احذري النوم أمام المروحة 6 أضرار على صحتك
الخميس 27/يوليه/2023 - 11:44 ص
يفضل عدد كبير من الأشخاص النوم أمام المروحة خلال الأوقات الحارة، حيث أن محاولة النوم في هذا الطقس الحار على وجه التحديد تعد أمرا صعبا للغاية.
ووفقا لما ذكرته صحيفة "إندبندنت" البريطانية، يعتقد الخبير مارك ريديك أن هناك مزايا قليلة وعيوبا كثيرة للنوم أمام المروحة.. حيث تشمل قائمة الفوائد حرارة غرفة مسيطر عليها نسبيا، ودورة ثابتة للهواء في الغرفة، وصوت خفيض للمروحة قد يساعد بعض الناس على النوم.
وأضافت أنه من ناحية سلبيات المروحة فإن أكبرها هو وجود ميل للإصابة بالحساسية بسبب كمية الغبار ويمكن أن تسبب التهابا للجيوب الأنفية، وبالتالي، فإن أولئك الذين يعانون من الحساسية والربو وحمى القش قد يجدون أنفسهم يعانون من هذه الأمراض أثناء الليل.
مخاطر النوم أمام المروحة
ريديك طالب من يستخدمون المروحة بإلقاء نظرة فاحصة على شفراتها، وما إذا كان الغبار يتجمع عليها، ذلك أن جزيئات الغبار تطير في الهواء مع كل مرة يتم فيها تشغيل المروحة.. وبالإضافة إلى ذلك، قد يسبب الهواء الجاف المتدفق من المراوح بعض المشكلات، إذ قد يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة والحلق وتهيج العينين، خاصة إذا كان المرء يرتدي العدسات اللاصقة.
ومع ذلك، يقول البعض إن هناك طرقا للتأكد من أن يظل المرء هادئا في الليل دون مساعدة مروحة، ومنها الحفاظ على غرفة نوم مظللة طوال اليوم، وشرب الماء البارد وتجنب الكحول والكافيين، والنوم على ملاءات من القطن، وأخذ دش بارد وارتداء ملابس فضفاضة.. لكن إذا كان لا بد من استخدام المروحة، فقد توصل ريديك إلى حل فريد يحول المروحة إلى وحدة تكييف هواء مؤقتة.. وينطوي الحل على تجميد 4-6 زجاجات من المياه المالحة، ثم عندما يكون المرء جاهزا للنوم عليه وضع الزجاجات على صينية أمام المروحة، وهكذا سيتكون نسيم من الهواء البارد، يمر فوق المرء أثناء استلقائه على سريره.
اقرأ أيضا..
3 مخاطر للنوم بشعر مبلل «أبرزها التهيج وقشرة الرأس»
ونقدم لكم من خلال موقع هير نيوز، أخبار وتقارير، صاحبة المعالى، منوعات، فن وثقافة، كلام ستات، بنات، هير فاشون، حوادث، رياضة، صحتك، مال وأعمال، توك شو، مقالات، دنيا ودين.