل قبل النوم، وكيف يمكن أن يؤثر إيجابا على صحتك وجودتك للنوم..

كيف يؤثر الطقس الحار على صحتك النفسية والعقلية؟

الجمعة 18.08.2023 09:57 م

كشفت الأبحاث أن درجات الحرارة العالية يمكن أن تؤثر على ذاكرة وإنتباه الأشخاص، حيث تؤثر على الصحة النفسية والعقلية بشكل كبير مثلها مثل عدم النوم بشكل جيد، حسب جمعية الطب النفسي الأمريكية (APA..

4 أنواع من الأطعمة على الإفطار تمنحك السعادة طوال اليوم

السبت 05.08.2023 06:43 م

تعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي تؤثر في صحتك ونشاطك على مدار اليوم، حيث تمنحك النشاط والقدرة على القيام بالمهام اليومية المطلوبة منك سواء في العمل او في المنزل، وهناك أطعمة أيضا تمنحك الشعور بالسعادة بجانب شعورك بالنشاط والحيوية..

احذري النوم أمام المروحة 6 أضرار على صحتك

الخميس 27.07.2023 11:44 ص

يفضل عدد كبير من الأشخاص النوم أمام المروحة خلال الأوقات الحارة، حيث أن محاولة النوم في هذا الطقس الحار على وجه التحديد تعد أمرا صعبا للغاية. ووفقا لما ذكرته صحيفة "إندبندنت" البريطانية، يعتقد الخبير ...

أعراض تدل على إصابتك بفيروس الورم الحليمي

السبت 22.07.2023 11:28 م

يعتبر فيروس الورم الحليمي البشري التناسلي، فيروس معدي يصيب النساء ويمكن ان تتاخر في اكتشافه، وهو ما يمثل هطر على صحتك حيث يمكن أن يسبب عدوى لسرطان الجزء السفلي من الرحم المتصل بعنق الرحم، وأنواع أخرى من سرطان الشرج بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري..

للحامل| احذري تناول المشروبات الغازية يقتل الجنين

الإثنين 17.07.2023 03:00 ص

تحب الكثير من النساء الحوامل تناول المشروبات الغازية خلال فترة الصيف للحصول على الترطيب والتخلص من العطش، ولكن يجب عليك معرفة التأثير الخطير لتناول المشروبات الغازية على صحتك وصحة الجنين هلال فترة الحمل..

خرافات عن فوائد تناول المياه «أبرزها ترطيب البشرة وطرد السموم من الجسم»

الجمعة 14.07.2023 05:01 ص

من المعروف أن تناول المياه بكثرة يمنح جسمك الكثير من الفوائد فهي من العادات الصحية والضروري فعلها يوميا للحفاظ على صحتك، ولكن هناك خرافات انتشرت عن فوائد تناول المياه تعتبر مبالغ فيها وليست حقيقة..

4 أطعمة غنية بالبروتين تحميك من الإصابة بأمراض القلب في عيد الأضحى

السبت 24.06.2023 11:34 م

على الرغم من اعتقاد البعض أن تناول اللحوم في عيد الأضحى يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على صحتك، إلا أن هناك أنواع من اللحوم تمنحك صحة أفضل وتحميك من الإصابة بأمراض القلب. اللحوم وصحة القلب وأشار موقع ...

انقطاع الطمث المبكر| أعراضه وأسبابه وهل يمثل خطورة على صحتك؟

الجمعة 05.05.2023 11:06 ص

من الطبيعي أن تنقطع الدورة الشهرية النساء في عمر معين وهو بعد بلوغ ال45 عاما على الأقل، ولكن تحدث حالات مختلفة من انقطاع الطمث المبكر للنساء في عمر العشرين أو الثلاثين عاماً، فماذا يكون السبب وما هي علامات ذلك..

«تصيبك بأمراض القلب» طريقة خاطئة لطهي البيض تهدد صحتك

الإثنين 10.04.2023 02:29 ص

من المعروف أن البيض يحتوي على قيمة غذائية عالية وقليل نسبيا من حيث السعرات الحرارية، لذلك ينصح الكثير من أطباء التغذية بتناول البيض كبديل للبروتين خاصة على السحور، ولكن مع ذلك فإن الطريقة التي يحضر ...

ضابطة شرطة للرئيس عبدالفتاح السيسي: «خلي بالك من صحتك» (فيديو)

الأحد 09.04.2023 11:31 م

تفقد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الأحد، قسم شرطة مدينة نصر أول وتناول طعام الإفطار مع ضباط وأفراد القسم..

الصحة تنصح بالافطار على التمر بدلا من الأطعمة المقلية والدسمة (انفوجراف)

الثلاثاء 04.04.2023 10:53 م

نشرت وزارة الصحة منشور جديد على صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" للتوعية بالعادات الغذائية الصحية خلال شهر رمضان، حتى يمكنك الحفاظ على صحتك. وأشارت وزارة الصحة إلى أهم العادات ...

دراسة: ابتعدي عن «السوشيال ميديا» تكسبي صحتك

السبت 18.03.2023 10:35 ص

يقضي عدد كبير منا ساعات طويلة على صفحات مواقع التواصل الاجتماعي، الأامر الذي يؤدي إلى عوامل كثيرة قد

دراسة: الشموع المعطرة في المنزل «تهدد صحتك»

الإثنين 20.02.2023 08:31 م

تفضل كل امرأة أن يكون منزلها برائحة مميزة وجميلة، لذا تلجأ إلى استخدام الشموع المعطرة ، ولكن الخبراء حذروا منها لإنها قد تعرض صحتك للخطر. وقالت الدكتورة سفيتلانا ستيفانوفيتش الأستاذة في جامعة ...